Αν είστε κάτι σαν εμάς, έχετε μια σχέση αγάπης-μίσους με το γυμναστήριο. Ενώ η υψηλής έντασης άσκηση της επιλογής σας μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε καταπληκτικά, τα μαλλιά και το δέρμα σας μετά την προπόνηση συνήθως φαίνεται λιγότερο από πανέμορφο, απαιτώντας μεγάλο φρεσκάρισμα πριν ξεκινήσετε ξανά οι δρόμοι. Και αυτό το six-pack για το οποίο δούλεψες τόσο σκληρά θα σημαίνει ελάχιστα αν αυτό που έκανες για να το αποκτήσεις σε αφήσει ξεσπάσματα και μόνιμη λιπαρότητα γιατί δεν χρησιμοποιείτε τη σωστή ομορφιά μετά την άσκηση προϊόντα. Ευτυχώς, μια καλά συσκευασμένη τσάντα γυμναστηρίου μπορεί να κάνει τη διαφορά σε λάθη ομορφιάς που προκαλούνται από τη γυμναστική.
Συγκεντρώσαμε μια λίστα για αγορές με όλα τα απαραίτητα που πρέπει να έχετε μαζί σας όποτε είστε σε θέση (ή θέλετε) να βάλετε μια συνεδρία ιδρώτα στο πρόγραμμά σας.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Λίστες αναπαραγωγής προπόνησης διασημοτήτων
Προτού ρυθμίσετε τους παλμούς της καρδιάς σας, αφαιρέστε τυχόν μακιγιάζ που φοράτε με μαντηλάκια καθαρισμού, για να αποτρέψετε τους φραγμένους πόρους και τα σπυράκια. Συνεχίστε με ένα άλλο ύφασμα για να σκουπίσετε τον ιδρώτα και τις τοξίνες που αποβάλλονται από το σώμα σας κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας.
Όταν γυμναζόμαστε, η εφίδρωση προκαλεί αφυδάτωση του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένων των επιδερμίδων. Εφαρμόστε μια γενναιόδωρη στρώση ενυδατικής κρέμας στο πρόσωπό σας αφού χρησιμοποιήσετε ένα μαντηλάκι καθαρισμού για να αποκαταστήσετε και να κλειδώσετε την υγρασία.
Αναζωογονήστε τα μούσκεμα από τον ιδρώτα με μια επανορθωτική μάσκα μαλλιών. Χαλαρώστε για 10 λεπτά μετά από μια συνεδρία στο γυμναστήριο με αυτή τη θεραπεία με εκχύλισμα φύλλων αγκινάρας, η οποία θα καθαρίσει τα μαλλιά και θα αποτρέψει μελλοντικές βλάβες.
Λειάνετε τους κόμπους και τα μπερδέματα που μένουν πίσω από το να κάνετε το καλύτερο για τον σκύλο σας προς τα κάτω με μια συμπαγή βούρτσα από κάπρο και πλαστική τρίχα.
Αυξήστε το χτύπημα σας μετά από μια προπόνηση με μερικά γενναιόδωρα σπρέι ξηρού σαμπουάν. Η φόρμουλα του Shu Uemra θα προστατεύσει το στυλ σας απορροφώντας τον ιδρώτα και το λάδι στις ρίζες ενώ ενυδατώνει τις άκρες-χωρίς να αφήσει πίσω του υπολείμματα κιμωλίας.
Έχετε το foundation stick της Bobbi Brown σε ετοιμότητα εάν πηγαίνετε στη δουλειά ή για brunch με φίλους μετά το γυμναστήριο. Ένα stick foundation μπορεί εύκολα να εφαρμοστεί εν κινήσει και η οικοδομήσιμη κάλυψη αυτού του έχει τη δύναμη να καλύψει τα πάντα, από ατέλειες έως μαύρους κύκλους, δημιουργώντας μια ομοιόμορφη βάση.
Αντί να βαρύνετε την τσάντα σας με ένα ολόκληρο κιτ μακιγιάζ, επιλέξτε ένα προϊόν πολλαπλών εργασιών όπως ένα στικ για τα χείλη και τα μάγουλα. Το ροζ χρώμα του θα συμπληρώσει αυτή τη λάμψη μετά την προπόνηση.
Ακόμα κι αν κάνατε τις καλύτερες διατάσεις πριν την άσκηση, μέχρι το τέλος της συνεδρίας στο γυμναστήριό σας μπορεί να αισθανθείτε πόνο από τους μύες που λειτουργούν που δεν χρησιμοποιείτε τακτικά στην καθημερινή ζωή. Τρίψτε αυτό το δροσιστικό μείγμα αιθέριων ελαίων και εκχυλίσματος άρνικας σε κουρασμένες και πονούσες περιοχές για να απαλύνετε και να ανακουφίσετε την ενόχληση.