Δεν υπάρχει μία ξεκάθαρη απάντηση στη μεγάλη συζήτηση για το πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας και χάρη στο ξηρό σαμπουάν, δεν ήταν ποτέ πιο εύκολο να απλώσετε το τελευταίο σας σαμπουάν για μια ή δύο επιπλέον ημέρες. Αλλά, ακριβώς όπως το πολύ συχνά πλύσιμο των νημάτων σας μπορεί να είναι επιζήμιο, το πολύ λίγο λούσιμο μπορεί επίσης να έχει αρνητικά αποτελέσματα, και ναι, είναι πιθανό να κάνετε υπερβολική δόση με ξηρό σαμπουάν.
«Πρώτα από όλα, δεν υπάρχει μία απάντηση όσον αφορά το πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας», λέει η Dove Hair Expert δερματολόγος Dr. Φραντσέσκα Φούσκο. «Αλλά γενικά, λαμβάνοντας υπόψη όλους τους τύπους δέρματος και μαλλιών, αρκεί τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Τώρα, αν τείνετε να έχετε ένα πραγματικά λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, τότε είναι εντάξει να κάνετε σαμπουάν κάθε μέρα. Μπορείτε πραγματικά να το προσαρμόσετε στον εαυτό σας και με τον αριθμό των προϊόντων στην αγορά, μπορείτε να επιλέξετε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για τα μαλλιά σας και τύπος τριχωτού της κεφαλής." Εάν χρησιμοποιείτε πολλά προϊόντα styling, μπορεί να διαπιστώσετε ότι πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας πιο συχνά, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό και υγιεινό. κάνω.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Είναι τα μαλλιά σας πραγματικά πυκνά ή απλά πραγματικά πυκνά;
Πώς καταλαβαίνετε λοιπόν πότε είναι ώρα για λούσιμο; Δώστε προσοχή στη συμπεριφορά του τριχωτού της κεφαλής σας. Εάν αντιμετωπίζετε ασυνήθιστο κνησμό, εάν αισθάνεστε ένα δυσάρεστο άρωμα και εάν τα μαλλιά σας αρχίζουν να πονάνε, ήρθε η ώρα να πιάσετε ένα μπουκάλι. «Η περιοχή όπου τα μαλλιά αναδύονται από το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να αρχίσει να πονάει από τη συσσώρευση υπερβολικών νεκρών κυττάρων του δέρματος και υπάρχει πιτυρίδα», εξηγεί ο Δρ Φούσκο. «Αν η πιτυρίδα επιδεινωθεί και το δέρμα φλεγμονωθεί, η φλεγμονή στο θύλακα της τρίχας μπορεί να μεταφραστεί σε μια αίσθηση ευαισθησίας».
Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι για να καταλάβουν αν είναι ώρα να κάνουν αφρό, να ξεπλύνουν και να επαναλάβουν, είναι ότι εάν το τριχωτό της κεφαλής τους αισθάνεται φαγούρα και ξηρότητα, πιστεύουν ότι δεν πρέπει να κάνουν σαμπουάν και αντ' αυτού επιλέγουν ένα κουτί ξηρό σαμπουάν. «Αυτό που πραγματικά βιώνουν αυτοί οι άνθρωποι είναι η πιτυρίδα», λέει ο Δρ Φούσκο. «Με το να μην κάνεις λούσιμο, επιδεινώνεις την κατάσταση».
Πέρα από καλλυντικούς λόγους όπως η πιτυρίδα, το να μην περπατάς με δύσοσμο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά που βαραίνουν το λάδι, το να μην κάνεις τακτικό λούσιμο δεν θα αφαιρέσει τα βακτήρια, τη μαγιά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Ο Δρ Fusco λέει ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής, πιτυρίδα, υπερβολική αποβολή, ακόμη και θυλακίτιδα, τα οποία είναι μικροσκοπικά σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής.
ΒΙΝΤΕΟ: Τι να τρώτε για υγιή μαλλιά και νύχια
Εάν έχετε ένα iCal γεμάτο μαρμελάδα, μπορεί να φαίνεται ότι το ξηρό σαμπουάν είναι μια γρήγορη και εύκολη λύση για την αποφυγή τα προαναφερθέντα αρνητικά αποτελέσματα, αλλά ο υπερβολικός και πολύ συχνά ψεκασμός δεν θα κάνει τη χάρη στα μαλλιά σας, είτε. «Όταν ψεκάζετε σε ξηρό σαμπουάν, αναμειγνύεται και συσσωρεύεται με το λάδι που παράγει το τριχωτό της κεφαλής σας και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και δημιουργεί το πιο νόστιμο περιβάλλον για την ανάπτυξη της μαγιάς. Αυτό είναι όταν παθαίνεις πιτυρίδα», λέει ο Δρ Φούσκο.
ΣΧΕΤΙΚΟ: 8 μάσκες που διατηρούν το κομμωτήριο σας φρέσκο
Αν και η κατάσταση μπορεί να φαίνεται ζοφερή, υπάρχουν μερικοί εύκολοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αντιστρέψετε τη ζημιά. Εάν αντιμετωπίζετε πιτυρίδα, ένα σαμπουάν πιτυρίδας όπως το Doves's Derma Care Scalp Anti Dandruff Shampoo (5$; target.com) μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των νιφάδων. Για υπερβολική αποβολή, μπορεί να χρειαστεί λίγος περισσότερος χρόνος για να δείτε αποτελέσματα, αλλά η λήψη βιταμινών και η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει. Για να κατευνάσει τη φλεγμονή και τα σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής, ο Δρ Φούσκο συνιστά να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο, ο οποίος μπορεί να συνταγογραφήσει ένα τοπικό διάλυμα που ισοδυναμεί με μια θεραπεία ακμής. «Αν έχετε μακροπρόθεσμες επιπτώσεις όπως σπυράκια ή πολύ πυκνή συσσώρευση ξηρού δέρματος που δεν μπορεί να εμφανιστεί, δείτε τον δερματολόγο σας γιατί μπορεί να έχετε κάτι άλλο όπως ψωρίαση ή έκζεμα», συνιστά ο Δρ. Φούσκο.