Εντός του τελευταίου έτους, αν κάνετε κύλιση σε οποιαδήποτε από τις ροές σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, θα συναντήσετε έναν επηρεαστή του δέρματος (ή δύο) να μιλάνε για επιδιόρθωση φραγμού. Θα συναντήσετε επίσης τον όρο "φραγμός του δέρματος" όταν αγοράζετε νέα προϊόντα περιποίησης, είτε εμφανίζεται στην ετικέτα μιας ενυδατικής κρέμας είτε στην περιγραφή της.
Ο δερματικός φραγμός περνάει μια στιγμή, αλλά θα πρέπει να είναι πάντα προτεραιότητα σε κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας. Βλέπετε, δεν είναι ένα τσιτάτο της βιομηχανίας ομορφιάς όπως "καθαρό" ή ένα μοντέρνο συστατικό όπως η νιασιναμίδη. Είναι ένα κρίσιμο μέρος της δομής του δέρματος, το πιο εξωτερικό στρώμα που το προστατεύει από εξωτερικούς παράγοντες όπως η ρύπανση και εμποδίζει την υγρασία να βγει έξω.
Για να απομυθοποιήσουμε πλήρως δύο από τις πιο καυτές λέξεις στην περιποίηση της επιδερμίδας αυτή τη στιγμή, απευθυνθήκαμε σε έναν κορυφαίο δερματολόγο για να αναλύσουμε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον φραγμό του δέρματος.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Τα πράγματα που πρέπει και τα μη της ανάμειξης συστατικών περιποίησης δέρματος
Τι είναι το Skin Barrier;
Πρώτα πράγματα πρώτα: το δέρμα αποτελείται από διαφορετικά στρώματα, το καθένα με διαφορετική, σημαντική λειτουργία.
«Ο φραγμός του δέρματος είναι το προστατευτικό στρώμα του δέρματος που χρησιμεύει ως φράγμα ενάντια σε πολλαπλούς στρεσογόνους παράγοντες στο δέρμα ρυθμίζοντας την ισορροπία του νερού, προστασία από τον έξω κόσμο με την πρόληψη και την ανταπόκριση σε μικροβιακούς οργανισμούς όπως βακτήρια, ιούς και μύκητες, μειώνοντας τις επιπτώσεις των βλαβερών η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) από τον ήλιο, καθώς και η ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων των οξειδωτικών στρεσογόνων παραγόντων», λέει η Δρ Melissa Kanchanapoomi Levin, πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και ιδρυτής της Ολόκληρη Δερματολογία.
Ο Δρ. Kanchanapoomi Levin σημειώνει επίσης ότι ο φραγμός του δέρματος προστατεύει από φυσικούς επιθετικούς παράγοντες υποστηρίζοντας την ανανέωση και την ελαστικότητα των κυττάρων.
Πώς επηρεάζει η όψη και η αίσθηση του δέρματός σας ένας φραγμός σε κίνδυνο;
Μέρος της ευθύνης του δερματικού φραγμού είναι να εμποδίζει το νερό να βγαίνει έξω, επομένως εάν έχετε ένα κατεστραμμένο φράγμα, το δέρμα σας μπορεί να είναι ξηρό, να σκάει και να αισθάνεται σφιγμένο, επώδυνο ή κάψιμο.
Συχνά, η υπερβολική χρήση σκληρών προϊόντων, όπως τα χημικά απολεπιστικά για παράδειγμα, μπορεί να οδηγήσει σε υποβαθμισμένο δερματικό φραγμό. «Γενικά, η ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος που περιλαμβάνει έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες ή αλλεργιογόνα μπορεί να θέσει σε κίνδυνο έναν φραγμό του δέρματος», λέει ο Δρ Kanchanapoomi Levin. «Η υπερβολική απολέπιση, η υπερβολική βλάβη από τον ήλιο και οι φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις όπως η δερματίτιδα εξ επαφής, η ατοπική δερματίτιδα, η ροδόχρου ακμή και η ακμή μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε διαταραγμένο φραγμό του δέρματος».
ΣΧΕΤΙΚΟ: Γιατί είναι σημαντικό να έχετε μια σωστή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού
Πώς μπορώ να καταλάβω εάν ο φραγμός του δέρματος μου είναι κατεστραμμένος και πώς μπορώ να το διορθώσω;
Τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω είναι σημάδια ενός κατεστραμμένου δερματικού φραγμού, αλλά ο Δρ Kanchanapoomi Levin τονίζει ότι είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό.
«Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε ιατρική ή δερματική πάθηση, δεν είναι ποτέ ένα μέγεθος για όλους», λέει. «Είναι σημαντικό να [βλέπετε] από έναν πιστοποιημένο δερματολόγο, ώστε να μπορεί να γίνει η σωστή διάγνωση και συνεπώς η θεραπεία».
Σε γενικές γραμμές, ο δερματολόγος λέει ότι η μετάβαση σε ήπια, μη ερεθιστικά προϊόντα, όπως καθαριστικό, ενυδατική κρέμα και προϊόντα με την ένδειξη "επισκευή φραγμού" είναι το καλύτερο.
«Ψάξτε για ενυδατικές κρέμες που περιέχουν συστατικά όπως αποφρακτικά (όπως λανολίνη, βαζελίνη) για να κλειδώσετε την υγρασία και τα υγραντικά (όπως γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ) προκειμένου να μειωθεί η απώλεια νερού και να αυξηθεί η ενυδάτωση της κεράτινης στιβάδας», δήλωσε ο Δρ. Kanchanapoomi Levin εξηγεί.
Όσον αφορά τα προϊόντα επισκευής φραγμού, αυτές οι φόρμουλες συνήθως περιέχουν συστατικά που βρίσκονται στον πραγματικό φραγμό του δέρματος, όπως κεραμίδια, απαραίτητα λιπαρά οξέα και πρόδρομες ουσίες κεραμιδίων. Ο Δρ Kanchanapoomi Levin λέει ότι θα έχουν επίσης συστατικά που βοηθούν στην επισκευή, όπως η νιασιναμίδη πολλαπλών εργασιών.
ΒΙΝΤΕΟ: Όταν εφαρμόζετε αντηλιακό στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας, έχει πολύ μεγάλη σημασία
Πώς μπορώ να αποτρέψω τη βλάβη του φραγμού του δέρματος;
Αυτό είναι αρκετά εύκολο: απλά να είστε απαλοί με το δέρμα σας.
«Η απαλή περιποίηση της επιδερμίδας πηγαίνει πολύ μακριά, αποφύγετε την υπερβολική απολέπιση ή τη χρήση πολλών προϊόντων και σε περίπτωση αμφιβολίας, συνδιαχειριστείτε με έναν πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγο», λέει η δερματολόγος.