Όταν πρόκειται να μπεις σε φόρμα, Khloé Kardashian ξέρει τι μιλάει.
ο Συνεχίζοντας με τους Καρντάσιν Η star υποβλήθηκε σε πλήρη μεταμόρφωση του σώματος χάρη στη δέσμευσή της να ασκηθεί και να αλλάξει τη διατροφή της, αλλά όσο εκεί είναι πολλοί παράγοντες που την βοήθησαν να αποκτήσει μια καλή σωματική διάπλαση, πιστώνει μια κίνηση ιδιαίτερα για τη βελτίωση του σώματός της πλέον.
«Το να κάνω push-ups σε μια μπάλα γυμναστικής άλλαξε εντελώς τα χέρια μου», είπε η Kardashian εφαρμογή και ιστότοπος Παρασκευή. Για να κάνετε την κίνηση μόνοι σας, η Kardashian συνιστά να ξεκινήσετε σε θέση σανίδας πριν προχωρήσετε σε ένα push-up και να αναπηδήσετε σε αυτό για συνεχή επανάληψη.
«Θα έκανα 30 με 50 κάθε φορά, ασταμάτητα. Τα μπράτσα σου θα είναι σαν Jell-O όταν τελειώσεις, αλλά υπόσχομαι ότι θα αλλάξουν εντελώς!» συνέχισε εκείνη.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Η Khloé Kardashian ένιωσε πίεση από την οικογένειά της να χάσει βάρος
Λόγω της εγκυμοσύνης της, η οικοδέσποινα του Revenge Body αναγκάστηκε να σταματήσει να κάνει τις κινήσεις στο γυμναστήριο. «Είναι το μόνο πράγμα που δεν μπορώ να κάνω αυτή τη στιγμή γιατί δεν επιτρέπεται να ασκώ αυτή την πίεση στην κοιλιά μου – αλλά είναι η κίνηση που μου λείπει περισσότερο!», είπε. «Είναι το πιο αποτελεσματικό!»
Ενώ η Khloé έπρεπε να τροποποιήσει τις προπονήσεις της, εξακολουθεί να πηγαίνει τακτικά στο γυμναστήριο και ανυπομονεί να επανέλθει σε φόρμα μετά τον ερχομό του πρώτου της παιδιού με τον φίλο της Tristan Thompson.
«Με ενθαρρύνει περισσότερο το πώς, αφού έρθει το μωρό, θα ξεφορτωθώ κάθε κιλό. Είμαι πραγματικά ενθουσιασμένος που θα ανακτήσω το σώμα μου. Δεν μπορώ να περιμένω!» έγραψε πάνω την εφαρμογή και τον ιστότοπό της Τετάρτη.
Αν κάποιος μπορεί να το κάνει, είναι η Khloé!