Πώς να απαλλαγείτε από το διπλό πηγούνι, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Μεταξύ εικονικών συναντήσεων, χαρούμενες ώρες (παρακαλώ μην μας αναγκάσετε να το ξανακάνουμε) και φίλους FaceTiming κοντά και μακριά, όλοι κοιτάμε τα πρόσωπά μας αρκετά για τον τελευταίο δέκατο ένατο μήνες. Προτρέπεται α έκρηξη πλαστικής χειρουργικής μετά την καραντίνα, και μια περιοχή συγκεκριμένα που έχει μπει στο μικροσκόπιο είναι ο λαιμός — απλώς ρίξτε μια ματιά στις εκατοντάδες χιλιάδες προβολές στα hashtags του TikTok όπως "πώς να απαλλαγείτε από ένα διπλό πηγούνι" και "έλεγχος της σιαγόνας".

"Αυτό το θέμα έχει γίνει λίγο καυτό θέμα πρόσφατα λόγω των περισσότερων κλήσεων Zoom με την κάμερα στραμμένη προς το πρόσωπο και το λαιμό. αναδεικνύει πραγματικά αυτή την περιοχή, επομένως βλέπουμε μια αύξηση των συμβουλών για την περιοχή του λαιμού», λέει η Sheila Nazarian, M.D., πιστοποιημένη πλαστική χειρουργός και ιδρύτρια του Ναζαριανή Πλαστική Χειρουργική.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το «Baby» Brazilian Butt Lifts, η νέα τάση της πλαστικής χειρουργικής που κυριαρχεί παντού

Ίσως αναρωτιέστε τι προκαλεί το «διπλό πηγούνι» εξαρχής. Συχνά, συνδέεται με την αύξηση του σωματικού βάρους, αλλά η μεταφορά επιπλέον λίπους γύρω από το λαιμό θα μπορούσε επίσης να είναι γενετική, λέει ο Δρ Nazarian (ακριβώς όπως μερικοί άνθρωποι μπορεί φυσικά να φέρουν βάρος σε άλλες περιοχές του σώματος). Το δέρμα σε αυτήν την περιοχή τείνει να χαλαρώνει καθώς γερνάμε. Για την ιστορία, είναι απολύτως φυσιολογικό να έχεις λίπος εδώ — και το να έχεις αυτό που αντιλαμβάνεσαι ότι είναι «διπλό πηγούνι» δεν είναι κάτι που πρέπει να νιώθεις την ανάγκη να αλλάξεις.

Αλλά σαφώς, οι άνθρωποι αναζητούν απαντήσεις: Αναζητήσεις στο Google για το "πώς να απαλλαγείτε από ένα διπλό πηγούνι εν μία νυκτί" και "επιλογές θεραπείας διπλού πηγουνιού" έχουν αυξηθεί κατά περισσότερο από 5000%. Και για όσους αναζητούν λύσεις, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουν τι πραγματικά αξίζει τον χρόνο σας. Αν αναζητήσετε "πώς να απαλλαγείτε από ένα διπλό πηγούνι" στο TikTok, θα λάβετε διάφορες απαντήσεις, που κυμαίνονται από κόλπα για το μακιγιάζ για την περιοχή του πηγουνιού στους πλαστικούς χειρουργούς που μιλάνε για ενέσεις διπλού πηγουνιού και χειρουργική επέμβαση. (Και FYI, αν ξαφνικά αντιμετωπίζετε πρήξιμο στο λαιμό σας, αυτό θα μπορούσε να είναι μια κόκκινη σημαία ενός άλλου προβλήματος υγείας, όπως πρησμένοι λεμφαδένες ή θυρεοειδής κατάσταση, λέει ο Δρ Ναζαριάν, κάτι που πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψής σας σχετικά με.)

ΣΧΕΤΙΚΟ: Η σκοτεινή πλευρά του 'FitTok'

Από τη διαδικασία του δέρματος στο γραφείο έως τις τεχνικές στο σπίτι, εδώ είναι μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι προσπαθούν να απαλλαγούν από το διπλό πηγούνι - και τι έχουν να πουν οι γιατροί για την αποτελεσματικότητά τους.

