Τίποτα δεν λέει το καλοκαίρι όπως η έντονη εφίδρωση σε υψηλές θερμοκρασίες που σπάνε ρεκόρ. Για να σας βοηθήσουμε να νικήσετε την καταιγιστική ζέστη, έχουμε συγκεντρώσει έναν οδηγό επιβίωσης χωρίς ιδρώτα που απαντά, εξερευνά και λύνει κάθε πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσετε αυτό το καλοκαίρι. Καλώς ήρθατε στο δικό μας Σειρά Sweat.

Από όλες τις δικαιολογίες για να παραλείψετε μια προπόνηση (όπως ένας μαραθώνιος Netflix ή μια αυτοσχέδια χαρούμενη ώρα), το να ιδρώσετε το χτένισμά σας δεν πρέπει να είναι μία από αυτές. Εάν τα ιδρωμένα, κολλώδη σκέλη εμποδίζουν κυριολεκτικά τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης, ήρθε η ώρα να ιδρώσετε την εμφάνισή σας.

Ενώ το κόκκινο χαλί μπορεί να μην είναι η πιο πιθανή πηγή για την πρόληψη μιας καταστροφής με ιδρωμένα μαλλιά, τα κομψά αλλά πρακτικά στυλ που φοριούνται από άτομα όπως το Ολίβια Μουν, Chrissy Teigen, και Βικτόρια Μπέκαμ σίγουρα αποδεικνύει το αντίθετο.

Περιηγηθείτε στη γκαλερί μας για περισσότερες πλεξούδες, updos και αλογοουρές που είναι ιδανικές για το γυμναστήριο και όχι μόνο—μαζί με τα προϊόντα και τις επαγγελματικές συμβουλές που θα χρειαστείτε για να τις πετύχετε.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Αδιάβροχα χτενίσματα για γυμναστική

Το πλαϊνό πόνι της Victoria Beckham είναι κομψό και λειτουργικός. Αφού στέγνωσε τραχιά τα μαλλιά της σταρ, ο κομμωτής Ken Paves δούλεψε το συνονόματό του You Are Beautiful Volumizing Whip ($16; walmart.com) από το μεσαίο άξονα προς τα έξω, ακολουθούμενο από το You Are Beautiful Volumizing Spray ($14; walmart.com) για να δημιουργήσετε σώμα και υφή χωρίς κόπο. Στη συνέχεια, στριφογύρισε τυχαία τμήματα με ένα σίδερο για μπούκλες, τραβώντας τα νήματα του Μπέκαμ σε μια χαμηλή αλογοουρά στη μία πλευρά. Άφησε κομμάτια από τα μαλλιά να πέσουν γύρω από το πρόσωπό της για κάποιο απλό ταλέντο.

Το πλεγμένο πόνι του μοντέλου θα επιβιώσει ακόμα και στην πιο έντονη προπόνησή σας. Αγκαλιάζοντας τη φυσική υφή του Dunn, η κομμώτρια Lacy Redway έπλεξε τα μαλλιά της σταρ, χρησιμοποιώντας Oribe Rock Hard Gel (39 $; oribe.com) για να αποφύγετε το φριζάρισμα. Μόλις ο επαγγελματίας τελείωσε το πλέξιμο, ο ορός λάμψης Pantene με λάδι Argan (5$; walmart.com) πρόσθεσε μια υγιή δόση λάμψης.

Αν πηγαίνετε από το γυμναστήριο στο γραφείο, το χαρακτηριστικό top knot της Jennifer Lopez θα σας βοηθήσει να μεταβείτε στο στυλ. Για να δημιουργήσει το λουκ, ο κομμωτής Juan Carlos Maciques ετοίμασε τα βρεγμένα μαλλιά της σταρ με το Grandiose Hair Plumping Mousse της Oribe (37 $; oribe.com), το οποίο στη συνέχεια στέγνωσε με πιστολάκι για άφθονο όγκο. Στη συνέχεια, μάζεψε τα μαλλιά της πάνω από το στέμμα του κεφαλιού της και τα έστριψε σε έναν κομψό, μεγάλο κότσο. Μόλις έγινε κόμπος, το σμίλεψε με ένα σίδερο για μπούκλες και το στερέωσε στη θέση του.

Η ανακατωμένη αλογοουρά της Olivia Munn είναι δροσερή, χαλαρή και ιδανική για γυμναστήριο. Το στυλ λειτουργεί καλύτερα σε βρώμικα μαλλιά, οπότε ο ιδρώτας μπορεί να τα κάνει να φαίνονται καλύτερα. «Ξεκίνησα προετοιμάζοντας τα μαλλιά με το Matrix Biolage VolumeBloom Full Lift Volumizer Spray ($16; ulta.com), δουλέψτε το στις ρίζες για να προσθέσετε πολύ ύψος», λέει η κομμώτρια της σταρ Maranda Widlund. Με στυλ. «Στη συνέχεια, κατσαράωσα τμήματα των μαλλιών και τα πέταξα, δίνοντάς τους μια ελαφριά παραλιακή μπούκλα, και τα έβαλα σε ψηλή αλογοουρά». Ο επαγγελματίας ολοκληρώθηκε με λακ μαλλιών Matrix Biolage Complete Control Fast-Drying Hairspray ($16; ulta.com) για πρόσθετη ισχύ παραμονής.

