Μερικές φορές να πάρει αλλο προσκλητήριο γάμου που δεν έχετε ένα συν ένα να φέρετε ή η οικογένειά σας που ρωτά συνεχώς αν βγαίνετε με κάποιον μπορεί να σας προκαλέσει πολύ άγχος. Ρέιτσελ Σάσμαν, θεραπευτής και ειδικός σχέσεων με έδρα τη Νέα Υόρκη, λέει ότι οι γυναίκες είναι πολύ νευρικές αν δεν έχουν σχέση μέχρι τα 30. Και το να νιώθουμε πίεση για να παντρευτούμε και να κάνουμε οικογένεια είναι ακόμα ένα ευρέως διαδεδομένο φαινόμενο που τις περισσότερες φορές τείνουμε να το βάζουμε στον εαυτό μας. Γι' αυτό μιλήσαμε στη Sussman για τρόπους να ξεπεράσετε αυτή την πίεση και πώς να αισθάνεστε άνετα με την κατάσταση της σχέσης σας.
ΣΧΕΤΙΚΑ: 7 βιβλία που αλλάζουν τη ζωή για να κάνετε την καλή σας σχέση εξαιρετική
InStyle: Το χειρότερο—η πίεση που μας ασκούν άλλοι άνθρωποι ή κάτι τέτοιο εμείς βάλουμε τον εαυτό μας;
Ρέιτσελ Σάσμαν: Η πίεση που ασκούν οι γυναίκες στον εαυτό τους είναι χειρότερη. Μου έλεγαν συχνά, αν οι περισσότεροι φίλοι τους είναι ζευγάρια, δεν θέλουν να νιώθουν σαν τρίτος τροχός, ότι ευχήθηκαν να είχαν κάποιον να φέρουν σε μια εκδήλωση, πόσο δύσκολο είναι να πηγαίνεις σε γάμους και baby showers και να νιώθεις μονόκλινο.
Πολλές φορές, οι πελάτες μου μου έλεγαν πόσο ενθαρρυντικοί είναι οι φίλοι και η οικογένειά τους. Επομένως, νομίζω ότι είναι περισσότερο η πίεση που ασκούμε στον εαυτό μας νομίζοντας ότι πρέπει να βρισκόμαστε σε ένα συγκεκριμένο μέρος στη ζωή μας.
InStyle: Ποιος είναι ένας καλός μηχανισμός αντιμετώπισης για την αντιμετώπιση αυτής της πίεσης;
RS: Νομίζω ότι το πιο σημαντικό πράγμα είναι να αναρωτηθείτε, είναι αυτό το είδος πίεσης που ασκείτε στον εαυτό σας με οποιονδήποτε τρόπο χρήσιμο;
Νομίζω ότι ο μόνος τρόπος με τον οποίο θα μπορούσε να είναι χρήσιμος είναι αν είστε κάποιος που είναι πολύ κατά των ραντεβού ή πολύ τεμπέλης ραντεβού, οπότε ίσως σε αυτή την περίπτωση η πίεση θα μπορούσε να σας βοηθήσει και να σας παρακινήσει να βγείτε εκεί έξω και να κάνετε περισσότερα πράγματα.
Αλλά εκτός από αυτό, νομίζω ότι πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι η πίεση που προέρχεται από τον εαυτό σου δεν είναι χρήσιμη. Σου προκαλεί άγχος; Τότε θα πρέπει να εργαστείτε πολύ σκληρά για να το καλέσετε πίσω.
Και λέω, ειδικά στις γυναίκες, να επικεντρωθείτε σε αυτό που αγαπάτε στη ζωή σας. Δεν μπορείτε να ελέγξετε πότε θα είστε σε μια σχέση, αλλά μπορείτε να ελέγξετε τα ραντεβού. Έχετε αρκετές εφαρμογές; Είσαι εκεί έξω; Τα έχετε? Όμως έχεις άλλα πράγματα στη ζωή σου για τα οποία είσαι ενθουσιασμένος και περήφανος. Υπάρχει κάτι στη ζωή σας που πρέπει να αλλάξει, να προσθέσετε περισσότερα από οτιδήποτε ή να αφαιρέσετε περισσότερα από οτιδήποτε.
