Είναι ασφαλές να πούμε Γκουίνεθ Πάλτροου δεν είναι τίποτα λιγότερο από ειδικός στον τρόπο ζωής, αλλά δεν έχει κανένα πρόβλημα να δείξει ότι απέχει πολύ από το να είναι ανίκητη από τις προκλήσεις που μπορεί να φέρει η γήρανση.
Η βραβευμένη με Όσκαρ συνέχισε να αποδεικνύει ακριβώς αυτό καθώς έβλεπε πώς άλλαξε το σώμα της αφού έκλεισε τα 40, αποκαλύπτοντας ότι το ενεργειακό της επίπεδο και η σχέση της με το φαγητό άλλαξαν σημαντικά μόλις το χτύπησε ορόσημο. «Σκέφτηκα: «Τρώω καλά, κοιμάμαι, αθλούμαι — γιατί είμαι πάντα τόσο κουρασμένη;» Δεν το καταλαβαίνω», είπε η 44χρονη πλέον Πάλτροου Ανθρωποι.
Η ιδρυτής του Goop παρατήρησε τη μεγαλύτερη αλλαγή στο σώμα της κάθε φορά που επιδόθηκε σε comfort food, σημειώνοντας πώς η σωματική της διάπλαση επηρεάστηκε με νέο τρόπο από τις διατροφικές της επιλογές. «Είναι πραγματικά απίστευτο», είπε καθώς περιέγραφε πώς ο μεταβολισμός της επιβραδύνθηκε στα σαράντα της. «Οι άνθρωποι σας προειδοποιούν ότι θα συμβεί».
«Πάντα ήμουν σίγουρος ότι θα φάω ένα cheeseburger και πατάτες και απλά δεν θα κολλήσει», συνέχισε. «Και μετά τα 40 αυτό άλλαξε εντελώς».
ΣΧΕΤΙΚΟ: Η Γκουίνεθ Πάλτροου δεν θα φάει αυτό το ζώο επειδή είναι "πολύ έξυπνο"
ΔΕΙΤΕ: Μέσα στο ρετιρέ Tribeca της Gwyneth Paltrow
Αφού η Πάλτροου συνέχισε να ακούει άλλες γυναίκες να έχουν παρόμοια παράπονα, αποφάσισε να κάνει κάτι για αυτό. Αυτόν τον μήνα, ξεκίνησε Goop Wellness—μια συλλογή τεσσάρων διαφορετικών συσκευασιών βιταμινών που αναπτύχθηκαν από γιατρούς στους οποίους ορκίζεται. Για να καταπολεμήσει τη δική της κούραση, η Πάλτροου παίρνει το "Γιατί είμαι τόσο κουρασμένος«πακέτο, που καταπολεμά την εξάντληση.
Εκτός από τις συμπληρωματικές βιταμίνες της, η πολυάσχολη ηθοποιός έχει κάνει και διατροφικές αλλαγές για να βεβαιωθεί ότι παραμένει σε εγρήγορση, περιορίζοντας την επιθυμία της για ζάχαρη και δεν επιδίδεται τόσο συχνά στα τηγανητά. «Νομίζω ότι καθώς μεγάλωσα και ελπίζω σοφότερη, προσπάθησα να επικεντρωθώ στο να κάνω μικρά πράγματα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μου για να ενισχύσω τη δύναμη και την ενέργειά μου», συνέχισε.
«Προσπαθώ να μην υποχωρώ σε λαχτάρα για ζάχαρη και πολλούς λευκούς υδατάνθρακες όλη την ώρα, γιατί αυτό είναι το είδος μου. αν κουραστώ το απόγευμα θέλω κουλουράκια ή θέλω ελβετικό τυρί σε κράκερ ή μπαγκέτα. Λατρεύω πραγματικά τους λευκούς υδατάνθρακες, οι οποίοι δεν είναι υπέροχοι για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της ενέργειάς σας».
Όσο για το τηγανητό γκρουπ, η Πάλτροου είπε: «Έπρεπε να προσέχω περισσότερο γενικά όταν είμαι έχοντας τηγανητό φαγητό απλά γνωρίζοντας ότι, «Εντάξει, αυτό μπορεί να κολλήσει με τρόπο που δεν συνήθιζε για 20 χρόνια πριν."
Ωστόσο, δεν είναι κάτι που είναι διατεθειμένη να το κάνει εντελώς χωρίς. «Παρεμπιπτόντως, δεν θα εγκαταλείψω ποτέ τα τηγανητά», πρόσθεσε. Τηγανητό χταπόδι στην άκρη, Φυσικά.