Πώς να αντιμετωπίσετε ένα Zit

Πριν από λίγους μήνες, το δέρμα μου ξεκίνησε μια μεγάλη εξέγερση εναντίον μου, χειρότερη από οποιαδήποτε άλλη που είχα βιώσει εδώ και καιρό. Ήμουν απροετοίμαστη, αφού μου σπυρί Ο χρόνος και η τοποθεσία είναι συνήθως πολύ προβλέψιμα. Όταν ξαφνικά άρχισα να ξεσπάω σε περιοχές πέρα ​​από τα κανονικά μου σύνορα με τη μια ομάδα ζιβάγκων μετά την άλλη, ήμουν εντελώς απροετοίμαστος.

Ένα μήνα μετά το στάδιο της έκρηξής μου, το πρόσωπό μου έμοιαζε με ένα μουσείο με κάθε τύπο σπυριού, συμπεριλαμβανομένων, ενδεικτικά, των: το στόμιο που θα εμφανιστεί, το ορατό στόμιο, το επουλωτικό στόμιο και το σκούρο σημάδι ακμής. Προσπάθησα να επεκτείνω τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μου για να σταματήσω την τρέλα, αλλά έκανε τα πράγματα χειρότερα. Κάθε μέρα ήταν ένας αγώνας για να θεραπεύσω την ακμή μου και να την καλύψω.

Παρόλο που το δέρμα μου έχει καθαρίσει σημαντικά από τότε (πολλά έχει να κάνει με το να αφήνω το δέρμα μου μόνο του και να εστιάζω άλλα πράγματα που δεν με κάνουν να κοιτάζω προσεκτικά στον καθρέφτη), θέλω να είμαι προετοιμασμένος την επόμενη φορά που θα έχω πολύ καιρό ξέσπασμα. Έτσι, αποφάσισα να απευθυνθώ στους ειδικούς για το τι πρέπει να κάνω την επόμενη φορά που θα ξεσπάσω. Το χώρισα σε διαφορετικά στάδια και συμπεριέλαβα και συμβουλές μακιγιάζ, γιατί

Το στάδιο πριν το σπυράκι

Τίποτα δεν περιορίζει τη μέρα μου όσο το να κάνω τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μου και να νιώθω την αρχή ενός σπυριού — ειδικά αν έχω ένα μεγάλο γεγονός την επόμενη μέρα.

Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για αυτό, εκτός από το παράπονο; Σύμφωνα μεΔρ Έρικ Σβάιγκερ, δερματολόγο και Πραγματικός Εαυτόςσυντελεστής, υπάρχει.

«Συνιστώ να πάτε και να δείτε έναν δερματολόγο αμέσως. Μπορεί να γίνει ένεση με κορτιζόνη εκείνη τη στιγμή, η οποία μπορεί ενδεχομένως να την εξαλείψει πριν εμφανιστεί», είπε ο Δρ Σβάιγκερ. Εδώ είναι και το σημείο μπαλώματα σπυριών έρχονται σε βολικό. Σύμφωνα με τον Δρ Schweiger, είναι πιο αποτελεσματικά πριν το ζιτ γίνει λευκή κεφαλή (υποθέτοντας ότι δεν είναι κύστη).

Εάν δεν έχετε χρόνο να δείτε το δέρμα σας, επιλέξτε τοπικές θεραπείες με συστατικά που καταπολεμούν την ακμή.

«Στο πρώτο σημάδι ενός σπυριού, δοκιμάστε μια θεραπεία κηλίδων με βενζοϋλικό υπεροξείδιο ή σαλικυλικό οξύ», λέει η Δρ Ελίζαμπεθ Τάνζι, Ιδρύτρια και Διευθύντρια του Capital Laser & Περιποίηση Δέρματος και Επίκουρος Κλινικός Καθηγητής του Τμήματος Δερματολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου George Washington.

Ό, τι και να κάνετε, μην το επιλέγετε! (Θα το επαναλαμβάνω συχνά)

ΣΧΕΤΙΚΟ: Καλύφθηκα με λάσπη για να διορθώσω τι κάνει η εγκυμοσύνη στο δέρμα μου

The Pimple Stage

Τώρα που έφτασε το σπυράκι σας, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να υπερφορτώσετε την περιποίηση της επιδερμίδας σας, αλλά ο Δρ Σβάιγκερ λέει ότι Η βασική στρατηγική zit-zapping είναι αρκετά απλή: καθαρίστε το δέρμα το πρωί και το βράδυ και μετά απλώστε ένα σημείο θεραπεία. Όσον αφορά τα ενεργά συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε, συνιστά το ίδιο με τον Δρ. Tanzi: καλό σαλικυλικό οξύ και υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, καθώς και θείο.

