Πώς να γίνετε το δικό σας ψυχικό μέσο

Αφού η γιαγιά μου Edith από τον πατέρα μου, που ονομάζω «Ε», πέθανε στα 93 της χρόνια, πάλεψα να ξεπεράσω τη δοξολογία μου. Μία από τις κύριες σκέψεις που συνέχιζε να με διακόπτει την ικανότητά μου να το κρατάω μαζί ήταν, «Δεν θα μπορέσω ποτέ να την ξαναφωνάξω και να τη ρωτήσω πώς να φτιάξω μπάλα matzo σούπα ή πείτε της για το τελευταίο μου byline ή ακούστε για την πιο πρόσφατη συνάντησή της με mahjong." Δεν ήξερα, θα συνδεόμουν μαζί της συνεχώς — απλά σε ένα αιθέριο τρόπος.

Στα χρόνια που πέρασαν από τον θάνατό της, έχουμε επικοινωνήσει μέσα από μια χούφτα μεσαίων αναγνώσεων, τις περισσότερες πρόσφατο από τα οποία ήταν με τη Fleur Leussink, μια παγκοσμίου φήμης μέντιουμ, συγγραφέα, δασκάλα διαίσθησης, συγγραφέας του Προχωρώντας πέρα ​​από: Αποκτήστε πρόσβαση στη διαίσθηση, την ψυχική ικανότητα και τη σύνδεση του πνεύματός σας.

Ο Leussink περιέγραψε τέλεια τη γιαγιά μου Ε: «πολύ κοντή» όπως εγώ, «μεγάλη», πειραγμένα μαλλιά και ζωηρή. Μίλησε για το πόσο περήφανη ήταν για το γεγονός ότι οι άνθρωποι εξακολουθούν να χρησιμοποιούν κάρτες συνταγών που έγραψε με το χέρι. Η Leussink είπε ότι είδε τη γιαγιά μου, η οποία ήταν ζωντανή για να με είδε να περπατάω στον διάδρομο, να φοράω μια βέρα και μετά να φεύγω γρήγορα πριν με καθησυχάσει ότι υποστήριξε την απόφασή μου να χωρίσω, που συνέβη μερικά χρόνια μετά πέρασε.

Ένιωσα διαισθητικά ότι η Ε είχε την πλάτη μου από τότε που πέθανε, αλλά τώρα, είμαι απολύτως σίγουρος γι' αυτό. Η Leussink επιβεβαίωσε ότι είναι ένας από τους μεγαλύτερους πνευματικούς οδηγούς μου και ότι είναι πάντα μαζί μου — ειδικά όταν ψήνω, όπως κάναμε παλιά μαζί. Αυτό, μαζί με τόσα άλλα μηνύματα που μοιράστηκε μαζί μου ο Leussink από τα εκλιπόντα μέλη της οικογένειάς μου, είναι από τα μεγαλύτερα δώρα που έχω λάβει ποτέ.

Η σύνδεση με αγαπημένα πρόσωπα στον κόσμο των πνευμάτων είναι ένας υπέροχος τρόπος για να γνωρίζουμε ότι δεν είμαστε μόνοι — ειδικά κατά την περίοδο των διακοπών, λέει ο Leussink. «Με τον ίδιο τρόπο που οι άνθρωποι ήταν εκεί για σένα σε μεγάλες στιγμές στη ζωή, είναι εκεί για σένα σε μεγάλες στιγμές στο πνεύμα», εξηγεί. «Δεν είναι δεμένοι μαζί σου στο ισχίο σου. έχουν πράγματα να κάνουν! Αλλά με τον ίδιο τρόπο που η σχέση σας μαζί τους σε αυτή τη ζωή θα είχε στιγμές στις οποίες σίγουρα θα συνδεθείτε, το ίδιο συμβαίνει και στο πνεύμα. Θα κάνουν check-in μαζί σας τακτικά και σίγουρα θα είναι εκεί για οποιαδήποτε μεγάλη γιορτή ή αργία με την οποία θα είχατε και εσείς ειδική σχέση».

Στην πραγματικότητα, σε μια ανάγνωση, ένα αγαπημένο πρόσωπο θα μιλήσει συχνά για το τι σας βλέπουν να κάνετε και για το τι κάνουν μαζί σας ακόμη και στο πνεύμα, λέει ο Leussink. «Δεν είναι ασυνήθιστο για κάποιον να πει, «Βλέπω ότι θα έχετε μια οικογενειακή επανένωση σε μερικές εβδομάδες και ξέρω ότι εξακολουθείτε να κρατάτε μια θέση ανοιχτή στο τραπέζι για μένα», σημειώνει. «Ή «Σε παρακολουθώ να ξεπακετάρεις τα στολίδια και βλέπω ότι έχεις κρατήσει αυτά που έφτιαξα στο χέρι μου».