Μια δημοφιλής μέθοδος ονομάζεται InMode Evoke, μια μη επεμβατική θεραπεία που συστήνουν συχνά οι πλαστικοί χειρουργοί αντί της λιποαναρρόφησης. Βασικά, η συσκευή εφαρμογής απελευθερώνει ενέργεια ραδιοσυχνοτήτων στα στρώματα κάτω από το εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας για να προσφέρει "πλεονεκτήματα μείωσης λίπους και σύσφιξης του δέρματος", λέει ο Δρ Nazarian. "Το Evoke τείνει να είναι μια καλή επιλογή για άτομα που θέλουν μια μη επεμβατική διαδικασία", προσθέτει. Οι άνθρωποι συχνά κάνουν τουλάχιστον τρεις και μερικές φορές έως και έξι θεραπείες με μία ή δύο εβδομάδες ενδιάμεσα για να έχουν πιο συσφιγκτικά αποτελέσματα, εξηγεί. Οι θεραπείες έρχονται σε ένα πακέτο τριών θεραπειών και ξεκινούν από περίπου 2.000 $, προσθέτει.

Για όσους αναζητούν πιο μακροπρόθεσμα αποτελέσματα που θα είναι πιο άμεσα, οι πλαστικοί χειρουργοί μπορεί να φτάσουν στο επίπεδο με μια εφάπαξ, ελάχιστα επεμβατική διαδικασία (απαιτείται μόνο τοπική αναισθησία) που ονομάζεται InMode Facetite. Είναι μια άλλη, ελαφρώς πιο ακριβή διαδικασία περιγράμματος ραδιοσυχνοτήτων, εξηγεί η Δρ Ναζαριάν, και αυτή που χρησιμοποιεί συχνά σε συνδυασμό με Μορφέας 8, μια τεχνική ραδιοσυχνοτήτων και microneedling που βοηθά στην αφαίρεση του λίπους και στη σύσφιξη και την αναμόρφωση του δέρματος.

Για όσους δεν θέλουν να πάνε κάτω από ένα μαχαίρι για μια διαδικασία όπως λιποαναρρόφηση λαιμού ή κάτω από οποιοδήποτε είδος αναισθησίας, Το CoolSculpting είναι μια δημοφιλής διαδικασία. Χρησιμοποιεί ένα εφαρμοστή ψύξης και αναρρόφηση που μοιάζει με κενό για να παγώσει τα λιπώδη κύτταρα, τα οποία στη συνέχεια το ανοσοποιητικό σύστημα καθαρίζει. «Το Coolsculpting είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για το λίπος στον αυχένα, εάν είναι πολύ μαλακό λίπος», εξηγεί ο Δρ Ναζαριάν (όσο περισσότερα λιποκύτταρα υπάρχουν, τόσο πιο δύσκολο είναι να τα παγώσεις). Το κόστος του CoolSculpting στην περιοχή του λαιμού ξεκινά από περίπου $700.

ICYMI, η διαδικασία ήταν στην επικαιρότητα πρόσφατα μετά το supermodel Λίντα Ευαγγελίστα μοιράστηκε ότι την έκανε να αναπτύξει μια πάθηση που ονομάζεται Παράδοξη Υπερπλασία Λιπώματος (ΠΑΥ), η οποία κάνει τα λιπώδη κύτταρα να μεγεθύνονται αντί να συρρικνώνονται. «Ο κίνδυνος ΠΑΥ, όπως τονίστηκε πρόσφατα με τη Linda Evangelista, είναι πολύ σπάνιος, αλλά μπορεί να συμβεί», λέει ο Δρ Ναζαριάν.

Το Kybella είναι μια δημοφιλής ένεση για τη θεραπεία ενός «διπλού πηγουνιού». Δεδομένα από την Αμερικανική Εταιρεία Πλαστικών Χειρουργών δείχνει ότι μόνο το 2020, οι πλαστικοί χειρουργοί πραγματοποίησαν περισσότερες από 135.500 ενέσεις Kybella και περισσότερες από 150.000 προπανδημικές ενέσεις το 2019. Μερικές φορές χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με Botox για να διαλύσει τα λιποκύτταρα και στη συνέχεια να χαλαρώσει τους μύες του λαιμού με στόχο μια πιο σφιχτή γραμμή του σαγονιού. Συνήθως κοστίζει μεταξύ 900 και 1.000 $ ανά ένεση, πράγμα που σημαίνει ότι είναι λίγο φθηνότερο από άλλα διαδικασίες εκεί έξω που θεραπεύουν την περιοχή του λαιμού, αλλά μπορεί να χρειαστείτε πολλές θεραπείες για να δείτε μεγάλη διάρκεια Αποτελέσματα.

