Χάρη στην J.Lo, το ελαιόλαδο περνάει μια στιγμή.
Ενώ ένα ψιλόβροχο από την τροφή προσθέτει γεύση σε οποιαδήποτε σαλάτα ή ζυμαρικό, η σταρ το επέλεξε ως το ήρωα συστατικό της την ομώνυμη σειρά περιποίησης δέρματος.
Η χρήση ελαιολάδου στο δέρμα δεν είναι μια επαναστατική ιδέα. Οι μάρκες ομορφιάς το ενσωματώνουν στις φόρμουλες προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας τους εδώ και χρόνια, και μάλιστα γρήγορα Η αναζήτηση Google θα σας δώσει έναν τόνο DIY hack για την περιποίηση της επιδερμίδας για το πώς να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο ως καθαριστικό ή ενυδατική κρέμα.
Αλλά προτού επενδύσετε σε περιποίηση δέρματος με έγχυση ελαιόλαδου ή χρησιμοποιήσετε λίγη απευθείας από το μπουκάλι στο πρόσωπό σας, γυρίσαμε σε δύο κορυφαίους δερματολόγους για να αναλύσουν τα οφέλη από τη χρήση του λαδιού στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, καθώς και τις πιθανές παρενέργειες.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Πόσο ακριβώς ωφελεί ο κουρκουμάς στο δέρμα;
Ποια είναι τα οφέλη του ελαιολάδου στην περιποίηση του δέρματος;
Το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται στην περιποίηση του δέρματος εδώ και αιώνες, επειδή έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αλλά τα αρνητικά του μπορεί να υπερβαίνουν τα οφέλη. Αποδεικνύεται ότι οι μαλακτικές ιδιότητες του λαδιού δεν είναι η καλύτερη επιλογή για την ενυδάτωση του δέρματος.
«Το ελαιόλαδο έχει υψηλό ποσοστό των λιπαρών οξέων ελαϊκό οξύ και λινολεϊκό οξύ, το τελευταίο από τα οποία είναι απαραίτητο λιπαρό οξύ για το δέρμα», λέει. Καρολάιν Ρόμπινσον, MD, FAAD, δερματολόγος και ιδρυτής της Tone Dermatology. «Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι εκείνα που το δέρμα μας δεν μπορεί να τα φτιάξει από μόνο του, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να πάρουν αρκετά από αυτά μέσω της διατροφής».
Ωστόσο, ο δερματολόγος λέει ότι το ελαϊκό οξύ (όχι ένα απαραίτητο λιπαρό οξύ) έχει τσακίσεις στην αλυσίδα του, επιτρέποντας τη διαφυγή του νερού, αυξάνοντας ενδεχομένως τον κίνδυνο περαιτέρω αφυδάτωσης. Μπορεί επίσης να φράζει τους πόρους για δέρμα με τάση ακμής (περισσότερα για αυτό αργότερα).
Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες του ελαιολάδου;
«Μικρές μελέτες δείχνουν ότι [το ελαιόλαδο] μπορεί να διαταράξει τον φραγμό του δέρματος, επομένως, ενώ μπορεί να μην είναι επιβλαβές για τους περισσότερους ανθρώπους, για εκείνους με ευαίσθητο δέρμα ή ακμή, δεν θα ήταν καλή επιλογή και υπάρχουν πολύ καλύτερα συστατικά όπως η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ, τα κεραμίδια και η διμεθικόνη που είναι πιο ευεργετικά για την ενυδάτωση του δέρματος και τη διατήρηση ενός υγιούς δερματικού φραγμού." εξηγεί Shari Marchbein, MD, FAAD, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη.
Και δεδομένου ότι το ελαιόλαδο είναι μέτρια φαγεσωρογόνο, μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει εξάρσεις σε τύπους δέρματος με τάση για ακμή ή λιπαρότητα.
Εκτός από την απόφραξη των πόρων και την περαιτέρω ξηρότητα, το ελαιόλαδο μπορεί επίσης να προκαλέσει ξεφλούδισμα ή πιτυρίδα σε ευαίσθητους τύπους δέρματος. «Θα μπορούσε να προκαλέσει έξαρση της malassezia, του οργανισμού ζύμης που προκαλεί πιτυρίδα, η οποία τρέφεται με ελαιόλαδο», λέει ο Δρ Marchbein. «Το ελαϊκό οξύ (το κύριο λιπαρό οξύ στο ελαιόλαδο) δημιουργείται όταν η μαγιά που προκαλεί την πιτυρίδα διασπά το σμήγμα στο δέρμα».
Τούτου λεχθέντος, εάν επρόκειτο να ενσωματώσετε το ελαιόλαδο στη ρουτίνα σας, είναι πιθανό να μην διαφωνήσετε με άλλα ενεργά προϊόντα περιποίησης δέρματος συστατικά, αλλά ο Δρ Robinson λέει ότι λόγω της σύνθεσής του και της μοναδικής αλληλεπίδρασής του με το δέρμα, μπορεί να είναι περίπλοκο να γνωρίζουμε σίγουρος.
ΒΙΝΤΕΟ: Όταν βάζετε αντηλιακό στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, έχει πολύ μεγάλη σημασία
Λοιπόν, είναι το ελαιόλαδο ασφαλές για το δέρμα;
Και οι δύο δερματολόγοι συμφωνούν ότι πρέπει να γίνουν περισσότερες μελέτες για τις επιδράσεις του ελαιολάδου, αλλά στο μεταξύ, υπάρχουν καλύτερα ενυδατικά συστατικά για να ενσωματώσετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.
«Ορισμένα έλαια λειτουργούν ως μαλακτικά για να λειαίνουν και να μαλακώνουν το δέρμα, το έλαιο jojoba και το ορυκτέλαιο είναι παραδείγματα», λέει ο Δρ Marchbein. «Αν και το λάδι προσώπου δεν θα ήταν τα προϊόντα πρώτης επιλογής μου είτε ως καθαριστικό είτε ως ενυδατικό, για όσους έχουν ξηρό, ευαίσθητο δέρμα, μπορεί να είναι Αντίθετα, συνιστά μια ενυδατική κρέμα που συνδυάζει μαλακτικά, υγραντικά και αποφρακτικά όπως υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη και διμεθικόνη.
Αλλά προτού ρίξετε οποιοδήποτε προϊόν περιποίησης δέρματος με ελαιόλαδο στη λίστα συστατικών του, τα προϊόντα που παρασκευάζονται με αυτό περιέχουν συνήθως μικρές ποσότητες και είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν παρενέργειες. Ωστόσο, εάν φτιάχνετε μάσκες DIY ή χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο ως το πρώτο βήμα για έναν διπλό καθαρισμό, είναι καλύτερο να είστε ασφαλείς παρά να λυπάστε.
«Συμβουλεύω τους ασθενείς μου να αποφεύγουν τις δελεαστικές μάσκες DIY και τις συνταγές περιποίησης στο διαδίκτυο», λέει ο Δρ Robinson. «Ενώ αυτά είναι γενικά ασφαλή, δεν είναι τα πιο αποτελεσματικά και θέτουν το δέρμα σε κίνδυνο σπασμών και αφυδάτωσης».
Από το μη τοξικό μακιγιάζ και τη φροντίδα του δέρματος έως τις πρακτικές βιωσιμότητας, το Clean Slate είναι μια εξερεύνηση όλων των πραγμάτων στον χώρο της πράσινης ομορφιάς.