Τα πνεύματα επίσης συχνά καθησυχάζουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα ότι είναι κοντά τους «σε πραγματικό χρόνο», παρατηρεί ο Leussink. Τούτου λεχθέντος, όλοι έχουμε την ικανότητα να προχωρήσουμε πέρα ​​από τον φυσικό κόσμο και να αποκτήσουμε πρόσβαση στην εσωτερική τους διαίσθηση, την ψυχική τους ικανότητα και πνευματική σύνδεση για να δώσουμε στον εαυτό μας το δώρο της επικοινωνίας με τους ανθρώπους που μας λείπουν όποτε θέλουμε, αυτή εξηγεί.

Εδώ, μερικές από τις καλύτερες συμβουλές του Leussink για να εξασκηθείτε μόνοι σας στο μεσαίο επίπεδο αυτές τις γιορτές — ή όποτε εμφανίζεται η επιθυμία να συνδεθείτε.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Όλοι κάνουν κράτηση για ψυχιατρικά αυτήν τη στιγμή, και εδώ είναι τι ανακαλύπτουν

Το βιβλίο του Leussink χωρίζεται σε τρία μέρη: διαίσθηση, ψυχική ικανότητα και πνευματική σύνδεση (δηλαδή μεσολάβηση), και αυτή η σειρά ήταν μια πολύ συνειδητή απόφαση από την πλευρά της, γιατί η σύνδεση με τον εαυτό σας είναι το πρώτο βήμα για να συνδεθείτε με ανθρώπους που αγαπάτε στο πνεύμα κόσμος.

«Ακόμα κι αν ο προορισμός ή ο στόχος θέλει να συνδεθείς με τους αγαπημένους σου, εξακολουθεί να περνά μέσα από το δικό σου πνεύμα, Έτσι, όλες οι πληροφορίες —είτε αφορούν εσάς, κάποιον άλλον ή τη σύνδεση με το πνεύμα— πρέπει να περάσουν από τις δικές σας πνεύμα. Αυτή είναι η πηγή σας. Δεν μπορούμε στην πραγματικότητα να είμαστε καλά μέντιουμ ή να έχουμε σύνδεση με τον κόσμο των πνευμάτων, εάν η ίδια η σύνδεση δεν υπάρχει πρώτα." Για αυτόν τον λόγο, ο Leussink λέει ότι η βάση οποιασδήποτε διαισθητικής εργασίας είναι να δημιουργήσει χώρο για να ακούτε το εσωτερικό ή το εσωτερικό σας φωνή.

Και η ικανότητα να συντονίζεστε και να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας έχει πλεονεκτήματα που εκτείνονται πολύ πέρα ​​από τη συνομιλία με τα αγαπημένα σας αγαπημένα πρόσωπα. Στην πραγματικότητα, μετά από περισσότερες από μια δεκαετία αναγνώσεων - πολλές από τις οποίες ήταν για επιτυχημένες διασημότητες της λίστας Α, πολιτικούς και επιχειρηματίες — Ο Leussink διαπίστωσε ότι στην περιοχή όπου αυτοί οι άνθρωποι «κέρδιζαν», ακολουθούσαν πάντα το εσωτερικό τους φωνή. «Αν κάποιος έκανε πραγματικά σπουδαίες κινήσεις στην καριέρα του, θα μπορούσα να πω ότι άκουγε το ένστικτό του - το ίδιο και στον έρωτα και τον ρομαντισμό», σημειώνει. Με άλλα λόγια, είχαν μια ακλόνητη σχέση με τον εαυτό τους.

Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι που οι άνθρωποι καταπιέζουν τη διαίσθησή τους και τόσοι πολλοί τρόποι με τους οποίους το κάνουν, λέει ο Leussink. Μερικά από τα πιο κοινά:

• Φόβος. είτε αυτό έχει τις ρίζες του σε οικογενειακές ή κοινωνικές πεποιθήσεις.
• Εάν τα δικά σας εσωτερικά σχόλια δεν επικυρώθηκαν ποτέ. Ίσως νιώθετε ότι δεν έπρεπε ποτέ να ακούσετε τον εαυτό σας έναντι των άλλων.
• Απασχόληση. «Είμαστε επίσης τόσο απασχολημένοι, με τα τηλέφωνά μας όλη την ώρα, να μουδιάζουμε», λέει ο Leussink. «Αν γεμίζουμε κάθε ξύπνια στιγμή της ημέρας μας με πράγματα, δεν υπάρχει ούτε μια στιγμή να πούμε «Ωχ. Μια σκέψη που κάνω ίσως δεν είναι δική μου; Ή μήπως υπάρχει μια αίσθηση που νιώθω ότι μπορεί να προέρχεται από κάπου αλλού;»
• Απουσία ενσωμάτωσης. Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι για να έχουν διαισθητικές ή πνευματικές στιγμές επικοινωνίας, πρέπει να είναι έξω από το σώμα τους ή να διαλογίζονται σε κάποιο αστρικό επίπεδο πολύ, πολύ μακριά, λέει ο Leussink. Αλλά πιστεύει ότι στην πραγματικότητα είναι ακριβώς το αντίθετο. «Αν δεν μπορείς να είσαι στο σώμα σου και δεν μπορείς να νιώσεις τα συναισθήματά σου και δεν ξέρεις από πού αυτά γεννιούνται τα συναισθήματα, τότε δεν πρόκειται επίσης να νιώσεις τις λεπτές συνδέσεις με το πνεύμα», είπε σημειώσεις.

