Καλύτερη φθινοπωρινή ρουτίνα περιποίησης δέρματος: Πώς να αποτρέψετε και να απαλλαγείτε από την ξηρότητα

Καθώς οι μέρες μικραίνουν και οι θερμοκρασίες μειώνονται, το δέρμα σας χρειάζεται επίσης ζεστά και άνετα στρώματα. Έλα το φθινόπωρο, τα προϊόντα με απαλές, ενυδατικές φόρμουλες βοηθούν στην πρόληψη της ξηρότητας που προκαλείται τόσο από τον εσωτερικό όσο και από τον εξωτερικό αέρα.

«Καθώς κατευθυνόμαστε προς το φθινόπωρο, οι θερμοκρασίες μειώνονται και η υγρασία μειώνεται. Μπορεί επίσης να υπάρχουν δυνατοί άνεμοι και ξηρή ζέστη από τις θερμάστρες - και όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην ξήρανση του δέρματός μας», λέει Δρ Χάντλεϋ Κινγκ, πιστοποιημένος δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. «Σε περιβάλλοντα με χαμηλή υγρασία, χάνουμε περισσότερη υγρασία από το δέρμα μας στον αέρα».

Η αλλαγή των εποχών μπορεί επίσης να επιδεινώσει τις φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα, που σχετίζονται με την αφυδάτωση στο δέρμα. «Μπορείτε να αρχίσετε να εξουδετερώνετε αυτές τις αλλαγές κάνοντας μερικά αρχικά εύκολα βήματα, όπως μειώνοντας τη θερμοκρασία του νερού σε χλιαρό όταν μπάνιο, χρησιμοποιώντας ένα πιο μαλακτικό σαπούνι και αλλαγή σε μια πιο βαριά ενυδατική κρέμα», προσθέτει ο Δρ Κάρλος Τσαρλς, πιστοποιημένος δερματολόγος και συνιδρυτής του

Μπροστά, οι δύο δερματολόγοι μας βοηθούν να αναλύσουμε ποια προϊόντα περιποίησης πρέπει να χρησιμοποιήσουμε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας για να αποτρέψουμε και να επανορθώσουμε την ξηρότητα, καθώς και τι να κρατήσουμε μέχρι το επόμενο καλοκαίρι.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Πώς να καταλάβετε εάν το δέρμα σας είναι όντως ξηρό — ή απλώς αφυδατωμένο

Αναζητήστε ένα κρεμώδες καθαριστικό που θα υποστηρίζει και θα μαλακώνει το δέρμα καθώς πλησιάζει ο καιρός του φθινοπώρου. «Ένα κρεμώδες καθαριστικό που υποστηρίζει τον φραγμό του δέρματος ενώ καθαρίζει μπορεί να είναι χρήσιμο καθώς ο καιρός γίνεται πιο ξηρός», λέει ο Δρ Κινγκ. «Αποφύγετε τα σκληρά απορρυπαντικά που αφαιρούν τα φυσικά έλαια από το δέρμα».

Ο Δρ Τσαρλς προσθέτει ότι οι συνθέσεις γέλης και αφρού μπορεί να εμπίπτουν στην κατηγορία ξήρανσης. «Τα καθαριστικά με βάση το τζελ και τον αφρό που προορίζονται να μειώσουν την παραγωγή ελαίου και να αυξήσουν τον κύκλο εργασιών των κυττάρων μπορεί να γίνουν υπερβολικά στεγνώνει και αφαιρεί μεγάλο μέρος της βασικής και έμφυτης προστασίας του δέρματος καθώς προχωράμε στους φθινοπωρινούς μήνες», λέει.

Ενώ ο Δρ Κινγκ είναι θαυμαστής του Dove's Beauty Bar, βασικό φαρμακείο, Ενυδατικό Καθαριστικό της CeraVe είναι μια άλλη οικονομική επιλογή για όποιον προτιμά ένα υγρό πλύσιμο προσώπου.

Για ένα επιπλέον στρώμα υγρασίας, ο Δρ Τσαρλς συνιστά να ενσωματώσετε έναν ορό υαλουρονικού οξέος στη ρουτίνα σας. «Κατά την αξιολόγηση των ορών για το φθινόπωρο, ο παχύτερος ορός με βάση το υαλουρονικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας σε αντίθεση με τους ελαφρύτερους ορούς με βάση το νερό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το καλοκαίρι», λέει.