Για μια εμφάνιση που θα ξεπεράσει τον διάδρομο, επιλέξτε το πλεκτό σινιόν της Anna Chlumsky. Για να αποκτήσετε την εμφάνιση, ξεκινήστε με ένα καθαρό κεντρικό μέρος και στη συνέχεια λειάνετε τα μαλλιά από τις ρίζες μέχρι τις άκρες με ένα κεραμικό σίδερο. Στη συνέχεια, η κομμώτρια Σάρα Ποτέμπα προτείνει να κόψετε όλα τα μαλλιά και από τις δύο πλευρές και να τα βουρτσίσετε ξανά σε χαμηλή αλογοουρά, κόβοντας ένα κυκλικό τμήμα από το πίσω μέρος της κορώνας με το κλιπ Sarah Potempa Darby (16 $ για ένα σετ από 4; sarahpotempa.com)" Χρησιμοποιώντας το εργαλείο Wrap Up της μάρκας ($12; ulta.com), τραβήξτε την αλογοουρά από μέσα και τσιμπήστε την κλειστή, τυλίγοντάς την και λυγίζοντας σε σχήμα ψωμιού. Τέλος, πλέξτε το υπόλοιπο τμήμα των μαλλιών και στερεώστε με ένα λάστιχο. Τυλίξτε την κοτσίδα γύρω από τον κότσο και καρφιτσώστε στη θέση του.

Σε περίπτωση αμφιβολίας, προτιμήστε μια πλεξούδα στο πλάι. Για να καταγράψετε τη χαλαρή ατμόσφαιρα της Chrissy Teigen, το σώμα και η υφή είναι το κλειδί. Για να το πετύχει αυτό, η κομμώτρια Jen Atkin εφάρμοσε το Leonor Greyl Mousse Au Lotus Volumatrice (46$; nordstrom.com) και το Sachajuan Sea Salt Spray (28$; birchbox.com) σε όλες τις τρέσες του supermodel. Χρησιμοποιώντας ένα μεσαίο στρογγυλό πινέλο, στη συνέχεια φύσηξε τα νήματα του Teigen, εστιάζοντας στις ρίζες για πρόσθετο όγκο και κατεβαίνοντας για να δημιουργήσει μια κάμψη κατά μήκος των άκρων. Μόλις τα μαλλιά της στέγνωσαν τελείως, ομίχλησε το Oribe’s Dry Texturizing Spray (42$; oribe.com) και σάρωσε τα μαλλιά της προς τη μία πλευρά, δημιουργώντας μια χαλαρή τρίκλη πλεξούδα στον ώμο της. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να τραβήξετε απαλά και στις δύο πλευρές της πλεξούδας για μεγαλύτερη πληρότητα.

Ο κότσος των Oscars της Rosamund Pike είναι αρκετά χαλαρός για προπόνηση και θα τα πάει καλά σε πιο κοντό στυλ. Αφού φυσούσε τα μαλλιά της για σώμα και κίνηση, η κομμώτρια Kylee Heath πρόσθεσε υφή εναλλάσσοντας σίδερα για μπούκλες 3/4 ιντσών και 1 ίντσας. «Μόλις η υφή ήταν στη θέση της, χρησιμοποίησα μια χτένα σε τομή από πίσω από το αριστερό αυτί, πάνω από το κεφάλι μέχρι την κορυφή του δεξιού αυτιού», λέει. «Τράβηξα το πίσω τμήμα σε μια αλογοουρά. Στη συνέχεια, κοιτάζοντας μαζί σε έναν καθρέφτη, τράβηξα το μπροστινό τμήμα πίσω για να συναντήσω την αλογοουρά που ασφαλίζει με τον μπόμπι καρφίτσες." Μόλις πασπαλίσει τα σκέλη της με λακ, η Heath έστριψε την αλογοουρά σε κότσο και καρφώθηκε μέσα θέση.

Μια στριφτή αλογοουρά όπως αυτή της Carmen Ejogo θα εμποδίσει τα νήματα να κολλήσουν στο πρόσωπό σας και είναι εκπληκτικά εύκολο να το δημιουργήσετε. Πρώτα, η κομμώτρια Lacy Redway εφάρμοσε τον όγκο και στη συνέχεια έσβησε τις φυσικά σγουρές τρέσες της σταρ. Μόλις στέγνωσε τελείως, άρπαξε ένα επίπεδο σίδερο για να εξομαλύνει τα σκέλη της τμήμα-τμήμα πριν το βουρτσίσει σε μια αλογοουρά. «Πήρα ένα κομμάτι από την αλογοουρά για να κρύψω τη ζώνη στα μαλλιά», λέει ο Redway. «Στη συνέχεια χώρισα την αλογοουρά σε δύο τμήματα και τύλιξα το δεξί τμήμα γύρω από το αριστερό τμήμα για να δημιουργήσω έναν κόμπο." Κάρφωσε το χαλαρό τμήμα κοντά στον αυχένα του λαιμού, χρησιμοποιώντας το Anti-Humidity Hairspray της Oribe ($39; oribe.com) ως το τελευταίο της βήμα.