Μερικές φορές το πολύ καλό πράγμα μπορεί να μετατραπεί σε κακό - ακόμα και όταν πρόκειται για το βούρτσισμα των δοντιών σας. Αν και δεν υπάρχει αμφιβολία για τη σημασία της στοματικής υγιεινής, αν ο ποιοτικός χρόνος με την οδοντόβουρτσα Sonicare έχει πάρει την κοινωνική σας ζωή, πιθανώς το παρακάνετε.
Μην αφήνετε το φρέσκο, καθαρό συναίσθημα να σας ξεγελάει—το υπερβολικό βούρτσισμα μπορεί να βλάψει τα δόντια και τα ούλα σας, προειδοποιεί ο αισθητικός οδοντίατρος με έδρα τη Νέα Υόρκη, Δρ. Brian Kantor από το Lowenberg, Lituchy & Kantor. «Το υπερβολικό βούρτσισμα θα λεπτύνει το σμάλτο και επειδή το σμάλτο είναι λεπτότερο θα γίνει πιο εύθραυστο», λέει. Για την ασφαλή αφαίρεση της πλάκας και την αποφυγή της τερηδόνας, ο ειδικός συνιστά το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα για συνολικά δύο λεπτά (30 δευτερόλεπτα ανά τεταρτημόριο είναι το ιδανικό).
Για όσους δεν μπορούν να κόψουν τη συνήθεια του βουρτσίσματος μετά από κάθε γεύμα, ο Kantor λέει ότι η χρήση μιας οδοντόβουρτσας με μαλακές τρίχες μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την ένοχη συνείδηση - αρκεί να θυμάστε να χρησιμοποιείτε ένα ελαφρύ χέρι. «Οι άνθρωποι δεν πρέπει να χρησιμοποιούν υπερβολική δύναμη κατά το βούρτσισμα για να βοηθήσουν στη διατήρηση του ιστού των ούλων και για να αποφύγουν την απόξεση του σμάλτου», προσθέτει. «Το επιθετικό βούρτσισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει ευαισθησία στα δόντια».