Πώς να απαλλαγείτε από τις ραγάδες, σύμφωνα με έναν δερματολόγο

Ας το παραδεχτούμε: οι περισσότερες γυναίκες έχουν ραγάδες.

Στους διάσημους αρέσει Άσλεϊ Γκράχαμ, Chrissy Teigen και Khloé Kardashian όλοι τα έχουν (και τα αγκαλιάζουν). Ακόμα και μοντέλα για μάρκες όπως Λάθος και Asos να τα έχετε, όπως και χιλιάδες άλλοι (απλά ελέγξτε έξω #τεντώσεις στο Instagram για απόδειξη).

Αλλά ενώ βλέπουμε διασημότητες να ισχυρίζονται ότι τους "αγαπούν" και να καμαρώνουν τις ραγάδες τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δεν νιώθουμε όλοι το ίδιο, και αυτό είναι εντάξει.

Έτσι, αν ψάχνετε για κάποια ανακούφιση από τις ραγάδες σας, μιλήσαμε με τη Δρ Jennifer MacGregor, πιστοποιημένη δερματολόγο Union Square Laser Dermatology στη Νέα Υόρκη, για να μάθετε τι ακριβώς είναι οι ραγάδες και ποιες θεραπείες λειτουργούν πραγματικά.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Το λάδι των ραγάδων που πουλάει πάντα επιστρέφει τελικά στο απόθεμα

"Οι ραγάδες είναι μια κοινή μορφή ουλών που οδηγεί σε λεπτές περιοχές του δέρματος σε γραμμικές ραβδώσεις όπου υπάρχει έκταση ή ένταση του δέρματος", λέει ο Δρ MacGregor.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Αυτή η κρέμα ραγάδων έχει σχεδόν 6.000 κριτικές 5 αστέρων στο Amazon 

Το derm προσθέτει ότι η ηλικία, η γενετική, το στρες, το μέγεθος και το σχήμα του σώματος, ο τύπος του δέρματος, οι ορμονικοί παράγοντες, η εγκυμοσύνη, η ανάπτυξη οι εκρήξεις, η πρόσφατη χειρουργική επέμβαση και η τοποθέτηση του σώματος είναι όλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην αιτία ή τη σοβαρότητα του τεντώματος σημάδια. Υπάρχουν επίσης διάφορα είδη και στάδια ραγάδων.

«Οι« Striae rubra »είναι κόκκινες έως μοβ ραγάδες που θεωρούνται ενεργές, φλεγμονώδεις και επεκτεινόμενες», μας λέει ο Δρ MacGregor. «Αυτά γίνονται striae Alba (παλιά, λευκά/χρώματος δέρματος/ή λαμπερές ραγάδες) που αντιπροσωπεύουν παλαιότερες, ανενεργές ραγάδες. Οι τελευταίες είναι λεπτές περιοχές του δέρματος που έχουν έλλειψη υγιούς κολλαγόνου, όπως τεντωμένες ή "ατροφικές" ουλές. " προσθέτει ότι οι πιο συνηθισμένες περιοχές για να δείτε τις ραγάδες να αναδύονται είναι το στήθος, η κοιλιά, τα χέρια, η κοιλιά, η πλάτη και μηροί.

Ραγάδες είναι εξαιρετικά συνηθισμένα - πιθανώς περισσότερα από ό, τι νομίζετε. Επιπλέον, τις περισσότερες φορές, ο Δρ MacGregor λέει ότι θεωρούνται απολύτως φυσιολογικοί και δεν αποτελούν κίνδυνο για την υγεία.

Αλλά επειδή γνωρίζετε ότι είναι κοινά δεν σημαίνει ότι θα τα λατρέψετε. Οι ανασφάλειες για τις ραγάδες είναι σχεδόν το ίδιο συνηθισμένες με αυτές από την αρχή. Εάν είστε κάποιος που δεν είναι ο μεγαλύτερος θαυμαστής των ρίγες σας, πιθανότατα έχετε ήδη στο googled ποια προϊόντα θα ελαχιστοποιήσουν τις ραγάδες - ή ακόμα καλύτερα, απαλλαγείτε από αυτά εντελώς.

Αλλά η σκληρή αλήθεια είναι ότι ανεξάρτητα από το τι υπόσχεται οποιαδήποτε κρέμα, λάδι ή ορός, δεν υπάρχει κανένα προϊόν χωρίς ιατρική συνταγή που θα εξαφανίσει μαγικά όλες τις ραγάδες σας. Ο Δρ MacGregor προσθέτει ότι δεν υπάρχουν πραγματικά θεραπείες για την πρόληψη ή την πλήρη διαγραφή των ραγάδων. Και λοιπόν κάνει εργασία? Αναλύσαμε τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε πραγματικά να αντιμετωπίσετε τις ραγάδες.

