Τι είναι η ακμή του τριχωτού της κεφαλής; Μάθετε τις αιτίες και τις επιλογές θεραπείας

Έχω μια εξομολόγηση: πλένω τα μαλλιά μου κάθε μέρα. Το οποίο, το έτος 2021, συνήθως προκαλεί βλέμματα δυσπιστίας προτού όλοι στην αίθουσα ξεκινήσουν τη συνηθισμένη διάλεξη "αλλά είναι τόσο κακό για τα μαλλιά σου".

Ευχαριστώ, το ξέρω.

Έχω προσπαθήσει επανειλημμένα στο παρελθόν να προσπαθήσω να αποκαταστήσω τις καθημερινές μου συνήθειες πλυσίματος, αλλά πάντα αποτυγχάνω για διάφορους λόγους - κυρίως για την ακμή του τριχωτού της κεφαλής. Ναι, καλά διαβάσατε. Η ακμή δεν εμφανίζεται μόνο στο πρόσωπο ή στην πλάτη σας.

Όσον αφορά την ακμή του τριχωτού της κεφαλής, σκεφτείτε τη γενική συμφόρηση και τα μικρά μωρά λευκά στίγματα γύρω από τη γραμμή των μαλλιών, καθώς και μερικά επώδυνα κυστικά σπυράκια που πονούν στην κορυφή, στα πλάγια και στο πίσω μέρος του τριχωτού της κεφαλής μου. Καθόλου χαριτωμένος.

Αντιμετωπίζω την ακμή του τριχωτού της κεφαλής από τα 12 μου, και παρόλο που (προφανώς) δεν είναι διασκεδαστικό, το καθημερινό μου πλύσιμο με έχει ανακουφίσει. Αλλά ήθελα να μάθω περισσότερα για την πάθηση και ελπίζω να βοηθήσω άλλους σαν εμένα στη διαδικασία — γι' αυτό πήγα σε μερικούς ειδικούς για να μάθω περισσότερα.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης δέρματος για την ακμή, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Σύμφωνα με διάσημη αισθητικό και δερματολόγο νοσοκόμα Νάταλι Αγκιλάρ (μπορεί να έχετε ακούσει για τις πελάτισσές της Sophia Vergara και Rita Ora), το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής μας συμπεριφέρεται διαφορετικά από το δέρμα του προσώπου μας.

«Το δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής μας είναι πολύ πιο παχύ, πιο αγγειακό και έχει περισσότερους θύλακες τρίχας και λιπαρούς αδένες από οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος», εξηγεί. «Οι σμηγματογόνοι αδένες εκκρίνουν επίσης έλαιο που βοηθά στη διατήρηση της προστασίας των μαλλιών ή του τριχωτού της κεφαλής, και συχνά σε περίσσεια μπορεί να προκύψει έκκριση ελαίου." Αυτό είναι που μπορεί να οδηγήσει σε σπυράκια όταν το εν λόγω σμήγμα συμβάλλει στα ωοθυλάκια στο τριχωτό της κεφαλής.

Δεν είναι μόνο η υπερβολική λιπαρότητα που προκαλεί ατέλειες – τα προϊόντα styling μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην πρόκληση ακμής στο τριχωτό της κεφαλής.

«Το μεγαλύτερο είναι το μαλακτικό μαλλιών», μοιράζεται η Aguilar. «Τα περισσότερα μαλακτικά απαιτούν εφαρμογή στο μέσο μήκος των μαλλιών μέχρι τις άκρες, αλλά τα περισσότερα εφαρμόζουν λανθασμένα στο τριχωτό της κεφαλής. Χωρίς να ξεπλύνετε εντελώς το προϊόν, το κοντίσιονερ μπορεί να προκαλέσει απόφραξη και να οδηγήσει σε ακμή τόσο στο τριχωτό της κεφαλής, στο λαιμό και στην πλάτη.» Σημειώνει επίσης. ότι οι πελάτες της που χρησιμοποιούν τζελ μαλλιών ή σπρέι μαλλιών που επίσης ξεχνούν να καθαρίζουν συχνά το τριχωτό της κεφαλής τους τείνουν να είναι πιο επιρρεπείς στην ακμή του τριχωτού της κεφαλής.

Εάν η ακμή του τριχωτού της κεφαλής προκαλείται από υπερβολική παραγωγή ελαίου ή από ακάθαρτο τριχωτό της κεφαλής, είναι πραγματικά καλύτερο να καθαρίζετε πιο συχνά; Ενώ η Aguilar θα συνιστούσε καθημερινό πλύσιμο και styling για να διασφαλιστεί ότι το τριχωτό της κεφαλής είναι καθαρό, άλλοι διαφωνούν.

Σύμφωνα με τον αντιπρόεδρο τεχνικής εκπαίδευσης της R+Co Άνταμ Φεντερίκο, το πολύ συχνά πλύσιμο θα συμβάλει επίσης στην περίσσεια σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής. «Η ακμή στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να προκληθεί με δύο βασικούς τρόπους: υπερβολικό πλύσιμο ή υποπλύση», λέει ο Federico. «Το υποπλύσιμο μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση ελαίων, αλλά το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να κάνει το τριχωτό της κεφαλής να υπερπαράγει έλαια σε μια προσπάθεια να αντισταθμίσει την αφυδάτωση».

Λέει ότι το γλυκό σημείο θα ήταν το πλύσιμο δύο με τρεις φορές την εβδομάδα και ότι ένα από αυτά τα πλύσεις θα πρέπει να είναι με ένα καθαριστικό σαμπουάν.

Ως κάποια που ανατράφηκε να πλένει τα μαλλιά της καθημερινά, η διαδικασία του λούσιμου των μαλλιών μου λιγότερο συχνά φαίνεται απλώς αφύσικη. Αλλά μπορεί να φαίνεται ιδιαίτερα αφύσικο αν προσέχετε την καθημερινή κατάσταση του δέρματός σας.

Δερματολόγος και συνιδρυτής της SEEN Hair Δρ Ίρις Ρούμπιν επισημαίνει, «Ό, τι είναι στα μαλλιά σου είναι στο δέρμα σου. Τα υπολείμματα από τα προϊόντα μαλλιών μπορούν να μεταφερθούν από τα μαλλιά σας στη μαξιλαροθήκη σας και μετά στο πρόσωπό σας. Και ακόμη και τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών που ξεβγάζουν μπορούν να αφήσουν υπολείμματα», λέει.

Βάζω το πρόσωπό μου σε μια σφουγγαρίστρα μολυσμένων από την πόλη τρέσες; Οχι ευχαριστώ. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνει ένας λαδερός άνθρωπος; Ενώ η Rubin λέει να χρησιμοποιείτε μη φαγεσωρογόνα προϊόντα μαλλιών και να λούζεστε πιο συχνά, ο Federico συνιστά χρησιμοποιώντας ένα μεταξωτό μαντήλι για να τυλίξετε τα μαλλιά σας τη νύχτα, καθώς και μια γενναιόδωρη ποσότητα απολυμαντικού σπρέι για μαλλιά (Καθαριστής μαλλιών BIO DOME της R+CO + Αντιρρυπαντικό σπρέι λειτουργεί τέλεια για αυτό — είναι βασικά Πουρέλ για τα μαλλιά).

ΒΙΝΤΕΟ: Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το σαλικυλικό οξύ

Σε αυτή την περίπτωση, ήρθε η ώρα για λίγη περισσότερη διαχείριση του τριχωτού της κεφαλής. Ο Aguilar αναφέρει ότι η ακμή του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να προκληθεί από τη συσσώρευση προϊόντων και τον ιδρώτα. Αν λοιπόν χρησιμοποιείτε συνεχώς προϊόντα για τα μαλλιά σας ή γυμνάζεστε χωρίς να καθαρίζετε τα μαλλιά σας μετά, προτείνει επενδύοντας σε προϊόντα καθαρισμού που περιέχουν κάποιο είδος συστατικών κατά της ακμής, όπως άργιλο, σαλικυλικό οξύ και τσάι δέντρο.

Αλλά αν δεν μπορείτε να κάνετε σαμπουάν, δοκιμάστε να ξεπλύνετε το τριχωτό της κεφαλής σας με λίγο αραιωμένο μηλόξυδο (ένα μέρος ξίδι σε τρία μέρη νερό). Ο Federico ενθουσιάζει τη χρήση του ACV για την πρόληψη της ακμής. «Μου αρέσουν τα προϊόντα που περιέχουν μηλόξυδο ή/και σαλικυλικό οξύ», λέει. «Πλύντε δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, εφαρμόστε ένα scrub, ξέβγαλμα με μηλόξυδο και ένα βαθύ μαλακτικό για να αποτρέψετε την αφυδάτωση. Δεν μπορείς να κάνεις λάθος!».

Λοιπόν, μπορεί να κάνετε λάθος με τα προϊόντα styling σας. Ο Δρ. Ρούμπιν προτείνει επίσης να εξετάσετε τις λίστες συστατικών των αγαπημένων σας προϊόντων για να ελέγξετε για μη φαγεσωρογόνους ένοχους και αναφέρει ότι υπάρχουν μερικά που πρέπει να είστε προσεκτικοί.

«Συστατικά σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών που μπορεί δυνητικά να φράξουν τους πόρους και να οδηγήσουν σε ξεσπάσματα περιλαμβάνουν έλαια», παραδέχεται. «Αν και δεν φράζουν όλα τα έλαια τους πόρους, μερικά από τα πιο κωμικογονικά έλαια περιλαμβάνουν το λάδι καρύδας και το βούτυρο κακάο. Και ενώ τα προϊόντα χωρίς λάδι είναι λιγότερο πιθανό να φράξουν τους πόρους, εξακολουθούν να έχουν τη δυνατότητα να το κάνουν ανάλογα με τα συστατικά».

Μπορείτε επίσης να περιποιηθείτε τα σημεία και να περιποιηθείτε το με τάση ακμής τριχωτό της κεφαλής σας με τα αγαπημένα σας προϊόντα περιποίησης ή μάσκες. Η Aguilar προτείνει να κάνετε μια μάσκα για το τριχωτό της κεφαλής μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

«Το πλήρες ελληνικό γιαούρτι χωρίς γεύση μπορεί να εφαρμοστεί στο τριχωτό της κεφαλής μετά το λούσιμο. Αφήστε το για δέκα λεπτά και ξεπλύνετε», λέει. «Το πλήρες ελληνικό γιαούρτι είναι φυσικά πλούσιο σε προβιοτικά και περιέχει γαλακτικό οξύ. Τα προβιοτικά βοηθούν στη ρύθμιση των κακών βακτηρίων και το γαλακτικό οξύ είναι ένα απαλό και φυσικό απολεπιστικό».

Συνιστά επίσης ανεπιφύλακτα Η Masque Bain de Plantes της Biologique Recherche, μια φυτική μάσκα με συστατικά που βοηθούν στη ρύθμιση του ρυθμού παραγωγής σμήγματος και καθαρίζουν το δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής. Για να επιταχύνετε την αποκατάσταση από τις κηλίδες του τριχωτού της κεφαλής, μπορείτε ακόμη και να εφαρμόσετε τον αγαπημένο σας ορό θεραπείας ακμής απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής. Isla Beauty's Storm Serum και Skin1004 Αμπούλα Madagascar Centella έχουν κάνει θαύματα για την ακμή μου στο παρελθόν.

Τελικά, η περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής δεν είναι τόσο ανόμοια με την περιποίηση του δέρματος — αλλά απαιτεί κάποιο πειραματισμό, κάποια αποτυχία, προσεκτική επεξεργασία των προϊόντων και αρκετή συνέπεια για να δείτε τα αποτελέσματα. Σε κανέναν δεν αρέσει να ακούει ότι μπορεί να χρειαστούν μήνες για να δείτε κάποια ουσιαστική πρόοδο με την ακμή του τριχωτού της κεφαλής σας και ότι το ταξίδι του καθενός θα είναι διαφορετικό. Αλλά αν αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να κοιμηθώ ξανά σε άλλο ένα χτύπημα που κλαίει και πονάει τη νύχτα ή να τσακίζομαι κάθε φορά που βουρτσίζω τα μαλλιά μου χωρίς να το μυαλό μου και μια τρίχα γρατσουνίζει ένα θυμωμένο σπυράκι; Θα ήμουν πρόθυμος να κάνω λίγη υπομονή.