Δρ Jessica Koblenz είναι αδειούχος κλινικός ψυχολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη.

Η στιγμή που περίμενε το Διαδίκτυο είναι εδώ: Η Khloé Kardashian καλωσόρισε στον κόσμο ένα κοριτσάκι. Σύμφωνα με πληροφορίες, η σταρ του reality γέννησε έχοντας δίπλα της τον πατέρα της, Tristan Thompson, αλλά μετά από φήμες ότι ο Thompson απάτησε Η Khloé κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της εμφανίστηκε αυτή την εβδομάδα, η είδηση ​​στο δρόμο είναι ότι οι νέοι γονείς κρατούσαν απόσταση μέχρι να εργασία.

Εάν οι φήμες είναι αληθινές, τι σημαίνει αυτό για την Khloé; Η εμπειρία του τοκετού είναι έντονη για κάθε μητέρα, αλλά το να την περνάει ενώ είναι αποξενωμένη από τον σύντροφό της είναι ένα εντελώς διαφορετικό παιχνίδι. Αν και κάθε γυναίκα που γεννά βιώνει τις ψυχολογικές, συναισθηματικές και βιολογικές της συνέπειες, έχοντας έναν σύντροφο δίπλα σας Η πλευρά κατανέμει το βάρος ορισμένων από αυτούς τους στρεσογόνους παράγοντες—ενώ η παράδοση όταν είστε ελεύθεροι ή σε δύσκολη σχέση προσθέτει οι υπολοιποι.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Χωρίζουν η Khloé Kardashian και ο Tristan Thompson;

Μια πρώτη μητέρα, όπως η Khloé, παρακολουθεί το σώμα της να περνά κάτι που δεν έχει ξαναζήσει, το μεγαλύτερο μέρος του είναι εκτός ελέγχου. Αλλά ο τοκετός αντιπροσωπεύει επίσης ένα υπαρξιακό κατώφλι. Εισάγει μια αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο μια γυναίκα αντιλαμβάνεται τη δική της ταυτότητα, από άτομο σε μητέρα. Αυτή είναι μια μεγάλη ψυχολογική προσαρμογή. Ωστόσο, το να βλέπεις αυτόν τον φόβο και τη σύγχυση που αντικατοπτρίζεται στον σύντροφό σου, ο οποίος γίνεται επίσης νέος γονιός, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πηγή ηρεμίας και κάμερας. Σας υπενθυμίζει ότι τα συναισθήματά σας είναι πιο καθολικά από ό, τι φαίνονται εκείνη τη στιγμή και σας δίνει την ευκαιρία να αναζητήσετε άνεση σε κάποιον που ψάχνει τη νέα γονεϊκότητα την ίδια στιγμή με εσάς—πριν από την ασύλληπτη σοφία της εκ των υστέρων εγκαθίσταται.

Η σκέψη της δυναμικής της οικογένειας στην οποία γεννιέται το παιδί σας εγείρει επίσης πολλά ερωτήματα σχετικά με τη σταθερότητα που θα μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί σας. Πολλές ανύπαντρες μητέρες είναι εξαιρετικές φροντιστές και οικονομικοί πάροχοι από μόνες τους, αν και αυτό δεν είναι καθόλου εύκολο. Αλλά μια αλλαγή στην κατάσταση της σχέσης σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας δίνει λίγο χρόνο για να σχεδιάσετε πώς θα μπορούσε να είναι η ανύπαντρη μητρότητα. Τα σημαντικά γεγονότα της ζωής έχουν συχνά ως αποτέλεσμα να μας εκπλήσσουν με το ποιος «εμφανίζεται» συναισθηματικά και βασικό στοιχείο αυτού είναι η προσδοκία. Εάν γνωρίζουμε εκ των προτέρων ότι θα αντιμετωπίσουμε κάτι μόνοι μας, συχνά προσαρμοζόμαστε και μπορούμε να γίνουμε πιο ανθεκτικοί. Αλλά αν περιμένουμε από κάποιον να είναι υποστηρικτικός και δεν είναι, η απογοήτευση τείνει να νιώθει ακόμα πιο έντονη. Για τους ξαφνικά ελεύθερους και για τις μητέρες σε ασταθείς σχέσεις, μετακινείστε από το ένα άγνωστο στο άλλο.

