Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή των γλουτών

Τα σπυράκια έχουν έναν τρόπο να εμφανίζονται σε άβολες στιγμές και σε άβολα μέρη - όπως ο γλουτός σας. Και αν έχετε ταλαιπωρηθεί από την ακμή των γλουτών, τότε ξέρετε πόσο απογοητευτικό, φαγούρα, πληγή και εντελώς άβολο μπορεί να είναι.

Αλλά επειδή η ακμή στο γλουτό δεν εμφανίζεται τόσο συχνά στην καθημερινή συνομιλία σπυράκια στο πιγούνι σας κάνε, μπορεί και όχι πράγματι ξέρουν πώς να το αντιμετωπίσουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ζητήσαμε από έναν δερματολόγο να σταθμίσει πώς να απαλλαγείτε από την ακμή των γλουτών - και τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε την εμφάνιση της ακμής.

ΒΙΝΤΕΟ: 7 οροί ακμής που θα θεραπεύσουν ένα σπυράκι πριν βγει στην επιφάνεια

Για αρχή, αυτά τα σπασίματα στον πισινό σας μπορεί να μην είναι στην πραγματικότητα ακμή, σύμφωνα με τον Joshua Zeichner, M.D., διευθυντής καλλυντικών και κλινικών ερευνών στη δερματολογία στο νοσοκομείο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη Πόλη. Ο Δρ Zeichner εξηγεί ότι τα χτυπήματα στον προφυλακτήρα σας είναι τυπικά θυλακίτιδα, μια επιφανειακή μόλυνση του θύλακα της τρίχας.

"Όταν ο φραγμός του δέρματος διαταραχθεί, τα βακτήρια μπορούν να διεισδύσουν στον θύλακα της τρίχας προκαλώντας μια ήπια μόλυνση", εξηγεί.

Υπάρχουν αρκετοί ένοχοι ενός διαταραγμένου δερματικού φραγμού που θα μπορούσε να βρίσκεται πίσω από την ακμή των γλουτών σας (λάθος... θυλακίτιδα). Φορώντας στενά ρούχα-όπως το κολάν σας για προπόνηση-και το τρίξιμο του δέρματος είναι δύο από αυτά, σύμφωνα με το Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD). Όταν το δέρμα σας είναι υγρό και ζεστό, είναι πιο εύκολο για τους θύλακες των μαλλιών να υποστούν βλάβη και να μολυνθούν, σημειώνει η ADA, γι 'αυτό και πολλοί παρατηρούν την ακμή στο γλουτό μετά από μια ιδρωμένη προπόνηση.

Μερικοί ακόμη ένοχοι που πρέπει να σημειωθούν είναι το ξύρισμα, το ξεφλούδισμα και η αποτρίχωση με κερί, καθώς και η παρέα σε υδρομασάζ που δεν συντηρούνται σωστά (γνωστή και ως «θυλακίτιδα του υδρομασάζ»). Εάν το υδρομασάζ είναι η αιτία της "ακμής του γλουτού" σας, τότε λέει η ΑΑΔ θα παρατηρήσετε ένα ξέσπασμα μέσα σε 12 έως 48 ώρες μετά τη βουτιά.

Όταν πρόκειται για "πραγματική" ακμή - γνωστή και ως χτυπήματα που προκαλούνται από φραγμένους πόρους παρά φλεγμονώδες θύλακα τρίχας - η αιτία μπορεί να είναι λιγότερο σαφής. Όπως και με τα σπασίματα στο πρόσωπό σας, ορμόνες, το περιβάλλον και τη διατροφή σας μπορούν όλοι να παίξουν ρόλο στο εάν επηρεάζεστε ή όχι από την ακμή των γλουτών. (FYI, υπάρχει ένας τρόπος να ξεχωρίσετε τα κόκκινα και φλεγμονώδη εξογκώματα: Η θυλακίτιδα περιγράφεται ως φαγούρα, ενώ η τυπική ακμή συνήθως δεν είναι.)

ΣΧΕΤΙΚΟ: Πώς καθάρισα τη θυλακίτιδα μου

Τα καλά νέα? Τα ίδια συστατικά που χρησιμοποιείτε για τη θεραπεία του προσώπου ακμή μπορεί να τραβήξει διπλό καθήκον για την ακμή των γλουτών, σύμφωνα με τον Δρ Zeichner. Οι δημοφιλείς θεραπείες περιλαμβάνουν προϊόντα με σαλικυλικό οξύ (που βοηθά στην αποξήρανση των σπυριών) και υπεροξείδιο του βενζοϋλίου (που μειώνει τα επίπεδα των βακτηρίων που προκαλούν ακμή). Ο Δρ Zeichner ευνοεί St. Ives Blackhead Clearing Face Scrub, το οποίο περιέχει σαλικυλικό οξύ και πράσινο τσάι για να ηρεμήσει την ερυθρότητα, ή Clean & Clear Continuous Control Acne Cleanser, το οποίο περιέχει 10 τοις εκατό υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.

"Αν εξωχρηματιστηριακά προϊόντα δεν λειτουργούν, μιλήστε στον δερματολόγο σας για συνταγογραφούμενα τοπικά φάρμακα », σημειώνει, προσθέτοντας ότι μια τοπική συνταγή όπως Altreno μπορεί να κάνει το κόλπο.

Όταν πρόκειται για θυλακίτιδα, αυτές οι διαρρήξεις συνήθως εξαφανίζονται από μόνες τους, σύμφωνα με το ΑΑΔ, αλλά μπορείτε να εφαρμόσετε μια ζεστή κομπρέσα για να ηρεμήσετε την περιοχή στο μεταξύ.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: 7 Προϊόντα Ομορφιάς που θα σας Χαρίσουν την Καλύτερη Λεία ποτέ

Εάν μόλις τελειώσατε μια προπόνηση ή απλώς μετακινηθήκατε πολύ σε μια ζεστή και υγρή μέρα, θα θέλετε να αφαιρέσετε τα ιδρωμένα κολάν και τα εσώρουχά σας και να κάνετε ντους το συντομότερο δυνατό, λέει ο Δρ Zeichner.

Μερικοί ακόμη τρόποι για να αποτρέψετε το σκάσιμο: Επιλέξτε φαρδιά ρούχα που αναπνέουν και πλένετε το μαγιό σας μετά από κάθε χρήση για να αποφύγετε κάθε είδους εκρήξεις γλουτών.

Όπως και η ακμή στο πρόσωπό σας, θα θέλετε επίσης να αποφύγετε να μαζέψετε ακμή ή να το τρίψετε με ένα λειαντικό καθαριστικό, που θα προκαλέσει μόνο περαιτέρω φλεγμονή. Αντι αυτου, δοκιμάστε μια μάσκα γλουτών ή καθαριστικό που έχει σχεδιαστεί με βάση τη λεία σας.