Το πιο σημαντικό πράγμα που θα ήθελα να πω σε οποιονδήποτε είναι, προσπαθήστε όσο καλύτερα μπορείτε για να νιώσετε άνετα και να είστε ευχαριστημένοι με το πού βρίσκεστε στη ζωή σας εκείνη τη στιγμή. Και σίγουρα θέλετε να στείλετε δονήσεις ότι είστε ένα χαρούμενο άτομο με αυτοπεποίθηση. Παρόλο που η ζωή σας μπορεί να μην είναι πλήρως εκεί που θέλετε να είναι, προσπαθήστε όσο καλύτερα μπορείτε για να αποδεχτείτε την κατάσταση και να κάνετε τη ζωή σας όσο καλύτερη γίνεται.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Ιδού: Το πιο δημοφιλές νυφικό στο Διαδίκτυο RN
Με στυλ: Μερικές φορές, οι άνθρωποι μένουν σε μια σχέση παρά το γεγονός ότι είναι δυστυχισμένοι σε αυτήν - μόνο και μόνο επειδή βλέπουν τον γάμο ως τον τελικό στόχο.
RS: Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να τερματίσουν μια σχέση που δεν λειτουργεί από φόβο ότι θα μείνουν μόνοι και δεν θα συναντήσουν κάποιον. Και φυσικά λέω πάντα στους πελάτες μου, ότι δεν είναι καλός λόγος για να είμαι σε σχέση. Ο μόνος λόγος για να είσαι σε μια σχέση και να συνεχίσεις σε μια σχέση, είναι ότι το άτομο συναντά το τις περισσότερες από τις ανάγκες σας, νιώθετε ότι είναι μια υγιής και ευτυχισμένη σχέση και είστε και οι δύο καλοί για τον καθένα άλλα. Αλλά αν δεν το έχεις αυτό, αν νομίζεις ότι είσαι σε μια ανθυγιεινή σχέση αλλά μένεις με κάποιον έξω του φόβου ενός χωρισμού ή του ότι δεν πρόκειται να συναντήσεις ποτέ κανέναν ή ότι μισείς τόσο πολύ τα ραντεβού, αυτό είναι κακό.
[Επειδή] στο τέλος, αυτό που συμβαίνει γενικά, είναι ότι η σχέση τελειώνει και ξέρετε τι, τελειώνει πολύ αργότερα από όσο θα έπρεπε. Άρα εξακολουθείς να φοβάσαι τα ραντεβού και όμως καταλήγεις να βγαίνεις εκεί έξω ούτως ή άλλως και είσαι πολύ μεγαλύτερος. Και αυτό που συμβαίνει με αυτούς τους ανθρώπους είναι [λένε], ω θεέ μου, θα έπρεπε να είχα τελειώσει πριν από χρόνια όταν φαινόταν ότι μάλλον θα τελείωνε και όταν είχα περισσότερο χρόνο να γνωρίσω κάποιον και περισσότερο χρόνο για να έχω ένα μωρό.
Έχω τόσα πολλά παραδείγματα στην πρακτική μου αυτή τη στιγμή γυναικών που παρέμειναν είτε σε γάμους είτε σε σχέσεις μέχρι τα πρώτα τριάντα τους, από τις οποίες θα έπρεπε να έχουν ξεφύγει. Και μετά, όταν η σχέση τελειώνει αναπόφευκτα, είναι ήδη στα σαράντα τους και τι κάνει αυτό σε αυτή τη γυναίκα, ειδικά αν θέλει πραγματικά να κάνει οικογένεια;!
Πίστωση: Ευγενική προσφορά της Rachel Sussman
Ρέιτσελ Σάσμαν
InStyle: Τι γίνεται με την εξωτερική πίεση; Από πού προέρχεται πιο συχνά;
RS: Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι μου έλεγαν ότι είναι οι γονείς τους. Είναι μητέρες. Ξέρετε, οι μητέρες λένε πράγματα όπως, θέλουν να γίνουν η μητέρα της νύφης, θέλουν να γίνουν γιαγιά, ρίχνοντας μικρούς υπαινιγμούς.
Πηγαίνοντας σε οικογενειακές εκδηλώσεις ή διακοπές, αναπόφευκτα, θα τους ρωτήσουν, βγαίνεις με κάποιον, τι συμβαίνει με σένα; Θα μου πουν ακόμη και για θείους που θα πουν: Είσαι ένας ανεκμετάλλευτος θησαυρός. Πώς και κανείς δεν σε έχει πάρει ακόμα; Και τότε αυτό θα τους έκανε να νιώθουν πολύ άβολα γιατί κανείς δεν το λέει αυτό στα αγόρια.
Έχω πελάτες που μου έλεγαν: «Κανείς δεν πιέζει τον αδερφό μου. Ο αδερφός μου δεν φαίνεται καν να πιέζει τον εαυτό του και είναι 36 ετών και ελεύθερος, όσο πιο χαρούμενος μπορεί. Και είμαι 35 και εργένης και είμαι μίζερη».