Αλλά ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας ή τις ανησυχίες σας, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε έναν ορό με χημικά απολεπιστικά ή αντιγηραντικά οφέλη. «Οι κατάλληλες συνθέσεις και η χρήση συστατικών όπως τα υδροξυοξέα και οι ρετινόλες μπορεί να είναι ακόμα χρήσιμες, ανάλογα με το δέρμα σας», λέει ο Δρ Κινγκ. «Αυτό σημαίνει λοιπόν ότι ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, ίσως είναι καλύτερο για εσάς να μειώσετε την απολέπιση σε πιο κρύο καιρό - συχνότητα και δύναμη. Και αναζητήστε απολεπιστικά που υποστηρίζουν τον φραγμό του δέρματος ενώ κάνουν απολέπιση».

Δεδομένου ότι η ρετινόλη θεωρείται το χρυσό πρότυπο των συστατικών περιποίησης της επιδερμίδας, επειδή μπορεί να θεραπεύσει μια σειρά από κοινά ζητήματα όπως οι λεπτές γραμμές, η υπερμελάγχρωση, η ακμή και η ανομοιόμορφη υφή, ίσως θελήσετε να το χρησιμοποιήσετε όλο το χρόνο. Ορός ανανέωσης της υφής Advanced Retinol + Ferulic Acid του Dr. Dennis Gross έχει υποστηρικτικά συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη ερεθισμών και αφυδάτωσης.

ΒΙΝΤΕΟ: Το "Slugging" είναι το αγαπημένο φτηνό Hack περιποίησης του TikTok για γελοία απαλό δέρμα

«Οι ενυδατικές κρέμες θα πρέπει πάντα να περιλαμβάνουν έναν συνδυασμό υγραντικών, μαλακτικών και αποφρακτικών, αλλά τα βαριά αποφρακτικά μπορεί να αισθάνονται υπερβολικά όταν ο καιρός είναι ζεστός και υγρός», εξηγεί ο Δρ Κινγκ. "Η χαμηλότερη υγρασία μπορεί να κάνει τα βαρύτερα αποφρακτικά πιο σημαντικά για να κλειδώνουν την υγρασία."

Ο Δόκτωρ Τσαρλς το υπογράφει. «Οι ενυδατικές κρέμες είναι πιο βαριές και επομένως είναι πιο αποτελεσματικές στη σφράγιση της υγρασίας στο δέρμα. Μια λοσιόν είναι πιο ελαφριά με περισσότερη περιεκτικότητα σε νερό και λιγότερο λάδι, ενώ οι κρέμες έχουν περισσότερη περιεκτικότητα σε λάδι και λιγότερο νερό, που είναι ιδανική για την ξηρή περίοδο.» Day Hack Matte Moisturizer από 4.5.6. Δέρμα.

Ενώ οι μάσκες με άργιλο μπορούν να είναι αποτελεσματικές στο να απομακρύνουν το επιπλέον κόκκο από τους πόρους σας, μπορούν επίσης να αφήσουν το δέρμα ξηρό και σφιχτό. Γι' αυτό, αν θέλετε να επιδοθείτε σε μια μάσκα προσώπου κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου, ο Δρ Κινγκ συνιστά να αναζητήσετε μια ενυδατική φόρμουλα.

Η μάσκα Topicals' Like Butter έχει σχεδιαστεί για να καταπραΰνει και να ελαχιστοποιεί τον ερεθισμό, ενώ ενισχύει τον φραγμό του δέρματος.

Αν είστε λάτρης των τόνερ, το μαντέψατε: βάλτε τα με σκληρά απολεπιστικά και αλκοόλ κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου. «Τα τόνερ είναι πάντα προαιρετικά, αλλά αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα, ίσως θέλετε να στραφείτε σε μια πιο ενυδατική και καταπραϋντική φόρμουλα που δεν περιέχει αλκοόλ», λέει ο Δρ Κινγκ.

Toner έγχυσης υγρασίας της Renée Rouleau τροφοδοτείται από ένα μείγμα λιπιδίων, ναϊκιναμίδης και σταθεροποιημένης βιταμίνης C για βαθιά ενυδάτωση και λάμψη της επιδερμίδας για πιο δροσερό φινίρισμα.