Είναι καυτή, καυτή, ζεστό. Όχι μόνο είναι Τζένιφερ ΛόπεζΗ καριέρα της φλέγεται, αλλά και η αξιοζήλευτη σιλουέτα της. Από τότε που ταρακούνησε τα προτερήματά της στο περιβόητο βίντεο της «Booty», δεν μπορούμε παρά να παρατηρήσουμε ότι η φιγούρα της σταρ φαίνεται πιο σέξι από ποτέ (κάτι που λέει πολλά, γιατί για εμάς, ο Τζ. Η Λω ήταν πάντα πιο σέξι από σένα).
Θέλετε ένα σώμα σαν το δικό της; Κανένα πρόβλημα. Επισκεφτήκαμε τον Τζ. Ο προσωπικός προπονητής της Λο -- ειδικός στο fitness και δημιουργός της συνονόματής της Μέθοδος, Τρέισι Άντερσον, ο οποίος μοιράστηκε τα μυστικά για να αποκτήσει την εκπληκτική σωματική διάπλαση της Lopez. Προειδοποίηση: Είναι πολλή σκληρή δουλειά, οπότε μην νομίζετε ότι μπορείτε να πετύχετε αυτή την όμορφη λεία και αυτούς τους σκληρούς κοιλιακούς από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά εμπιστευτείτε μας, αξίζει μια στιγμή να ιδρώσετε. Νιώσαμε το κάψιμο μετά από λίγα μόνο μαθήματα, επομένως μπορούμε μόνο να φανταστούμε τα συνεχώς εξελισσόμενα αποτελέσματα που θα μπορούσε να μας βοηθήσει ο Άντερσον να επιτύχουμε εάν δεσμευόμασταν σε ισόβια βάση.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Δείτε εδώ τις καλύτερες εμφανίσεις της Jennifer Lopez
Άντερσον, ο οποίος είναι επίσης υπεύθυνος για Γκουίνεθ Πάλτροουη αδύνατη σωματική διάπλαση και το σούπερ τονισμένο σώμα της Madonna (για να αναφέρουμε μόνο μερικά από τα άλλα πελατεία της A-list) υπερηφανεύεται για ένα πρόγραμμα άσκησης που αντιμετωπίζεται ως τρόπος ζωής, βοηθώντας στη διαμόρφωση των γυναικών σε όλο τον κόσμο στην καλύτερη εκδοχή του τους εαυτούς τους. Είναι μικροσκοπική αλλά σκληρή, με ισχυρή θέληση αλλά εντελώς συμπονετική και γνώστης όσο αφορά το πώς να εκπαιδεύεις το ανθρώπινο σώμα και να έχεις τα αποτελέσματα που θέλεις. Συμπέρασμα? J. Η Λο την λατρεύει, η Πάλτροου είναι ο επιχειρηματικός της συνεργάτης και έχουμε αναπτύξει μια ευχάριστη θέση για εκείνη. Είναι απλά κουλ.
Δείτε το παραπάνω κλιπ για το αποκλειστικό βίντεο με την Tracy, η οποία δείχνει μερικές από τις ακριβείς κινήσεις που κάνει με την J.Lo, και μάθετε περισσότερα για τη Μέθοδο του Anderson πάνω της δικτυακός τόπος. Προστέθηκε μπόνους: Τώρα μπορείτε πραγματικά να γυμναστείτε με την Tracy ανεξάρτητα από την ήπειρο που βρίσκεστε, χάρη στη σειρά της DVD που καίει θερμίδεςs και αυτή ολοκαίνουργιο μάθημα ζωντανής ροής, που φέρνει τις προπονήσεις της με αστέρια στο δικό σας σαλόνι σε εβδομαδιαία βάση.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Πώς να αποκτήσετε τονισμένα όπλα όπως η Allison Williams