Πότε ασκήσεις αναπνοής και το βαρύ ποτό αποτυγχάνει να σας μειώσει επίπεδα άγχους που ενεργοποιήθηκε από τις φετινές εκλογές, ένας χαλαρωτικός συνδυασμός αφρόλουτρου και μάσκας προσώπου (με τη ροή ειδήσεων εκτός οπτικού πεδίου) θα μπορούσε να είναι η λύση. Σε τελική ανάλυση, πιθανότατα έχετε δοκιμάσει σχεδόν όλα τα άλλα μέχρι εδώ. Ανεξάρτητα από το με ποιον συμπαρατάσσεστε, οι φετινές εκλογές είναι ευνόητα πολύ πιο αγχωτικές από τις προηγούμενες κούρσες στο πρόσφατη ανάμνηση, οπότε συγκεντρώσαμε μερικά από τα αγαπημένα μας προϊόντα για το δέρμα, το σώμα και τα μαλλιά για να σας βοηθήσουμε να ξεφύγετε από ύλη. Αφού καταφέρετε να ψηφίσετε σήμερα, ψωνίστε τη λίστα με τα απαραίτητα στοιχεία ομορφιάς παρακάτω για να σας βοηθήσουν να νιώσετε λίγο πιο ζεν.
[brightcove: 5195213745001 player_1]
Ανάψτε ένα κερί και πατήστε play στη λίστα αναπαραγωγής Drake. Η λεβάντα φημολογείται ότι παράγει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα όταν εισπνέεται και μπορούμε μόνο να ελπίζουμε ότι το συναίσθημα ενισχύεται όταν γίνεται παράλληλα με τα απαλά φωνητικά της πιο διάσημης στυπτηρίας του Degrassi High.
Οι μάσκες προσώπου είναι μια δραστηριότητα που σας αναγκάζει να χαλαρώσετε - ξεπλένετε το μακιγιάζ σας, εφαρμόζετε αυτή τη μάσκα σεντόνια εμποτισμένη σε ορό με λωτό και την αφήνετε να αυξήσει τα επίπεδα υγρασίας σας καθώς παρακολουθείτε τηλεόραση. Απλώς αποφύγετε τις τοπικές ειδήσεις έως ότου ανακοινωθούν τα αποτελέσματα, φοβούμενοι να μην κουραστείτε ακόμα περισσότερο.
Απλώστε αυτή τη μάσκα με λάδι καρύδας και μετά πηγαίνετε να πλύνετε τα ρούχα σας ενώ η πλούσια φόρμουλα επιδιορθώνει τυχόν κατεστραμμένες περιοχές. Τα αμινοξέα που χρησιμοποιούνται στο μείγμα μιμούνται την κερατίνη που βρίσκεται φυσικά στις τρίχες σας, έτσι τυχόν τρύπες στο στέλεχος της τρίχας που προκαλούνται από υπερβολική θερμότητα styling γεμίζουν αμέσως.
Όταν είστε στα άκρα, μερικές φορές μια ωριαία βουτιά στο μπάνιο (με ένα πολύ χαλαρό ή πολύ κωμικό podcast να παίζει στο παρασκήνιο) είναι η μόνη λύση. Αφήστε το καταπραϋντικό άρωμα να μειώσει το επίπεδο του άγχους σας, ενώ η ενυδατική φόρμουλα κάνει το δέρμα σας εξαιρετικά απαλό και εύχρηστο.
Είναι δύσκολο να κοιμηθείς αξιοπρεπώς όταν περνάς τη μέρα νιώθοντας σαν πρωτοετής που δεν σπούδασε για ένα μεγάλο τεστ—εκτός, ξέρεις, είναι η μοίρα της Αμερικής - αλλά αυτό το μείγμα χαμομηλιού και ελαίου από σπόρους σταφυλιού θα πρέπει να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε τα νεύρα σας ή τουλάχιστον να σας βοηθήσει σε 15 λεπτά υπνάκο.
Είναι το επόμενο καλύτερο πράγμα για να μπορέσετε να απαλλαγείτε πραγματικά από το άγχος σας - οι κατασκευαστές αφρόλουτρων, σημειώστε - και ο συνδυασμός δεντρολίβανου και λιβανιού βοηθά στην ανακούφιση της έντασης στους μύες σας.
Τα ξεσπάσματα άγχους είναι ένα πολύ πραγματικό πράγμα, αν τα χρόνια που δαπανήθηκαν προηγουμένως στριμώχνοντας για τις τελικές εξετάσεις δεν το επιβεβαίωσαν ήδη, και αυτό είναι ισχυρό Η θεραπεία κηλίδων με βάση το σαλικυλικό οξύ έχει τη δύναμη να σκοτώσει αυτά τα εξογκώματα που προκαλούνται από το άγχος πριν προλάβετε να φρικάρετε με αυτά όπως Καλά.
Εφαρμόστε αυτό το λάδι στα σημεία παλμών σας και πάρτε μια βαθιά ανάσα. Δίπλα στην αίσθηση δροσιάς που θα νιώσετε όταν έρθετε σε επαφή, το μείγμα μπλε χαμομηλιού και μέντας θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε την ένταση.
Αν και το να τρώτε το βάρος σας σε gummi bears είναι συνήθως κακή ιδέα, μπορεί κανείς να υποστηρίξει ότι η ζάχαρη μπορεί να βοηθήσει τα επίπεδα άγχους σας - τουλάχιστον όσον αφορά το δέρμα σας και αυτή την ενυδατική κρέμα. Η φόρμουλα περιέχει μαννόζη, μια σπάνια ζάχαρη που λειτουργεί ως θωράκιση του δέρματός σας και βοηθά στην επούλωση κάθε φλεγμονής ή ερυθρότητας.
Είστε αγχώδης; Είμαστε δίπλα σας και αυτές οι μάσκες ματιών πλούσιες σε αλόη βέρα είναι εδώ για να σας βοηθήσουν. Ενώ συστατικά όπως το αγγούρι και η καφεΐνη μοιάζουν περισσότερο με ένα περίεργο μεσημεριανό ζεύγος, βοηθούν στη μείωση του πρηξίματος που προκαλείται από τα δάκρυα σε μόλις δέκα λεπτά.