ΣΧΕΤΙΚΟ: 6 γαμήλια έθιμα που δεν χρειάζεται πια να ακολουθήσετε
InStyle: Τι θα μπορούσαν να κάνουν οι άνθρωποι όταν συμβεί αυτό;
RS: Μερικές φορές οι γονείς είναι νευρικοί που τα παιδιά τους δεν νοιάζονται. Έτσι, νιώθουν ότι είναι δουλειά τους να τους πουν, να ακολουθήσουν το πρόγραμμα.
Έτσι νιώθω ότι αυτό που έχουν να πουν, ειδικά σε μια μητέρα είναι: «Μαμά, καταλαβαίνω ότι είμαι ανύπαντρη. Αυτός είμαι εγώ. Αυτή είναι η ζωή μου. Θα ήθελα να είμαι σε μια ωραία σχέση; Ναι, θα ήθελα να έχω μια ωραία σχέση. Θα ήθελα να παντρευτώ μια μέρα; Ναι, θα ήθελα να παντρευτώ μια μέρα. Αλλά δεν με βοηθάει που με ρωτάς κάθε φορά που σε βλέπω. Στην πραγματικότητα, με κάνει να νιώθω χειρότερα. Και θα το εκτιμούσα πολύ αν δεν με ρωτήσετε. Και μπορείτε να υποθέσετε ότι βγαίνω ραντεβού. Ας υποθέσουμε ότι θέλω να γνωρίσω κάποιον και όταν έρθει η ώρα και αν έρθει αυτή η ώρα, θα είστε ένα από τα πρώτα άτομα με τα οποία θα το μοιραστώ. Αλλά μέχρι τότε, δεν νιώθω άνετα που αυτό είναι ένα συνεχές θέμα συζήτησης».
Έτσι, αν μπορείτε να πείτε στους γονείς ότι οι ερωτήσεις τους δεν σας βοηθούν και, στην πραγματικότητα, σας πληγώνουν, νομίζω ότι τότε μπορεί να σας ακούσουν και να κάνουν πίσω.
InStyle: Τι γίνεται αν αυτό συμβεί σε κοινωνικό περιβάλλον; Ποιος είναι ο καταλληλότερος τρόπος αντίδρασης;
RS: Νομίζω ότι η ακατάλληλη αντίδραση είναι να πας αμυντικός. Νομίζω ότι μερικές φορές το να κάνεις ένα αστείο είναι υπέροχο: «Γιατί; Υπάρχει κάποιος που θέλεις να με συνεννοήσεις;»
Αλλά είναι επίσης εντάξει να πείτε, «Όχι, δεν βλέπω κανέναν αυτή τη στιγμή και θα ήθελα πολύ να γνωρίσω κάποιον. Επομένως, αν έχετε κάποιον με τον οποίο θα θέλατε να με συνεννοηθείτε, θα ήμουν πολύ ανοιχτός σε αυτό».
Μερικές φορές, πρέπει να συνηγορείτε για τον εαυτό σας.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Πώς να προγραμματίσετε έναν γάμο όταν η οικογένειά σας είναι δυναμική... Περίπλοκος
InStyle: Κι αν αυτή η πίεση προέρχεται από τον σύντροφό σας;
RS: Είναι ένα πρόβλημα γιατί αν ασκήσετε υπερβολική πίεση σε κάποιον, θα μπορούσε να δημιουργήσει πρόβλημα στη σχέση. Είναι εντάξει να ξεκινήσετε μια συζήτηση με τον σύντροφό σας, πού πηγαίνει αυτή η σχέση και είμαστε και οι δύο στην ίδια σελίδα;
Νομίζω ότι είναι απολύτως εντάξει αν είσαι σε σχέση να πεις: «Κοίτα, δεν είναι μυστικό ότι θα ήθελα να παντρευτώ και θα ήθελα να κάνω οικογένεια μια μέρα. Και με ενδιαφέρει να ακολουθήσω αυτόν τον δρόμο μαζί σου. Ενδιαφέρεσαι να ακολουθήσεις αυτόν τον δρόμο μαζί μου;
Κάπως πρέπει να κάνεις αυτή την ερώτηση. Και αν το άτομο πει όχι ή αν νοιάζεται πολύ για εσάς, αλλά αυτό δεν είναι κάτι στο οποίο είναι ανοιχτό, τότε ίσως χρειαστεί να τερματίσετε αυτή τη σχέση.