Αυτό είπε, ενώ σπουδές έχουν δείξει ότι είναι ασφαλές και αποτελεσματικό, μπορείτε να περιμένετε έντονο πρήξιμο, μώλωπες και πόνο για μερικές εβδομάδες μετά από κάθε ένεση, έτσι ο Δρ Ναζαριάν εξηγεί ότι οι ασθενείς της συχνά επιλέγουν μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία όπως το FaceTite, η οποία απαιτεί μόνο μία επίσκεψη στο γραφείο και πολύ λίγο χρόνο διακοπής στη συνέχεια, προσθέτει.

Για άτομα που θέλουν να παραλείψουν εντελώς το γραφείο του πλαστικού χειρουργού, υπάρχουν εργαλεία στο σπίτι, όπως αυτά που χρησιμοποιούν τεχνολογία μικρορεύματος. «Το μικρορεύμα είναι μια ιδανική θεραπεία στο σπίτι, επειδή χρησιμοποιεί χαμηλά επίπεδα ηλεκτρισμού για την τόνωση των μυών του προσώπου και ανάπτυξη κυττάρων για ένα στιγμιαίο αποτέλεσμα ανύψωσης και γλυπτικής», εξηγεί η Mona Gohara, M.D., πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος. Ο Δρ Gohara συνιστά το Trophy Skin RejuvatoneMD, το οποίο μπορείτε να παραγγείλετε για κάτι λιγότερο από $200, για τόνωση και σύσφιξη του δέρματος του προσώπου και του λαιμού. Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε την ένταση εάν ελπίζετε να γυρίσετε τη γλυπτική προς τα πάνω ή προς τα κάτω κατά μια εγκοπή, προσθέτει.

Προσπαθούν και οι TikTokers ασκήσεις γιόγκα προσώπου και λαιμού, συμπεριλαμβανομένου ενός που ονομάζεται «άσκηση κατά του διπλού πηγουνιού». Περιλαμβάνει να γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και να πιέζετε τη γλώσσα σας σταθερά στην οροφή του στόματός σας για να ενισχύσετε τους μύες του λαιμού σας, εξηγεί η Δρ Gohara. Περιττό να πούμε ότι αυτό δεν αντικαθιστά μια διαδικασία εντός γραφείου. Ενώ αυτές οι ασκήσεις θα μπορούσε προσφέρουν κάποια προληπτικά οφέλη όταν πρόκειται για τη σύσφιξη των μυών του λαιμού, μην περιμένετε να κάνουν πολλά όταν πρόκειται για τη θεραπεία ενός υπάρχοντος «διπλού πηγουνιού». (Είναι η ίδια θεωρία πίσω από το γιατί δεν μπορείτε να εντοπίσετε τη μείωση του λίπους με άσκηση σε οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματός σας). «Αν οι ασκήσεις αυχένα και τα μασάζ είχαν αποτέλεσμα, θα ήμασταν χωρίς δουλειά!». Ο Δρ Ναζαριάν αστειεύεται. Το κατάλαβα.

Αυτό ισχύει για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας: Βεβαιωθείτε ότι ο λαιμός σας είναι μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας. «Θεωρήστε τον λαιμό σαν το πρόσωπο – βάλτε αντιοξειδωτικούς ορούς και αντηλιακό το πρωί και λίγη ρίψη ρετινόλης που δημιουργεί κολλαγόνο το βράδυ», προτείνει η Δρ Gohara. Πριν εφαρμόσετε τις τοπικές σας κρέμες, μπορείτε να διεγείρετε τη ροή του αίματος στην περιοχή του λαιμού με μικρές, απαλές τσιμπήματα, ξεκινώντας από το πάνω μέρος του λαιμού σας και λειτουργώντας κάθετα προς τα κάτω, προσθέτει.

Πως Εφαρμόζετε το προϊόν στο λαιμό σας μπορεί επίσης να κάνει τη διαφορά. Η Δρ Gohara προτείνει μια τεχνική λεμφικού μασάζ ενώ απλώνετε την κρέμα σας: «Τρίψτε προς τα πάνω και προς τα έξω για να μεγιστοποιήσετε την κυκλοφορία και την αποστράγγιση», λέει. Μην φοβάστε να προσθέσετε πίεση με τη βοήθεια του α Gua Sha εργαλείο, το οποίο μπορεί να είναι χρήσιμο για να επιτύχετε λίγη από αυτή τη λεμφική κίνηση (αισθάνεται τέλεια και στο δέρμα, ειδικά όταν είστε πρησμένοι).