Η Brittany Snow λέει ότι της πήρε χρόνια για να αποδεχτεί ότι το «μυώδες» σώμα της δεν θα έμοιαζε ποτέ με τα σούπερ μοντέλα είδε στα περιοδικά.
«Είχα ένα μεγάλο πρόβλημα με την προπόνηση και τη δίαιτα. Wantedθελα να γίνω σαν τα κορίτσια που είδα στα περιοδικά fitness. Νόμιζα ότι αυτό ήταν το ιδανικό της ευτυχίας, "Snow, 31, είπε Σχήμα περιοδικό.
ο Pitch Perfect 3 αστέρι, οι οποίοι άνοιξε σε Ανθρωποι το 2007 για τη μάχη της με την ανορεξία, λέει ότι απλά πάλευε με το φυσικό της σχήμα.
«Παλιά ήμουν απογοητευμένος από τον σωματότυπό μου ως παιδί. Είχα μυς χωρίς να προσπαθώ και απέτυχα όταν προσπάθησα να χάσω βάρος », εξήγησε.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Η Brittany Snow, η Anna Kendrick και οι Bellas πήραν η μία την άλλη τα πιο χαριτωμένα δώρα BFF
Μόλις πριν από ένα χρόνο η Σνόου αποφάσισε να αλλάξει νοοτροπία.
«Όταν έγινα 30 ετών, κοίταξα τη ζωή μου και συνειδητοποίησα ότι πάντα έκανα δίαιτα και γυμναζόμουν για να είμαι στο μέγεθος ενός μοντέλου», είπε. «Σκέφτηκα ότι είμαι 5’3 ″ και κληρονόμησα το όμορφο μυώδες σώμα της μαμάς μου - απλώς δεν πρόκειται να συμβεί.»
ΒΙΝΤΕΟ: Η Ρούμπι Ρόουζ Χτυπάει Μαύρο Αφού Δέχεται Σιχαμερά Σχόλια Σχετικά με τις Ξεσπάσματα της
Από εκεί, εκείνη ανανέωσε ολόκληρο τον τρόπο ζωής της.
«Άρχισα να τρώω καλά για να φροντίζω τον εαυτό μου - είμαι σχεδόν 100 τοις εκατό vegan και δεν έχω γαλακτοκομικά και γλουτένη», είπε ο Σνόου. «Συνειδητοποίησα ότι η υγεία και η ευτυχία μου ήταν πολύ πιο σημαντικά από το να είμαι στο γυμναστήριο όλη την ώρα».
Περιορίζει επίσης τη χρήση των κοινωνικών μέσων λόγω των επιπτώσεων που έχει στην αυτοεκτίμησή της.
«Πιστεύω ότι ως κοινωνία κοιτάμε πάντα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με το πώς φαίνονται και τρώνε οι άλλοι άνθρωποι», είπε ο Σνόου. «Έβαλα το Instagram και το Twitter σε μια ξεχωριστή κατηγορία στο τηλέφωνό μου, οπότε δεν τα ελέγχω συνέχεια και δεν είμαι συνεχώς ενήμερος για το τι κάνουν οι άλλοι άνθρωποι. Νομίζω ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους άλλους πάρα πολύ, και έχει πραγματικά αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχή ».
Αυτές τις μέρες, η Snow λέει ότι αγαπά το σχήμα της.
«Είναι ισχυρό όχι μόνο σωματικά, αλλά και συναισθηματικά», είπε. «Τώρα έφτασα να εκτιμώ το γεγονός ότι είμαι αθλητής».