Εδώ και χρόνια, οι γιατροί πηγαινοέρχονται για τους πιθανούς κινδύνους και τα οφέλη του καφέ. Ευτυχώς για τους απανταχού λάτρεις του latte, τα νέα τα τελευταία χρόνια ήταν κυρίως καλό-και ένας άλλος νέα μελέτη αυτή η εβδομάδα δεν αποτελεί εξαίρεση. Εκτός από τα άλλα οφέλη του για την υγεία, οι επιστήμονες λένε τώρα ότι ο καφές μπορεί να είναι καλός για το δέρμα μας.
Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο JAMA Δερματολογία, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που έπιναν τέσσερις ή περισσότερες μερίδες καφέ με καφεΐνη κάθε μέρα είχαν λιγότερες πιθανότητες να πάσχουν από ροδόχρου ακμή. φλεγμονώδης δερματική νόσος που προκαλεί ερυθρότητα, έξαψη, εξογκώματα και ερεθισμό, συνήθως στο πρόσωπο—σε σχέση με όσους το έπιναν λιγότερο από μια φορά το μήνα.
Οι συγγραφείς της μελέτης ενδιαφέρθηκαν για τον καφέ και τη ροδόχρου ακμή επειδή πίστευαν ότι η σχέση μεταξύ των δύο θα μπορούσε να πάει είτε προς την άλλη πλευρά. «Ο καφές είναι γνωστό ότι μειώνει την αγγειοδιαστολή και έχει ανοσοκατασταλτικά αποτελέσματα, τα οποία μπορεί δυνητικά να μειώσουν τον κίνδυνο ροδόχρου ακμής», έγραψαν στην εργασία τους. «Ωστόσο η ζέστη από τον καφέ μπορεί να είναι έναυσμα για εξάρσεις ροδόχρου ακμής».
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ:HΤι συνέβη όταν παράτησα τον καφέ για μια εβδομάδα
Εκτός από ζέστη, υποψία ερεθίσματα για ροδόχρου ακμή περιλαμβάνουν κρύο αέρα, έκθεση στον ήλιο, πικάντικο φαγητό, άσκηση, ορμόνες και συναισθηματικές αντιδράσεις όπως ντροπή. Για να μάθουν πού ταιριάζει ο καφές, οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από περισσότερες από 82.000 γυναίκες που παρακολουθήθηκαν ως μέρος μιας εθνικής μελέτης από το 1989 έως το 2005.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γυναίκες έπαιρναν συνεντεύξεις κάθε τέσσερα χρόνια για μια ποικιλία θεμάτων υγείας—συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης καφέ, τσαγιού, σόδας και σοκολάτας. Οι γυναίκες ρωτήθηκαν επίσης για την υγεία τους, καθώς και για τυχόν παθήσεις που είχαν διαγνωστεί κατά την περίοδο της μελέτης.
Συνολικά, οι ερευνητές εντόπισαν σχεδόν 5.000 περιπτώσεις ροδόχρου ακμής. Αφού προσαρμόστηκαν για άλλους παράγοντες κινδύνου, διαπίστωσαν ότι όσο περισσότερη καφεΐνη κατανάλωναν οι γυναίκες, τόσο λιγότερες ήταν οι πιθανότητες να έχουν ροδόχρου ακμή. Ειδικά για τον καφέ, οι γυναίκες που έπιναν τα περισσότερα (4 φλιτζάνια ή περισσότερα την ημέρα) είχαν 23% λιγότερες πιθανότητες να έχουν διαγνωστεί από εκείνες που έπιναν το λιγότερο (1 φλιτζάνι ή λιγότερο το μήνα).
