Δεν είναι μυστικό ζακ Εφρον έχει δουλέψει σκληρά για αυτούς τους λαξευμένους κοιλιακούς. Όχι μόνο έχει το Baywatch Ο ηθοποιός εργάζεται σοβαρά στο γυμναστήριο, έχει επίσης συμμετάσχει σε αγώνες ανύψωσης ψυγείων με τον συμπρωταγωνιστή Dwayne "The Rock" Johnson. Ανέμελος.
Ωστόσο, το έντονο πρόγραμμα προπόνησής του και οι απίστευτες επιδείξεις δύναμης είναι μόνο μερικές πτυχές της αυστηρής ρουτίνας του. Ο Έφρον παρακολουθούσε επίσης προσεκτικά τι τρώει. Σήμερα η σταρ, που αυτή τη στιγμή γυρίζει το Baywatch επανεκκίνηση, μπήκε στο Instagram για να μοιραστεί μια ματιά στο τι θα φάει για την υπόλοιπη εβδομάδα και αποτελείται μόνο από πολύ υγιεινό ναύλο.
«Όταν το ημερολόγιό σου είναι βρώσιμο», έγραψε ο Έφρον δίπλα στο στιγμιότυπο, το οποίο δείχνει μια σειρά από πιάτα. Στο γραμμάριο, κατασκοπεύουμε την Cinnamon Curried Wild Georgia Shrimp πάνω από ένα πιλάφι λαχανικών και κινόα, κοτόπουλο ψητό σε τηγάνι και μια σαλάτα κοτόπουλου στη σχάρα. Υπάρχουν επίσης δύο smoothies. Είναι σαφές ότι ο Έφρον ακολουθεί μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων και υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες για να τροφοδοτήσει τις μακροχρόνιες μέρες του στα γυρίσματα και αυτές τις επιπλέον συνεδρίες στο γυμναστήριο. Ένα είναι σίγουρο: αποδίδει.