Το ντεμπούτο άλμπουμ του ράπερ Vic Mensa, Η Αυτοβιογραφία, που κυκλοφορεί σήμερα, καταγράφει τη δια βίου πάλη του με το άγχος και την κατάθλιψη. Εδώ, μιλάει ειλικρινά στο InStyle.com για την ψυχική ασθένεια και το στίγμα που την περιβάλλει.
Στην οικογένειά μου υπάρχουν προβλήματα ψυχικής υγείας. Βλέπω θεραπευτές και ψυχιάτρους από τότε που ήμουν 15 χρονών. Όταν άρχισα να παίρνω ψυχοδραστικές ουσίες, με διευκόλυνε πολύ να γλιστρήσω σε ένα σκοτεινό μέρος. Έπεσα πιο βαθιά σε μια καταθλιπτική και αυτοκτονική νοοτροπία. Μόλις άρχισα να πειραματίζομαι με τα ναρκωτικά, έγινε μια εξάρτηση που ένιωσα ότι ήταν απαραίτητη για να είμαι δημιουργικός, αλλά Στην πραγματικότητα, ήταν το αντίθετο - κατέπνιγε τη δημιουργικότητά μου και περιόριζε την ειλικρίνειά μου και με πήγαινε παντού εκτός από εκεί που ήμουν έπρεπε να είναι.
Ήθελα να είμαι ειλικρινής και διαφανής σχετικά με τους αγώνες μου σε αυτό το άλμπουμ γιατί, για μένα, αυτή ήταν η αρχή της διαδικασίας θεραπείας. Το να είμαι αληθινός στη μουσική ήταν ένας τρόπος για μένα να συμφιλιωθώ με τα πράγματα που ένιωθα και να εξετάσω τους παράγοντες που συνέβαλαν. Όλοι κουβαλάμε την παιδική μας ηλικία και το παρελθόν μας στις συμπεριφορές και τα μοτίβα σκέψης του παρόντος μας. Αυτός ήταν ο τρόπος μου να προσπαθήσω να σβήσω τη ντροπή μου και, στη διαδικασία, να ανοίξω τη συζήτηση και να ενθαρρύνω άλλους ανθρώπους να αμφισβητήσουν τα προβλήματά τους και να τους αντιμετωπίσουν.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Η Amanda Seyfried για την ψυχική υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Υπάρχει ένα τραγούδι στο [το άλμπουμ] που ονομάζεται "Memories On 47th St.", όπου μιλώ για το ότι βλέπω ναρκωτικά να πωλούνται έξω από το παράθυρό μου σε νεαρή ηλικία. Μιλάω για εξοστρακισμό στο σχολείο, με χαρακτηρισμό προβληματική και παρενόχληση από αστυνομικούς και υποτιμημένη από τους δασκάλους. Μιλώ για το ότι είδα έναν στενό φίλο να πυροβολεί ηρωίνη και να μου κουνάει τη βελόνα. Παίρνετε μια γενετική προδιάθεση για ψυχικά προβλήματα και προσθέτετε μια κουλτούρα βίας, συστημικού ρατσισμού και πρόσβασης στα ναρκωτικά, και μπορεί να βρεθείτε σε λίγο πρόβλημα. Όταν όλες αυτές οι πιέσεις που συμβάλλουν σε σπρώχνουν και σε τραβούν προς τόσες πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις, μπορεί να σε βάλει σε ένα βίαιο, αυτοκαταστροφικό μονοπάτι. Μπορεί να είναι μανιακά υπερβολικό.
Ήμουν σε μια καθοδική πορεία [τα τελευταία χρόνια]. Δεν ήμουν καλός με τους ανθρώπους και σίγουρα δεν ήμουν καλός στις σχέσεις. Κάποια στιγμή, τα πράγματα ήρθαν στο κεφάλι με τη φίλη μου, την Αλεξάνδρα, και μπόρεσε να κοιτάξει πέρα από πράγματα που είχα κάνει όταν της άνοιξα για το πώς ένιωθα συνεχώς αυτοκτονικά. Πέρασαν μόλις πέντε λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας που δεν είχα διάθεση να αυτοκτονήσω. Μου ζήτησε αμέσως βοήθεια. Αυτή η ανιδιοτελής πράξη με χτύπησε πραγματικά. Σταμάτησα τα ναρκωτικά και άρχισα να συνεργάζομαι πολύ στενά με έναν θεραπευτή. Τότε όλη η μουσική άρχισε να ξεχύνεται από μέσα μου.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Fuller House Η πρωταγωνίστρια Andrea Barber για το πώς το τρέξιμο βοήθησε στην ψυχική της υγεία
Νιώθω ότι η ψυχική υγεία είναι τόσο στιγματισμένη επειδή οι άνθρωποι δεν θέλουν να χαρακτηρίζονται ως τρελοί. Μπορείτε να μιλήσετε για οποιοδήποτε είδος ασθένειας ή ευεξίας εκτός από τον εγκέφαλό σας, επειδή θεωρείται διαφορετικό από τη διατήρηση της υγείας σας με άλλους τρόπους. Ξέρουμε ότι πρέπει να πάμε στο γυμναστήριο για να είμαστε σε φόρμα, αλλά κανείς δεν μας λέει ότι η θεραπεία θα σας βοηθήσει να παραμείνετε σε φόρμα ψυχικά. Η προσπάθεια να καθοδηγήσετε, να κατευθύνετε και να κατανοήσετε τις διαδικασίες σκέψης σας μπορεί να σας βοηθήσει να τις κατακτήσετε με τον ίδιο τρόπο που οι βολές με άλματα μπορούν να σας βοηθήσουν να κερδίσετε έναν αγώνα μπάσκετ.
Η συζήτηση για την ψυχική υγεία πρέπει να γίνει γιατί υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αγωνίζονται αυτή τη στιγμή που υφίστανται εκμετάλλευση και αντιπαρατίθενται μεταξύ τους. Ρεπουμπλικανός, Δημοκρατικός, αστικός, αγροτικός, λευκός, μαύρος, μουσουλμάνος, μη μουσουλμάνος, Αμερικανός, Μεξικανός. Όλοι οδηγούνται στο να πιστεύουν ότι είναι ο ένας εχθρός του άλλου και ο λόγος για τον άλλον προβλήματα, και αυτό είναι απλώς ένα τέχνασμα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι στην εξουσία για να μας εμποδίσουν να αντιμετωπίσουμε την πραγματική μας ρίζα προβλήματα.
ΒΙΝΤΕΟ: Chance the Rapper Models Joe Fresh Goods's Thank You Obama Line
Δεν έχω όλες τις απαντήσεις — έχω απλώς μια φωνή και μια πλατφόρμα. Απλώς προσπαθώ να δώσω μια ρεαλιστική προοπτική και να ανοίξω τον διάλογο από τον οποίο πιστεύω ότι μπορούν να προκύψουν λύσεις. Δεν διεκδικώ πρόεδρος, απλώς λέω την αλήθεια μου και ελπίζω ότι μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους στην πορεία.
Όπως είπε στην Κλερ Στερν.