Συνήθως πιστεύουμε ότι όλες οι μεταφυσικές πρακτικές, συμπεριλαμβανομένου του μεσαίου επιπέδου, απαιτούν να καθίσετε σε ένα μαξιλάρι διαλογισμού, να χρησιμοποιήσετε φασκόμηλο ή να ανάψετε ένα κερί. Αλλά κάτι τέτοιο θα μπορούσε στην πραγματικότητα να εμποδίσει την ικανότητά σας να συνδεθείτε. «Το λογικό μυαλό σας θα είναι σαν, «Είναι εκεί; Είναι εκεί;» λέει ο Leussink.

Αντίθετα, συνιστά να σκεφτείτε πού στη ζωή σας βρίσκεστε σε μια πραγματικά δεκτική κατάσταση. «Γνωρίζουμε μέσω επιστημονικών μελετών ότι όταν τα εγκεφαλικά μας κύματα είναι μέσα κύματα θήτα, τα οποία είναι αργά και ανοιχτά», εξηγεί ο Leussink. «Και ξέρουμε ότι όταν έχουμε αυτές τις μεγάλες ιδέες και διαισθητικές, φαινομενικά μυστικιστικές σκέψεις, βρισκόμαστε σε κατάσταση θήτα. Και όταν κάνουμε επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες στη ζωή μας - οδήγηση, πλύσιμο πιάτων, πλύσιμο ρούχων, στο ντους, τρέξιμο ή παίζοντας ένα όργανο - πηγαίνουμε επίσης εκεί».

Και όταν βρίσκεστε στη μέση μιας από αυτές τις δραστηριότητες, μπορείτε συνειδητά να επικοινωνήσετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο, εξηγεί ο Leussink. Μπορείτε να πείτε, "Καμία προσδοκία, αλλά θα ήθελα να συμμετάσχετε μαζί μου". «Τότε, κάντε αυτή την επαναλαμβανόμενη δραστηριότητα και ο εγκέφαλός σας φυσικά θα επιβραδύνει», λέει.

Αν και δεν θα θέλετε να θέσετε τις προσδοκίες σας πολύ υψηλές - και μπορεί να καταλήξετε να χρειαστεί να το κάνετε αυτό μερικές φορές - αυτή η άσκηση δημιουργεί χώρο για να λάβετε, δημιουργεί την ηρεμία που πρέπει να λάβετε και θέτει την πρόθεση που θα θέλατε να λάβετε, λέει Leussink.

«Θα έχετε δημιουργήσει τη σκηνή, θα ενταχθούν και θα έχετε μια εμπειρία», σημειώνει.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Ο οδηγός σας για να μπείτε στις κάρτες Ταρώ φέτος

Αν νιώθετε ότι συνδέεστε με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο αλλά δυσκολεύεστε να εμπιστευτείτε ότι είναι αληθινό, σκεφτείτε να μηδενίσετε σε ένα μάντρα που χρησιμοποίησε η ίδια η Leussink όταν αντιμετώπιζε την ίδια πρόκληση στην αρχή της καριέρας της: "Suspend disbelief".

Η Leussink πράγματι δεσμεύτηκε να το κάνει αυτό για έξι μήνες, λέγοντας στον εαυτό της: «Θα σταματήσω να αναρωτιέμαι κάθε φορά που συμβαίνει κάτι και Θα σταματήσω να το εκλογικεύω μακριά, απλώς για να μπορέσω να επιτρέψω να χτιστεί κάποια ορμή.» Και αποδείχθηκε ότι ήταν το «πιο απελευθερωτικό εμπειρία." 

Γι' αυτό συμβουλεύει όποιον θέλει να συνδεθεί με αγαπημένα του πρόσωπα να κάνει ό, τι καλύτερο μπορεί για να σταματήσει τις διακοπές του λογικού νου. «Αυτή τη στιγμή, απλώς ζήστε το, αν μπορείτε», συμβουλεύει. «Αν δεν μπορείτε να βρείτε αυτή τη λίγη πίστη που απαιτείται για να γεφυρώσετε το χάσμα, δεν μπορείτε να έχετε την εμπειρία, επομένως είναι λίγο 22».