Οι θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δεν θα «επουλώσουν» ούτε θα απαλλαγούν από τα σημάδια σας, αλλά στοχεύουν να κάνουν το δέρμα στις πληγείσες και τις γύρω περιοχές πιο υγιές για να μειώσουν την εμφάνιση. Ουσιαστικά όλα οφείλονται στην παραγωγή κολλαγόνου. Εδώ είναι οι αποτελεσματικές διαδρομές που μπορείτε να ακολουθήσετε.

"Όλες οι θεραπείες στοχεύουν στη δημιουργία υγιούς κολλαγόνου για να πυκνώσουν και να λειάνουν τις πληγείσες περιοχές, ώστε να αναμειγνύονται καλύτερα με το περιβάλλον δέρμα", λέει ο Δρ MacGregor. Προσθέτει ότι ένα τοπικό που αποδεδειγμένα διεγείρει αποτελεσματικά την παραγωγή κολλαγόνου για να συνδυάσει τις ραγάδες είναι η τρετινοΐνη, επίσης γνωστή ως RetinA (κατάστημα: Ren Clean Skincare's Bio Retinoid oil, $ 69; sephora.com).

Υπάρχουν επίσης πολλές άλλες θεραπείες που ισχυρίζονται ότι μειώνουν τις ραγάδες. Ενώ μερικά από αυτά μπορεί να μειώσουν την εμφάνιση, ο Δρ MacGregor προειδοποιεί ότι η βελτίωση δεν είναι απαραίτητα εγγυημένη.

«Πολλά προϊόντα στην αγορά ισχυρίζονται ότι μειώνουν την εμφάνιση ραγάδων. Ωστόσο, τα δεδομένα από ελεγχόμενες δοκιμές λείπουν για να αποδείξουν αυτά τα οφέλη ».

Αντ 'αυτού, μείνετε με προϊόντα που θα εγγυηθούν αύξηση σε παραγωγή κολλαγόνου. Και αυτό μόνο - ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θεραπείες προσώπου σε άλλες περιοχές του σώματός σας. Μια μη τοπική θεραπεία; Σκόνη κολλαγόνου, το οποίο μπορείτε να προσθέσετε σε ποτά ή smoothies.

ΒΙΝΤΕΟ: Ο κόσμος επαινεί την Khloé Kardashian για την επίδειξη των ραγάδων της

Perhapsσως ο πιο αποτελεσματικός (αν και ο πιο ακριβός) τρόπος μείωσης της εμφάνισης των ραγάδων είναι η θεραπεία με λέιζερ που χορηγείται από δερματολόγο. Η επιστήμη πίσω από τις θεραπείες με λέιζερ είναι η ίδια ιδέα με τα τοπικά: lookingάχνετε για υγιή παραγωγή κολλαγόνου.

"Τα λέιζερ και οι ενεργειακές συσκευές που διεγείρουν νέο & υγιές κολλαγόνο για να πυκνώσουν το δέρμα του δέρματος θα βελτιώσουν την εμφάνιση των ραγάδων", λέει ο Δρ MacGregor. "Αυτά περιλαμβάνουν κλασματικά λέιζερ επανεμφάνισης - μη εκρηκτικά και αφαιρετικά - καθώς και συσκευές μικροβελτίωσης με θερμότητα ραδιοσυχνοτήτων."

Το ποια λέιζερ χρησιμοποιείτε εξαρτάται επίσης από το είδος και το χρώμα των ραγάδων σας. Τα Striae rubra ή τα κόκκινα και μοβ σημάδια είναι στην πραγματικότητα ευκολότερο να αντιμετωπιστούν. Ο Δρ MacGregor λέει ότι αυτό συμβαίνει επειδή αυτές οι "ενεργές" ραγάδες μπορούν να αντιμετωπιστούν χρησιμοποιώντας αγγειακά λέιζερ που "μειώνουν φλεγμονή και εξασθένιση του αποχρωματισμού »και κλασματικά λέιζερ επανεμφάνισης που έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν την εξέλιξη και εξάπλωση.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε θεραπεία με λέιζερ σε συνδυασμό με τοπικά. Ο Δρ MacGregor λέει ότι τα λέιζερ δημιουργούν "μικροσκοπικά κανάλια" στο δέρμα που επιτρέπουν στα τοπικά να διεισδύσουν καλύτερα στο δέρμα, τα οποία με τη σειρά τους επιτρέπουν περισσότερη παραγωγή κολάζ.

Η κατώτατη γραμμή: Mayσως να μην μπορείτε να διαγράψετε πλήρως τις ραγάδες σας και ενώ είναι πολύ πιο εύκολο να το κάνετε, είναι σημαντικό να αγκαλιάσετε κάθε μικρό σημάδι που σας κάνει εσάς.

"Νομίζω ότι είναι μια εξαιρετική στιγμή για θετικότητα και ουδετερότητα του δέρματος και του σώματος", λέει ο Δρ MacGregor. "Η εμφάνιση δεν πρέπει να καθορίζει εμάς, τις αξίες, την αξία ή τις δυνατότητές μας."