Jenna Dewan Tatum'μικρό κοιλιακούς βρίσκονται σε άλλο επίπεδο - δεν ξέρουμε τι να ζηλέψουμε περισσότερο, το στομάχι της ή αυτήν καυτός σύζυγος. Οπότε πότε Με στυλ πρόλαβε το Danskin πρεσβευτής αυτή την εβδομάδα, φυσικά έπρεπε να ρωτήσουμε: Ποιο είναι το μυστικό σου;
Σύμφωνα με τη δια βίου χορεύτρια, αυτοί οι σμιλεμένοι κοιλιακοί μύες προέρχονται από 25 χρόνια στο στούντιο. Και ενώ δεν μπορούμε να γυρίσουμε τον χρόνο πίσω και να ευχηθούμε να είχαμε κολλήσει με το μάθημα χορού, μπορούμε να κλέψουμε το εύκολο κόλπο στο οποίο έμεινε πιστή σε όλη την παιδική της ηλικία: πολλά και πολλά crunches.
«Θα κάναμε κυριολεκτικά δύο στρέιτ τραγούδια των crunches μεγαλώνοντας. Πριν κάνουμε το μάθημα χορού μας, έβαζε δύο τραγούδια και ξέραμε—δύο τραγούδια κρίσιμες, ορίστε. Έτσι, οι μύες μου κάπως - ξέρετε, τους εκπαίδευσα έτσι, για να είμαι ειλικρινής. Και μετά κάνω πολλές προπονήσεις. Κάνω προπονήσεις Pilates. Τρώω πολύ καλά. Τρώω πολύ καθαρά και απολαμβάνω υγιεινό φαγητό. Όταν κάνω υπερβολές, απλώς γυμνάζομαι την επόμενη μέρα», μας είπε.
«Θα ήθελα να πω στη δασκάλα χορού μου ως έφηβος, σε ευχαριστώ που με βασάνισες και με έκανες να κάνω 500 κοιλιακούς την ημέρα, γιατί ίσως οι μύες μου θυμήθηκαν λίγο».
ΒΙΝΤΕΟ: Οι πιο γλυκές στιγμές του Channing Tatum και της Jenna Dewan
Φυσικά, δεν μπορεί να βασίζεται μόνο σε όλη αυτή τη σκληρή δουλειά που έχει γίνει στο παρελθόν. Η Dewan Tatum διατηρεί το δολοφονικό της σώμα αλλάζει τις προπονήσεις της, κάνοντας barre ή Pilates τη μια μέρα και γιόγκα την επόμενη. «Υπάρχει ένα καυτό μάθημα γιόγκα στο Λος Άντζελες που—αρκετά αστείο, είναι μουσική χιπ-χοπ, έτσι κατά κάποιο τρόπο αψηφά το σκοπό του να μην σκέφτομαι ενώ κάνεις γιόγκα, αλλά είναι διασκεδαστικό και με κάνει να φύγω. Οτιδήποτε με κάνει πραγματικά να ιδρώνω και να πηγαίνω στο γυμναστήριο, θα το κάνω», είπε Με στυλ.
Ενώ η ύπαρξη ενός φονικού σώματος είναι ένα μέρος της εξίσωσης, η εμπιστοσύνη είναι επίσης βασικό. "Η γνώση είναι δύναμη. Ξέρω ποια κοψίματα, στυλ και χρώματα μου φαίνονται καλά, στον συγκεκριμένο σωματότυπο μου. Αυτό σου δίνει αυτοπεποίθηση όταν ξέρεις, μόνο με δοκιμή και λάθος, τι είδους κολακευτικά σχήματα σου φαίνονται καλά», είπε.
Πίστωση: David Becker/Getty
ΣΧΕΤΙΚΟ: Η Jenna Dewan Tatum σώζει αυτό το φόρεμα για την κόρη της για τον πιο γλυκό λόγο
«Νομίζω ότι αν διασκεδάζεις με αυτό και βρεις μια προοπτική που σε κάνει να παιχνιδιάρεις και να περνάς καλά, ακόμα και να παίζεις χαρακτήρα, το κάνει αστραφτερό και διασκεδαστικό, αντί να είναι μια αγγαρεία ή μια δουλειά που πρέπει να κάνεις, που ξέρω ότι πολλοί ηθοποιοί φαίνονται σε αυτό όπως. Για μένα, μου αρέσει να κάνω διαφορετικές εμφανίσεις και διασκεδάζω με αυτό».