Είναι επίσημα φθινόπωρο, πράγμα που σημαίνει ότι η ροή σας στο Instagram είναι γεμάτη με φωτογραφίες πουλόβερ, μπότες και ένα ίσως ακόμη και ένα διακοσμητικό κολοκυθάκι ή δύο. Αλλά για πολλούς από εμάς, η νέα σεζόν φέρνει επίσης μερικά πραγματικά ενοχλητικά προβλήματα δέρματος — σκεφτείτε ξηρά μπαλώματα, ερυθρότητα, και ζιτς εν αφθονία.
Αλλά Γιατί αλλάζει το δέρμα μας τόσο δραστικά το φθινόπωρο;
Μπορείτε να κατηγορήσετε τον πλανήτη Γη για τον λόξυγκα στο δικό σας συμπεριφορά του δέρματος, σύμφωνα με πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγο και κοσμητικό χειρουργό, Δρ Μέλανι Παλμ. Αποδεικνύεται ότι οι περιβαλλοντικές αλλαγές μπορούν να έχουν άμεσο αντίκτυπο στην κατάσταση της υγείας και της εμφάνισης του δέρματός σας.
«Το δέρμα είναι ένα όργανο που ανταποκρίνεται», εξηγεί ο Δρ Παλμ. «Φιλτράρει, προστατεύει και ανταποκρίνεται στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος. Η θερμοκρασία, η υγρασία, ακόμη και τα προφίλ αλλεργιογόνων που σχετίζονται με τις εποχικές κλιματικές αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν μια ποικιλία δερματικών παθήσεων ανάλογα με την εποχή».
ΣΧΕΤΙΚΟ: Αυτό το σφουγγάρι μακιγιάζ από μικροΐνες $6 έκανε το ίδρυμά μου να φαίνεται άψογο
Τους πιο κρύους μήνες, η ξηρότητα είναι πάντα ένα θέμα. «Το δέρμα γίνεται πιο ξηρό, καθώς παρήγαγε λιγότερο λάδι κατά τους ζεστούς υγρούς καλοκαιρινούς μήνες». Αυτή η ξηρότητα επίσης συμβάλλει στην επιδείνωση των περιπτώσεων εκζέματος και άλλοι ερεθισμοί του δέρματος μπορεί να γίνουν πιο πιθανοί, αυτή εξηγεί. Η αλλαγή του κλίματος μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στο πώς συμπεριφέρονται οι αδένες του ελαίου, επομένως η ακμή μπορεί είτε να βελτιωθεί είτε να επιδεινωθεί, ανάλογα με το άτομο, με τις θερμοκρασίες πτώσης.
Αν και η παραμονή στον καναπέ μέχρι να έρθει ξανά το καλοκαίρι ακούγεται πολύ ωραία, δεν είναι ακριβώς η πιο ρεαλιστική λύση. Αρχικά, ο Δρ Παλμ συνιστά να δώσετε στο δέρμα σας μερικές εβδομάδες για να προσαρμοστεί και να βελτιώσει τα συγκεκριμένα ζητήματα.
Εάν η ξηρότητα είναι ανησυχητική, η ρουτίνα σας μπορεί να είναι να γίνετε α λίγο πιο υψηλή συντήρηση. «Αυξήστε τη συχνότητα της ενυδάτωσης, επενδύστε σε έναν υγραντήρα εάν το δέρμα είναι ξηρό και φροντίστε να κοιμάστε 7,5 έως 8 ώρες τη νύχτα», δερματολόγος Δρ Έιμι Βέξλερ προτείνει. Επιπλέον, λέει ότι η επένδυση σε έναν ορό ενυδάτωσης μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των ξηρών επιθεμάτων.
Και αν τα ζαλίσματα σου προκαλούν αγωνία; Προσεγγίστε την κατάσταση πολύ προσεκτικά. «Χρησιμοποιήστε ήπια φάρμακα κατά της ακμής που δεν ξηραίνουν υπερβολικά, όπως το γλυκολικό οξύ, το αζελαϊκό οξύ ή το σαλικυλικό οξύ», προτείνει ο Δρ Παλμ. «Τα ρετινοειδή είναι εξαιρετικά για την ακμή, αλλά δεν πρέπει να εισάγονται όταν το δέρμα είναι ήδη ξηρό». Το σημειώνει επίσης προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να ανεχθούν εάν το δέρμα σας έχει ήδη υπονομευθεί από καιρός.
ΒΙΝΤΕΟ: Σχολή Ομορφιάς: Πώς να αποκτήσετε μια χάλκινη λάμψη όπως η Jennifer Lopez
Μόλις τεθούν υπό έλεγχο όλα αυτά τα προβλήματα, πιθανότατα θα εκτιμήσετε την επιδημία κολοκύθας γύρω σας.