Πώς να φαίνεστε νεότεροι: Αγοράστε προϊόντα κατά της γήρανσης με αυτά τα 4 πράγματα

Αναμφισβήτητα δεν υπάρχει αγορά πιο γεμάτη από την αντιγήρανση. Στην αναζήτησή σας για διορατικότητα πώς να δείχνεις νεότερος, θα μπορούσατε να περάσετε ώρες μελετώντας τις σειρές και τις σειρές λοσιόν, κρέμες, ορούς και φίλτρα στο τοπικό σας φαρμακείο ή κατάστημα καλλυντικών — και, ειλικρινά, ποιος έχει τέτοιο χρόνο;

Απευθυνθήκαμε στη Δρ. Anisha Patel, επίκουρη καθηγήτρια δερματολογίας στο Κέντρο Καρκίνου MD Anderson του Πανεπιστημίου του Τέξας και συνεργάτη της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, για καθοδήγηση. Να τι λέει να ψάξετε την επόμενη φορά που θα ψωνίσετε για προϊόντα αντιγήρανσης.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Μου πήρε δύο εβδομάδες για να φαίνομαι και να νιώθω 10 χρόνια νεότερος

«Το πιο σημαντικό για τα αντιγηραντικά προϊόντα είναι ότι έχουν καλή αντηλιακή προστασία», λέει ο Patel. «Είναι πραγματικά δύσκολο να αντιστρέψετε τη ζημιά από τον ήλιο που έχει προκληθεί, αλλά για να την αποτρέψετε, μπορείτε να εξοικονομήσετε πολλά δολάρια και προϊόντα αργότερα στη ζωή σας».

ΣΧΕΤΙΚΟ: Το αόρατο αντηλιακό που περιμένατε είναι εδώ

Η Patel λέει ότι θα πρέπει να αναζητήσετε προϊόντα με δείκτη προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο και που προσφέρουν προστασία ευρέος φάσματος - που σημαίνει ότι προστατεύουν από το φως τόσο της UVA όσο και της UVB. «Ο SPF είναι μόνο ένα μέτρο προστασίας από την UVB», εξηγεί ο Patel. «Για να έχει προστασία UVA, πρέπει να λέει «ευρύ φάσμα».

Αυτό είναι σημαντικό, προσθέτει, επειδή το φως UVA συμβάλλει στη μακροχρόνια βλάβη από τον ήλιο, ενώ η UVB είναι υπεύθυνη για τα ηλιακά εγκαύματα.

Τα προϊόντα που φέρουν αυτές τις λέξεις είναι απίθανο να προκαλέσουν ακμή ή αλλεργικές αντιδράσεις, αντίστοιχα, λέει ο Patel. Προσθέτει ότι οι μυρωδιές και τα βοτανικά συστατικά είναι δύο από τους μεγαλύτερους παραβάτες όσον αφορά τις αλλεργικές αντιδράσεις, κάτι που μπορεί να αποτελεί έκπληξη για όσους στρέφονται προς τα καλλυντικά φυτικής προέλευσης.

«Το ότι λέει «όλα φυσικά» δεν σημαίνει ότι είναι καλύτερο», προειδοποιεί ο Patel.

Τα προϊόντα που περιέχουν το παράγωγο της βιταμίνης Α ρετινόλη είναι μη συνταγογραφούμενες εκδόσεις ρετινοειδών — ισχυρά, συνταγογραφούμενα προϊόντα περιποίησης δέρματος. Ακόμη και οι εκδόσεις OTC είναι αρκετά αποτελεσματικές, λέει ο Patel. «Τα παράγωγα της βιταμίνης Α ρυθμίζουν κατά κάποιο τρόπο τους κύκλους του δέρματος, ώστε να έχετε αυτό που μοιάζει με ένα πιο ομοιόμορφο στρώμα δέρματος», λέει. "Το σου δίνει μικρότερους πόρους. Η ρύθμιση των κύκλων του δέρματος βοηθά με τις λεπτές ρυτίδες, βοηθά με το ξηρό, αποσπασματικό δέρμα, τέτοια πράγματα».

Ο Patel προειδοποιεί, ωστόσο, ότι οι ρετινόλες μπορεί να είναι ερεθιστικές στην αρχή και να σας κάνουν πιο επιρρεπείς στις βλάβες από τον ήλιο, επομένως θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την ενυδατική κρέμα και το αντηλιακό κατά τη χρήση τους.

Αν και επιτρέπει ότι τα στοιχεία σχετικά με την αποτελεσματικότητα των τοπικών αντιοξειδωτικών είναι λίγο ασαφή, λέει ο Patel κρέμες, οροί και άλλα προϊόντα που περιέχουν αυτές τις ενώσεις μπορεί να σας βοηθήσουν να φαίνεστε νεότεροι βελτιώνοντας τα κύτταρα τζίρος.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Οι καλύτεροι οροί για το ξεθώριασμα των μαύρων κηλίδων

«Όποτε έχετε βλάβες στο δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία, τότε οι μηχανισμοί επιδιόρθωσης του DNA σας υποτίθεται ότι θα τις επισκευάσουν», λέει. «Και όσο μεγαλώνουμε, αυτοί οι μηχανισμοί επισκευής δεν λειτουργούν το ίδιο καλά. Τα αντιοξειδωτικά λειτουργούν ως ένας άλλος τρόπος για την επιδιόρθωση αυτών των κυττάρων που έχουν υποστεί βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία».