Τι να κάνετε αν είστε μόνοι για τις διακοπές

Φανταστείτε μια ένδοξη μέρα που μπορείτε να κάνετε ό, τι θέλετε μόνοι σας στο σπίτι σας. Μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι, ή όχι. Μπορείτε να φορέσετε ένα κοτλέ κοστούμι τριών κομματιών, ένα φλεγόμενο κίτρινο μπικίνι και μια νέον ροζ περούκα ή να μην φορέσετε τίποτα. Μπορείτε να βάλετε όποια μουσική θέλετε. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις χειρότερες ταινίες και να γελάτε δυνατά. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τα καλύτερα επεισόδια της τηλεόρασης και να κλάψετε ανοιχτά. Μπορείτε να κουλουριαστείτε σε μια μπάλα στην ντουλάπα σας και να ψιθυρίσετε γλυκό τίποτα στα ρούχα σας εκτός εποχής. Μπορείτε να κάνετε ένα πάρτι τσαγιού με τους φανταστικούς φίλους σας.

Κανείς δεν σε ενοχλεί. Κανείς δεν σου μιλάει. Κανείς δεν περιμένει να εξηγήσεις γιατί χώρισε, παντρεύτηκες, χτυπήθηκες, δεν έκανες ποτέ παιδιά ή παράτησες τη δουλειά σου.

Αυτή είναι η ευτυχία των διακοπών που περάσατε μόνοι σας.

Μου αρέσουν οι διακοπές. Μου αρέσει η οικογένειά μου, ως επί το πλείστον. Μου αρέσουν οι εποχικοί υδατάνθρακες. Μου αρέσουν τα κεριά, πολλές θρησκευτικές παραδόσεις και διάφορα επιδόρπια με βάση την κανέλα. Παρά το δικό μου

Αλλά έχω περάσει διακοπές μόνος μου, ιδιαίτερα όταν ζούσα σε όλη τη χώρα από τα περισσότερα μέλη της οικογένειάς μου και δεν ήθελα να βουτήξω στον ουρανό για μερικές αγχωτικές μέρες. Και είτε αποφεύγετε να συναναστρέφεστε από επιλογή είτε από περίσταση, ελπίζω να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να εξετάσετε τις πιο γλυκές πτυχές των σόλο διακοπών.

Ξυπνήστε όταν θέλετε. Φάτε όταν θέλετε. Να κοιμάστε όταν θέλετε. Φάτε ξανά όταν θέλετε. Κοιμήσου όταν θέλεις. Ξυπνήστε και φάτε ξανά όταν θέλετε. Πήγαινε για ύπνο ξανά όταν θέλεις. Δεν χρειάζεται να ευχαριστήσετε τον γονέα που ασκεί τον έλεγχο ξυπνώντας όλους στο σπίτι σε μια συγκεκριμένη ώρα! Δεν χρειάζεται να προσποιηθείς ότι ενδιαφέρεσαι για τον τρομερό ξάδερφο που κρατάει τους πάντες μέχρι αργά λέγοντας ιστορίες χάλια! Ο χρόνος σας είναι δικός σας. Αυτό και μόνο είναι δώρο.

Ξέρετε ποιος δεν είναι ομοφοβικός, ρατσιστής ή υπερβολικά λάτρης του μπέρμπον; Η γάτα σου! Ή τον σκύλο σου. Ή, ξέρεις, η κατσίκα σου. Τα κατοικίδιά σας είναι υπέροχα πλάσματα που δεν ξέρουν καν ότι είναι διακοπές. Για αυτούς, κάθε μέρα είναι η ίδια: μια ευκαιρία να φάνε, να κοιμηθούν, πιθανώς να δεθούν μαζί σας και ενδεχομένως να σας αγνοήσουν, ανάλογα με τις διαθέσεις των μικρών ζώων τους. Πόσο χαλαρωτικό.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Είμαι ψυχίατρος και είναι εντάξει αν χρειάζεστε ένα Xanax για να κάνετε παρέα με τη μαμά σας αυτές τις γιορτές

Χωρίς τσακωμό με μια ομάδα συγγενών για να συμφωνήσουν για μια ταινία διακοπών στην οποία οι μισοί από αυτούς θα μιλήσουν (ή θα κοιμηθούν). Μόνο εσύ είσαι, μωρό μου! Εάν ένα φεστιβάλ κινηματογράφου Lars von Trier είναι η ιδέα σας για μια χριστουγεννιάτικη γιορτή, κανείς δεν θα σας σταματήσει! Επίσης, αν είναι έτσι, σίγουρα χρειάζονται θεραπεία, που είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας. Που μου θυμίζει…

Κάντε μπάνιο για μια ώρα χωρίς κανένας άλλος να χτυπήσει την πόρτα του μπάνιου! Διαβάστε το βιβλίο αυτοβοήθειας που σας προετοιμάζει να αντιμετωπίσετε τους ανθρώπους που δεν έχετε να αντιμετωπίσετε σήμερα! Πραγματοποιήστε όσες διαδικτυακές συναντήσεις 12 βημάτων θέλετε! Βάλτε μια ενυδατική μάσκα προσώπου και φτιάξτε έναν πίνακα όρασης από παλιά περιοδικά! Κάντε ένα σωρό συνεδρίες μίνι διαλογισμού ανάμεσα σε περιόδους ήπιων διατάσεων! Προσεύχομαι! Πινω πολυ νερο! Ο θεραπευτής σας είναι πιθανότατα εκτός δουλειάς, επομένως κατεβάστε ένα ηχητικό βιβλίο από τον θεραπευτή της Αμερικής, Όπρα!

ΣΧΕΤΙΚΑ: Τα καλύτερα δώρα αυτοεξυπηρέτησης και ευεξίας για να ψωνίσετε (για τον εαυτό σας) αυτή τη γιορτινή περίοδο

Σίγουρα δεν έχετε ακούσει όλα τα επεισόδια του 2018 Las Culturistas με τον Matt Rogers και τον Bowen Yang Ακόμη. Πρέπει να το διορθώσεις. είμαι σίγουρος υπάρχουν και άλλα podcast, και πιθανότατα μπορείτε να τα ακούσετε επίσης.

Η διαδικτυακή θεραπεία λιανικής είναι καλύτερα όταν βοηθάει κάποιον που έχει ανάγκη. Μπορείτε να βοηθήσετε τις οικογένειες αυτές τις γιορτές αγοράζοντας αντικείμενα από λίστες επιθυμιών από οργανισμούς όπως Λίστα της Μίρης, που βοηθά τις οικογένειες προσφύγων να εγκατασταθούν στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ή δείτε αν μια φιλανθρωπική οργάνωση που αγαπάτε πουλάει εμπορεύματα και μετά πηγαίνετε να αγοράσετε μερικά από αυτά.

Εάν είστε πρόθυμοι να περάσετε μέρος των διακοπών σας με άλλους ανθρώπους, γιατί όχι βοηθήστε τους ανθρώπους που έχουν ανάγκη δουλεύοντας σε ντουλάπι τροφίμων, σούπες ή άλλη εκδήλωση; Ή αν οι άνθρωποι δεν είναι οι αγαπημένοι σας, ίσως το τοπικό καταφύγιο ζώων ή η μη κερδοσκοπική οργάνωση διάσωσης χρειάζεται ανθρώπους να συμπληρώσουν για τακτικό προσωπικό. Επίσης, μπορείτε να κάνετε πολλές υπηρεσίες σε απομακρυσμένη βάση — απλώς απευθυνθείτε στον αγαπημένο σας εγγεγραμμένο μη κερδοσκοπικό οργανισμό ή ομάδα αμοιβαίας βοήθειας και ρωτήστε πώς μπορείτε να τους βοηθήσετε να οργανώσουν τα δεδομένα τους, να πραγματοποιήσουν τηλεφωνικές κλήσεις ή να κάνουν άλλες απομακρυσμένες εργασίες.

Το κοινό θέμα που διατρέχει όλες αυτές τις δυνατότητες; Επιλογή. Μπορείτε να αποκτήσετε τις διακοπές σας και να θυμάστε τη δική σας αντιπροσωπεία και αυτονομία. Δεν είναι εγωιστικό να παραλείπεις τις ομαδικές γιορτές. Η φροντίδα του εαυτού σας μπορεί να σας κάνει πιο υγιές άτομο και καλύτερο μέρος της κοινότητάς σας. Και αυτό είναι καλύτερο από το να κάνεις οτιδήποτε απλά από υποχρέωση. Λοιπόν RSVP όχι ευχαριστώ, και ετοιμαστείτε να ανανεωθείτε, να ανανεωθείτε και να απολαύσετε τις διακοπές σας με τον δικό σας τρόπο.