ΒΙΝΤΕΟ: Ο Tristan Thompson φέρεται να εκλιπαρεί την Khloé Kardashian για συγχώρεση

Για τον Khloé, μπορεί να υπάρχει ένα επιπλέον ψυχολογικό στοιχείο στο παιχνίδι. Η απώλεια του πατέρα της σε νεαρή ηλικία ανάγκασε την Khloé να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της πλοήγησης στη ζωή χωρίς πατρική υποστήριξη. Ο πόνος της ύπαρξης σε μια αποξενωμένη σχέση θα μπορούσε κάλλιστα να προκαλέσει οικεία συναισθήματα ανάγκης να ξεπεράσει τις δύσκολες στιγμές χωρίς την παρουσία του πατέρα της - και καμία μητέρα δεν θέλει να το οραματιστεί αυτό για εκείνη παιδί. Για την Khloé, προσθέστε σε αυτό τις εικασίες που προσκαλούν οι διασημότητες. Ενώ το ποσοστό διαζυγίων στις ΗΠΑ κυμαίνεται κοντά στο 50%, εξακολουθεί να υπάρχει ένα στίγμα σχετικά με το να φέρνεις ένα παιδί σε μια ασταθή οικογενειακή ζωή. Το να ζυγίζεις το κοινό είναι σαν να δίνεις μεγάφωνο σε όλους τους εσωτερικούς σου φόβους και ανασφάλειες.

Αυτό το είδος αυξημένου άγχους, με τη σειρά του, μπορεί να ενισχύσει τον ήδη τεράστιο φυσικό φόρο της εργασίας. Μάλιστα, μελέτες έχουν δείξει ότι ένα από τα μεγαλύτερες αιτίες προγεννητικής συναισθηματικής δυσφορίας είναι η δυσαρέσκεια στη σχέση. Και οι εγκυμοσύνες με υψηλό στρες έχουν συνδεθεί με υψηλότερο κίνδυνο επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ και υψηλότερο κίνδυνο της μωρό που προσβάλλεται από μολυσματικές ασθένειες στον πρώτο χρόνο της ζωής.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Η Priyanka Chopra έχασε έναν κινηματογραφικό ρόλο λόγω του χρώματος του δέρματός της

Και ας μην ξεχνάμε τα logistics: Ο συντονισμός του τοκετού, από το να ξέρεις τι να φέρεις στο νοσοκομείο μέχρι να προετοιμάσεις το σπίτι για την επιστροφή σου, είναι δύσκολο να γίνει χωρίς υποστήριξη από άλλους. Το να έχεις μια μαμά ανάμεσά σου σίγουρα βοηθάει, αλλά ένας οικείος σύντροφος της ζωής συχνά αντιλαμβάνεται λεπτομέρειες που οι άλλοι δεν θα το έκαναν, από τις προτιμήσεις σου στον ύπνο μέχρι το soundtrack που θα σε κάνει να νιώθεις Ζεν. Επιπλέον, μόνο το άγγιγμα ενός στενού συντρόφου είναι συχνά ικανό να ανακουφίσει το άγχος - και κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορεί χρησιμεύσει ως φυσική υπενθύμιση ότι μόλις έρθει το μωρό, υπάρχει κάποιος να μοιραστεί μαζί του ευθύνη.

Είτε είστε ελεύθεροι, είτε σε μια σταθερή σχέση, είτε κάπου ενδιάμεσα, ο τοκετός μπορεί να είναι μια πολύ απομονωτική και μοναχική διαδικασία. Ανεξάρτητα από το πόση υποστήριξη έχει μια γυναίκα, τελικά είναι μόνη της στο να φέρει φυσικά το μωρό της στον κόσμο. Αυτό κάνει μια μητέρα που τεκνοποιεί εξαιρετικά ευαίσθητη στην αντιληπτή συναισθηματική υποστήριξη ή παραμέλησή της.

Σε στιγμές μοναξιάς, όταν χρειαζόμαστε περισσότερη υποστήριξη, μια δύσκολη σχέση που δεν έχει θεμέλια εμπιστοσύνης μπορεί να κάνει οποιαδήποτε αλληλεπίδραση τεταμένη αντί να παρηγορεί. Μπορεί να κάνει το σώμα να σκληρύνει και να σφίξει αντί να χαλαρώσει και να απελευθερώσει.

Αλλά δεν πρέπει να ελαχιστοποιηθεί η συντριπτική χαρά που βιώνει μια μητέρα όταν φέρνει ένα παιδί στον κόσμο. Το να μπορείς να απολαμβάνεις ασύστολα αυτή τη χαρά με όλους αυτούς στη ζωή σου είναι ένα δώρο. Αλλά όταν υπάρχει ένταση μέσα σε ένα ζευγάρι ή εάν ένας σύντροφος απουσιάζει, αυτή η ακραία χαρά μπορεί επίσης να αναδείξει αυτό που λείπει.