Εάν το σπυράκι σας είναι πραγματικά φλεγμονώδες, διασημότητα προσώπου Ildi Pekar συνιστά τη μέθοδο της θερμής συμπίεσης.

«Θα συνιστούσα να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα και να την αναμίξετε με νερό για να την απλώσετε απευθείας πάνω στο ψεγάδι, κάτι που θα μειώσει την εμφάνισή της. Αφήστε να δράσει για 10 λεπτά και, στη συνέχεια, πάρτε μια ζεστή πετσέτα και πιέστε το ξέσπασμα σαν μια ζεστή κομπρέσα για να απελευθερώσετε τη φλεγμονή. Κάντε αυτό το πρωί και το βράδυ μέχρι να μειωθεί», είπε.

Σε αυτό το στάδιο, μπορεί επίσης να θέλετε να αρχίσετε να το καλύπτετε, γι' αυτό επικοινώνησα με την makeup artist Sonia Kashuk, (ναι, ο Sonia Kashuk), για συμβουλές. Να τι είχε να πει: «Η μεγαλύτερη συμβουλή μου είναι να μην βάζω πολύ προϊόν στο ψεγάδι. Μερικές φορές η υπερφόρτωση στο concealer τραβάει στην πραγματικότητα περισσότερη προσοχή στο σημείο. Κρατήστε το απλό. Αναζητήστε μια απόχρωση concealer που ταιριάζει ακριβώς με τον τόνο του δέρματός σας με μια ελαφρώς κίτρινη βάση. Χρησιμοποιώντας ένα πινέλο κονσίλερ, περιποιήσου το ψεγάδι και μετά βάλε το με λίγη χαλαρή πούδρα για να το κρατήσεις στη θέση του».

The Popped Pimple Stage

Νιώθω ότι πολλοί άνθρωποι δεν μιλούν γι' αυτό γιατί έρχεται σε αντίθεση με τη συμβουλή ότι δεν πρέπει ποτέ να σκάσετε τα σπυράκια σας. Εάν χρειάζεστε μια ανανέωση σχετικά με το γιατί είναι τόσο κακό, ορίστε ένα από τον Pekar: «Οι περισσότεροι πελάτες προκαλούν κακές ουλές ακμής, μαζεύοντας το δέρμα τους και δεν αφαιρώντας σωστά τις κηλίδες. Με τη λάθος γωνία και την ακατάλληλη πίεση, μπορείτε να σπάσετε τα τριχοειδή αγγεία, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα στο δέρμα και να δημιουργήσουν ουλές που χρειάζονται πολύ χρόνο για να επουλωθούν».

Τώρα, εάν δεν μπορέσατε να αντισταθείτε στον πειρασμό, ο έλεγχος ζημιών DIY σας, σύμφωνα με τον Δρ. Schweiger (ο οποίος, από Φυσικά, συμβουλεύει να μην χειρουργική επέμβαση μπάνιου σε zits), θα ήταν να καθαρίσετε την περιοχή και στη συνέχεια να το τοποθετήσετε σε ένα σημείο θεραπεία.

Ο Δρ Tanzi, από την άλλη πλευρά, συνιστά να ταμπονάρετε ένα τονωτικό με γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ, και τα δύο χημικά απολεπιστικά που προάγουν πιο καθαρό δέρμα. Πάλι, μην συνεχίσετε να το επιλέγετε.

Αποφεύγω τα σκασμένα σπυράκια γιατί είναι δύσκολο να καλύψεις ένα σκασμένο σπυράκι με μακιγιάζ, αλλά προφανώς, ούτως ή άλλως δεν πρέπει να κάνεις μακιγιάζ από πάνω.

«Αυτό μπορεί να εισάγει περισσότερα βακτήρια και δυνητικά ερεθιστικά συστατικά σε αυτήν την ευάλωτη πλέον περιοχή. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αφήσετε την περιοχή να αναπνεύσει και να την αφήσετε ήσυχη», είπε ο Δρ Σβάιγκερ.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Το καλοκαίρι έκανε αηδιαστικά πράγματα στο δέρμα μου μέχρι που άρχισα να χρησιμοποιώ αυτά τα τρία προϊόντα

Το θεραπευτικό στάδιο

Αν το κουβάρι σας έχει φτάσει σε αυτό το σημείο, συγχαρητήρια! Έχει σχεδόν τελειώσει. Οι πιθανότητες είναι ότι το σπυράκι σας καλύπτεται πιο εύκολα και φεύγει γρήγορα.