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ:ΕΝΑll Οι τρόποι που η καφεΐνη επηρεάζει την υγεία και το σώμα σας
Δεν υπήρχαν σημαντικές ενδείξεις ότι οι γυναίκες που έπιναν καφέ χωρίς καφεΐνη, από την άλλη πλευρά, είχαν λιγότερες πιθανότητες να έχουν ροδόχρου ακμή. Αυτό υποδηλώνει ότι η περιεκτικότητα σε καφεΐνη έχει κάποια σχέση με αυτό το πλεονέκτημα για υγιές δέρμα, επισημαίνουν οι συγγραφείς. Αλλά είναι ενδιαφέρον ότι και άλλες μορφές καφεΐνης - όπως το τσάι, η σόδα και η σοκολάτα - δεν συσχετίστηκαν σημαντικά με μειωμένο κίνδυνο ροδόχρου ακμής. Μάλιστα, η κατανάλωση σοκολάτας συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο.
Αν και δεν μπορούν να είναι σίγουροι, οι συγγραφείς της μελέτης εικάζουν ότι δεν υπάρχει αρκετή καφεΐνη σε αυτές τις άλλες πηγές τροφίμων για να παράγει τα ίδια οφέλη με τον καφέ. Πιστεύουν ότι τα υψηλά επίπεδα καφεΐνης στον καφέ μπορεί να οδηγήσουν σε συστολή των αιμοφόρων αγγείων στο πρόσωπο, με αποτέλεσμα τη μείωση των συμπτωμάτων της ροδόχρου ακμής.
Η καφεΐνη, και ειδικά ο καφές, έχει επίσης αποδειχθεί ότι περιέχουν αντιοξειδωτικά και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, έγραψαν στην εργασία τους. Η καφεΐνη μπορεί επίσης να ρυθμίσει τα επίπεδα ορμονών, τα οποία μπορεί να διαδραματίσουν περαιτέρω ρόλο στην ανάπτυξη της ροδόχρου ακμής.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ:HΔείτε πόση καφεΐνη είναι πραγματικά ασφαλής (ακόμα και όταν είστε έγκυος)
Επειδή η μελέτη ήταν παρατηρητική, ήταν σε θέση να δείξει μόνο μια συσχέτιση και όχι μια σχέση αιτίου-αποτελέσματος. Και επειδή οι πληροφορίες ανακαλούνταν σε διαστήματα τεσσάρων ετών, είναι πιθανό οι γυναίκες να ανέφεραν λάθος μέρος της κατανάλωσης φαγητού ή ποτού. Απαιτείται περισσότερη έρευνα, λένε οι συγγραφείς, για να κατανοηθεί καλύτερα η σύνδεση μεταξύ του καφέ, της καφεΐνης και της ροδόχρου ακμής, ειδικά μεταξύ των διαφορετικών υποτύπων ροδόχρου ακμής.
Σε μια συνοδευτικό άρθρο, γιατροί από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια και το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο επισημαίνουν ότι υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι για να απολαύσετε τον καφέ. Μελέτες δείχνουν ότι ο καφές φαίνεται να προστατεύει από τον καρκίνο, τις καρδιαγγειακές παθήσεις, τον διαβήτη τύπου 2, τη χρόνια ηπατική νόσο, τη νόσο του Πάρκινσον, τη νόσο του Αλτσχάιμερ και την κατάθλιψη, έγραψαν.
Ο καφές φαίνεται ακόμη και να προστατεύει από τον πρόωρο θάνατο, πρόσθεσαν, και η εγκυμοσύνη είναι «μία από τις λίγες φορές» όπου η υψηλότερη κατανάλωση καφέ (περισσότερα από τρία έως τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα) αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την υγεία προβλήματα.
Για να αναφέρω τους συντάκτες της έκδοσης, «ποιος δεν αγαπά μια μελέτη που επικυρώνει μια από τις συνήθεις απολαύσεις της ζωής;» Η νέα έρευνα «παρέχει αποδείξεις ότι οι ασθενείς με ροδόχρου ακμή δεν χρειάζεται να αποφεύγουν τον καφέ και προσφέρει σε όλους μας έναν ακόμη λόγο για να συνεχίσουμε να πίνουμε καφέ τακτικά», έγραψε. «Θα σηκώσουμε μια μονωμένη ταξιδιωτική κούπα σε αυτό!»