Εάν γεννηθήκατε μεταξύ των αρχών της δεκαετίας του '80 και των αρχών της δεκαετίας του 2000, συγχαρητήρια - είστε χιλιετής. Τι σημαίνει λοιπόν αυτό για τη φροντίδα του δέρματός σας; Λοιπόν, μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες μεταξύ 18 και 33 ετών βιώνουν περισσότερο άγχος σε τακτική βάση - και μια βασική αιτία είναι η σκέψη να δείχνουν μεγαλύτερες.
Αλλά για μια ηλικιακή ομάδα που εξακολουθεί να παλεύει με ενοχλητικές ατέλειες, η αποκρυπτογράφηση της σωστής ρουτίνας φροντίδας του δέρματος μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη. Για να κάνουμε τα πράγματα πολύ πιο εύκολα, μιλήσαμε με έναν ειδικό για όλα τα πράγματα που πρέπει να κάνετε τώρα για να εξασφαλίσετε ότι ο μελλοντικός σας εαυτός φαίνεται (σχεδόν) τόσο νεανικός όσο σήμερα. Δείτε τι μάθαμε, παρακάτω.
Η πρόληψη είναι το κλειδί
Φοβάστε να βρείτε την πρώτη σας λεπτή γραμμή; Χτυπήστε το μέχρι το τέλος με προληπτικές φόρμουλες, προτείνει η Lauren Abramowitz, ιδρύτρια του Park Avenue Skin Solutions. «Είναι ευκολότερο να προλάβεις και να επιβραδύνεις τη διαδικασία γήρανσης μετά να την αντιμετωπίσεις. Η προληπτική ιατρική είναι ο χρυσός κανόνας αυτές τις μέρες στην υγεία και την ευεξία και αυτό περιλαμβάνει την υγεία του δέρματός σας. Είναι ο φθηνότερος τρόπος για να φαίνεσαι υπέροχη».
ΣΧΕΤΙΚΟ: Από γλυκολικό στο σαλικυλικό: Τα οξέα απολέπισης που θα σας κάνουν να λάμπετε
Μάθετε ποια προϊόντα να χρησιμοποιήσετε
Οι μεγαλύτερες ανησυχίες για το δέρμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εκτός από τις λεπτές γραμμές, λέει ο Abramowitz, είναι η ακμή, οι ουλές, ο ανομοιόμορφος τόνος και η υφή του δέρματος και ανεπιθύμητες τρίχες.
Πριν ξεκινήσετε το σχέδιο επίθεσης, μάθετε ποια προϊόντα και συστατικά είναι πραγματικά απαραίτητα. Για την πρόληψη των σημαδιών γήρανσης, μια ημερήσια δόση SPF είναι αδιαπραγμάτευτη, προσθέτει ο Abramowitz. Συνιστά τη χρήση ενός φυσικού αντηλιακού που περιέχει οξείδιο ψευδαργύρου. Εάν ανησυχείτε για μια κολλώδη εμφάνιση, επιλέξτε μια φιμέ φόρμουλα.
Ένα άλλο προληπτικό μέτρο που θα θέλουν να λάβουν οι εικοσάχρονοι είναι η χρήση του Retoid. «Αυτό βοηθά στην κυτταρική ανανέωση και τον κυτταρικό κύκλο, που αυξάνει τον μεταβολισμό των κυττάρων του δέρματός σας», λέει ο ειδικός. «Ένα ρετινοειδές χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της ακμής και των φραγμένων πόρων, κάτι που αποτελεί κύρια ανησυχία για τα 20χρονα. Η μετάβασή μου στο Retinoid είναι το Tazorac." Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για να λάβετε τη συνταγή που σας ταιριάζει.
Εξετάστε τις θεραπείες Botox
Μπορεί το προληπτικό Botox Πραγματικά επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης; Ο Αμπράμοβιτς λέει ναι. «Οι περισσότερες ρυτίδες του προσώπου είναι αποτέλεσμα ετών δυναμικής κίνησης των μυών. Όταν χρησιμοποιείτε Botox ή άλλη νευροτοξίνη όπως το Dysport ή το Xeomin μία με δύο φορές το χρόνο στα 20 σας, θα αποτρέψετε τη δημιουργία βαθιών ρυτίδων αργότερα στη ζωή σας.»
Λοιπόν, πώς ξέρετε αν το χρειάζεστε; «Ο καλύτερος υποψήφιος για θεραπεία με νευροτοξίνες είναι αυτή που αρχίζει να δημιουργείται χαραγμένες σε γραμμές ανάμεσα στα μάτια, το μέτωπο και γύρω από τα μάτια χωρίς κίνηση», λέει.
Εάν αποφασίσετε για αυτήν τη μέθοδο, να τι μπορείτε να περιμένετε: «Το μπότοξ είναι μια απλή επίσκεψη στο γραφείο που διαρκεί το πολύ 15 λεπτά από την αρχή μέχρι το τέλος», εξηγεί. «Χρησιμοποιώντας μια λεπτή βελόνα, μερικές μικρές ενέσεις του προϊόντος (που είναι ένα διαυγές υγρό) τοποθετούνται στη συγκεκριμένη περιοχή του προσώπου που θεραπεύουμε».
ΣΧΕΤΙΚΟ: Πώς να καταπολεμήσετε την ακμή και τις ρυτίδες ταυτόχρονα