Κάθριν Χέιγκλ είναι πραγματικό για το βάρος της εγκυμοσύνης. Η ηθοποιός, η οποία ευπρόσδεκτη Ο γιος Joshua Bishop Kelley Jr. τον Ιανουάριο, λέει ότι η απώλεια των κιλών δεν ήταν τόσο εύκολη όσο νόμιζε.
«Ήλπιζα να πάρω μόνο 25 με 30 κιλά όπως η μητέρα μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, αλλά διαπίστωσα ότι αυτό δεν ήταν δυνατό για μένα», είπε. έγραψε σε μια ανάρτηση ιστολογίου αυτή την εβδομάδα. «Παρά το γεγονός ότι ξεκίνησα την κύηση μου με ένα πρόγραμμα γευμάτων φιλικό προς την εγκυμοσύνη και έκανα πεζοπορία στα πόδια μου πέντε ημέρες την εβδομάδα, το βάρος μου συνέχιζε να αυξάνεται».
Σύμφωνα με την Ανατομία του Gray στυπτηρία, η πρόσληψη βάρους 50 κιλών της άφησε «στιγμές καθαρού πανικού».
«Σε κάποιο σημείο, πιθανώς γύρω στους 4 μήνες, παράτησα τον αγώνα και προσπάθησα να σεβαστώ τις ανάγκες του σώματός μου και να εμπιστευτώ το ένστικτό μου».
Μόλις 10 ημέρες αφότου καλωσόρισε τον γιο της, η Heigl λέει ότι έχασε «ως εκ θαύματος» 30 κιλά, αλλά το υπόλοιπο βάρος δεν έπεσε τόσο εύκολα. «Όλοι έχουμε ακούσει για τις κοπέλες που τονώνουν και ξαναμπαίνουν στο στενό τζιν τους εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού τους, αλλά δεν ήμουν εγώ, ούτε προσπαθούσα να είμαι», έγραψε.
«Έχω χάσει μόνο 10 κιλά από εκείνη την πρώτη αρχική πτώση, αλλά αυτό είναι εντάξει γιατί αποφάσισα από την αρχή ότι θα με αγάπη αλλά υπομονετικά ανακτώ το σώμα μου πριν από το μωρό και συγχωρώ τις ένδοξες ατέλειες που θα κοσμούσαν για πάντα το νέο μου μετά το μωρό σώμα."
Αλλά πώς ακριβώς έριξε ο Heigl αυτά τα 10 κιλά; «Η καλύτερη συμβουλή μου για απώλεια βάρους είναι να ξεκινάτε κάθε πρωί λέγοντας δυνατά ένα θετικό μάντρα της επιλογής σας για το σώμα σας. Το δικό μου είναι, «Είμαι εύκολα, με καλή υγεία, έμπνευση, χάρη και ευγνωμοσύνη, χάνω βάρος πιο γρήγορα από όσο μπορώ να φανταστώ χωρίς να βλάψω κανέναν», έγραψε.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Η Katherine Heigl είναι περήφανη που έχει μια διαφορετική οικογένεια
«Τότε λέω τις ευγνωμοσύνη μου. Ευχαριστώ το σώμα μου για την τέλεια υγεία, τη δύναμη, την ευελιξία, τη ζωντάνια, τη νεανικότητα και την ομορφιά του. Είτε τα πιστεύω πάντα αυτά για τον εαυτό μου και το σώμα μου είτε όχι, τα λέω. Λέγοντας τα δυνατά με αγάπη και ευγνωμοσύνη, έχω διαπιστώσει ότι όχι μόνο αρχίζω να τα πιστεύω, αλλά το σώμα μου δείχνει αυτό που λέω και πιστεύω».