Εάν το σπυράκι σας, ωστόσο, είναι στεγνό γύρω από τις άκρες, δείτε πώς θα το κάλυπτε, σύμφωνα με τη Vanessa Ungaro της υπηρεσίας πολυτελών μαλλιών και μακιγιάζLauren+Vanessa: «Αν και δεν θέλεις, πρέπει να ενυδατώσεις την περιοχή. Στη συνέχεια, αστάρωσε το δέρμα σου. Στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα foundation πλήρους κάλυψης όπως YSL Fusion Ink. Αυτό το foundation καλύπτει τόσο καλά και στεγνώνει σε ματ φινίρισμα, οπότε δεν χρειάζεται να κάνετε πολύ πούδρα για να το σταθεροποιήσετε. Φροντίστε να μην το κάνετε υπερβολική σκόνη γιατί έτσι θα στεγνώσει περισσότερο».

The Dark Mark Stage

Εάν για κάποιο λόγο το θεραπευτικό σας σπυράκι αποφασίσει να παραμείνει ακόμα περισσότερο ως σκοτεινό σημείο μετά την ακμή, δείτε τι συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.

Σύμφωνα με τον Δρ. Schweiger, αυτές οι κηλίδες εμφανίζονται λόγω της μεταφλεγμονώδους υπερμελάγχρωσης, η οποία μπορεί να δημιουργηθεί μετά την επιλογή ενός φλεβού ή εάν η βλάβη ήταν πολύ φλεγμονή. Και τα δύο δέρματα είπαν ότι ο καλύτερος τρόπος για να το αποτρέψετε είναι να είστε προσεκτικοί σχετικά με την έκθεση στον ήλιο: περιορίστε την έκθεση στον ήλιο και φορέστε αντηλιακό ώστε οι ακτίνες του ήλιου να μην σκουρύνουν τα σημάδια. Και οι δύο συνέστησαν επίσης την αναζήτηση συστατικών για τη λεύκανση του δέρματος, όπως η υδροκινόνη, την οποία ο Δρ Σβάιγκερ αποκαλεί «χρυσό πρότυπο στη λεύκανση του δέρματος» και το κοτζικό οξύ.

Για να καλύψετε τα σκοτεινά σημάδια ακμής, θα χρησιμοποιούσατε μια στρατηγική παρόμοια με αυτή που θα χρησιμοποιούσατε για να καλύψετε τα σπυράκια, δήλωσε η Vanessa Eckels, Lead Makeup Artist στο Hourglass Abbot Kinney. Ωστόσο, η διόρθωση του χρώματος θα ήταν διαφορετική, καθώς τα σπυράκια έχουν συνήθως κόκκινο τόνο, ενώ τα σκούρα σημάδια ακμής είναι συνήθως μωβ ή σκούρα καφέ.

«Απλώστε πρώτα το foundation σας και μετά χρησιμοποιήστε ένα concealer για να στοχεύσετε τις περιοχές όπου χρειάζεται περισσότερη κάλυψη. Επίσης, επιλέξτε το concealer σας με βάση την απόχρωση της περιοχής που καλύπτετε. Αν είναι μωβ ή σκούρο καφέ, χρησιμοποιήστε ένα concealer με περισσότερο ροδακινί ή πορτοκαλί», είπε ο Eckels.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Βοήθεια! Ερωτεύτηκα ένα ακριβό καλτ-αγαπημένο απολεπιστικό και δεν μπορώ να το παρατήσω

Τώρα που το δέρμα σας έχει επιστρέψει στο φυσιολογικό, το να αποτρέψετε την επανεκκίνηση του κύκλου είναι το κλειδί. Ξέρω ότι αυτό διαφέρει από άτομο σε άτομο, γι' αυτό ζήτησα από τον Δρ Schweiger μερικές γενικές συμβουλές.

«Να είστε προσεκτικοί με τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Πλύνετε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ. Μην αποκοιμηθείτε με μακιγιάζ. Όταν οι ασθενείς μου με ακμή συμμορφώνονται με τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας τους, βλέπουν αποτελέσματα. Επίσης, συνεργαστείτε με έναν δερματολόγο. Οι συνδυαστικές θεραπείες, ένας συνδυασμός περιποίησης δέρματος στο σπίτι και θεραπείες στο γραφείο, είναι πραγματικά η καλύτερη άμυνα κατά της ακμής», είπε.

Παρόλο που είμαι σίγουρη ότι η επόμενη έκρηξή μου μάλλον δεν είναι μακριά, χαίρομαι που έχω καλύτερη αίσθηση του τι πρέπει να κάνω την επόμενη φορά που το δέρμα μου θα αρχίσει να τρέμει.