Πριν περάσετε μια νέα στρώση χρώματος, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στα ψηφία σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι σε κορυφαία κατάσταση. «Τα νύχια σας μπορούν να γίνουν καθρέφτης της υγείας σας», λέει η N.Y.C. δερματολόγος Francesca Fusco. Για παράδειγμα, εάν έχετε ραβδώσεις σε όλα τα νύχια σας - εξογκώματα που μπορεί να κυματίζουν σε οριζόντια ή κάθετη κατεύθυνση - μπορεί να είναι αποτέλεσμα της υπερβολικής έντονης ώθησης των πετσιών προς τα πίσω. «Αυτό μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο νύχι που μεγαλώνει από κάτω του», λέει ο Φούσκο. Αντί να κόβετε ή να σπρώχνετε, σπρώξτε απαλά προς τα πίσω τα πετσάκια με ένα εργαλείο που έχει στρογγυλεμένες άκρες (δοκιμάστε αυτήν την έκδοση από την Ulta, $12. ulta.com).
Παρατηρείτε πολύ σπάσιμο; Ίσως χρειαστεί να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ενσωματώσετε μια πολυβιταμίνη στη διατροφή σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ελλείψεις. «Αν σας λείπουν πράγματα όπως ο σίδηρος ή η πρωτεΐνη, μπορεί να κάνει τα νύχια πιο αδύναμα, λέει ο Fucso.
Εάν δείτε σκούρες κηλίδες στο νύχι που δεν προέρχονται από μεμονωμένα τραύματα, αυτό είναι σημάδι για να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο. Αν και υπάρχουν μερικές πιθανές αιτίες, μία από αυτές θα μπορούσε να είναι μια μορφή μελανώματος, η οποία θα μπορούσε να είναι καρκινική, λέει ο Fusco.
Για να διατηρήσετε τις συμβουλές γενικά υγιείς, ενυδατώστε με ενυδατικά συστατικά όπως βούτυρο καριτέ ή λάδι καρύδας. Λατρεύουμε την Yes To Coconut Protecting Hand and Cuticle Cream ($6; target.com). Και αν είστε λάτρης του μανικιούρ, επιλέξτε ένα αφαιρετικό βερνικιού χωρίς ακετόνη, όπως αυτή η έκδοση με βάση τη σόγια από την Priti (23 $; pritinyc.com). «Δεν είναι τόσο σκληρό και στεγνό για τα νύχια και τα πετσάκια», λέει ο Fusco.