Για να διαφοροποιήσετε αυτό που είναι πραγματικό από αυτό που φανταζόμαστε, ο Leussink συνιστά να στοχαστείτε — εκ των υστέρων — στα μοτίβα σας.

«Όταν αισθάνεστε ότι βιώνετε κάτι ή ότι λαμβάνετε κάτι, αναρωτηθείτε: «Σε τι κατάσταση είμαι συνήθως; Πώς εμφανίζεται;» συμβουλεύει. «Όλη η πνευματική επικοινωνία θα ακολουθήσει ένα πρότυπο για εσάς. Καθώς η σύνδεση με το πνεύμα συνδέεται με τη δική σας ψυχή, αυτή η πληροφορία ανεβαίνει στο λογικό μυαλό και τη φυσική σας εμπειρία μέσα από το ίδιο μονοπάτι κάθε φορά».

Και αυτό το μονοπάτι θα είναι μοναδικά δικό σας. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν τσούξιμο, εξηγεί ο Leussink. Άλλοι μπορεί να αισθάνονται ότι κάτι υπάρχει στο δωμάτιο ή να έχουν μια φωνή στο κεφάλι τους. Όλα αυτά τα πράγματα θα είναι ελαφρώς διαφορετικά από ό, τι αν συμβαίνουν επειδή τα δημιουργήσατε εσείς ή απλώς έτυχε να πυροδοτηθείτε συναισθηματικά.

Αναλογιζόμενοι τις εμπειρίες σας, μπορείτε να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ του πώς μπορεί να είναι μια πνευματική σύνδεση σε σχέση με το πώς εμφανίζεται το άγχος ή οι ευσεβείς πόθοι σας. «Όταν το άγχος εμφανίζεται στο σώμα σου, τείνει να εμφανίζεται με τον ίδιο τρόπο κάθε φορά», επισημαίνει. Και ο τρόπος που το βιώνεις δεν θα είναι απαραίτητα με τον ίδιο τρόπο με κάποιον άλλο.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Είμαι εθισμένος στην αγορά αναγνώσεων αστρολογίας και ψυχικής στο Etsy

Μία από τις κύριες παρερμηνείες που λέει ο Leussink ταξιδεύει τους ανθρώπους στην αρχή είναι η ιδέα ότι πρέπει να δείτε το αγαπημένο σας πρόσωπο για να συνδεθείτε μαζί του. «Πολύ λίγοι μέντιουμ μιλούν με ανθρώπους που έχουν περάσει με τέτοιο τρόπο που στέκονται στο δωμάτιο, και τους βλέπεις και τους ακούς», τονίζει ο Leussink. «Δεν συμβαίνει έτσι. Λαμβάνω φλας εικόνων, μικρά κομμάτια εδώ κι εκεί. Μερικές φορές είναι σαν να παίζεις Charades. Συνθέτεις μια ιστορία».

Μπορεί να βιώσετε μια ανεπαίσθητη μετατόπιση συναισθημάτων, να βιώσετε μια σωματική αίσθηση, να λάβετε μια λάμψη μιας εικόνας που μοιάζει με ονειροπόληση ή θα ακούσετε μια σκέψη από το πουθενά, εξηγεί.

Μόλις αρχίσετε να βελτιώνετε την ικανότητά σας στο μεσαίο επίπεδο, η μετάβασή της στο επόμενο επίπεδο απαιτεί απλώς συνεχή εξερεύνηση. Τελικά, θα μπορέσετε να φτάσετε σε ένα μέρος όπου θα χρησιμοποιείτε τη διαίσθησή σας στην καθημερινή ζωή, θα την εμπιστεύεστε και θα νιώθετε αυτοπεποίθηση.

Η καλλιέργεια αυτής της ικανότητας μπορεί να έχει επίσης απροσδόκητα, μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. «Όταν οι άνθρωποι έχουν την εμπειρία να συνδέονται με κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό τους, η ζωή αλλάζει», λέει ο Leussink. «Δεν φοβάσαι τόσο το πέρασμα ή τη ζωή. Υπάρχει επίσης μια στιγμή που συνειδητοποιείς, «Ω, έχω πολύ περισσότερο δημιουργικό έλεγχο στη ζωή από όσο νόμιζα ότι είχα».

Όπως οτιδήποτε άλλο, αν το διατηρήσετε και δώσετε χώρο στον εαυτό σας να αναπτυχθεί, απλά γίνεται πιο εύκολο, λέει ο Leussink. «Είναι μια γλώσσα», σημειώνει. «Πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να μάθετε μια νέα γλώσσα, και αυτό είναι τελικά αυτό: μια νέα γλώσσα».