Πώς αλλάζουν τα μαλλιά σας καθώς μεγαλώνετε

Η μόνη σταθερά στη ζωή είναι η αλλαγή - συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών σας. Είτε τώρα μπορείτε να τυλίξετε ένα λάστιχο μαλλιών γύρω από την αλογοουρά σας χωρίς να σπάσει, είτε οι κάποτε σφιχτές μπούκλες σας είναι πλέον χαλαρές, οι αλλαγές στα μαλλιά σας είναι αναπόφευκτες καθώς μεγαλώνετε.

Με την ηλικία, η διάρκεια του κύκλου ανάπτυξης της τρίχας μικραίνει, η διάμετρος των τριχοθυλακίων μικραίνει και το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να γίνει πιο ξηρό. Όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν την εμφάνιση και την αίσθηση των μαλλιών που βγαίνουν από το κεφάλι σας.

«Το οξειδωτικό στρες επηρεάζει τη λειτουργία του τριχωτού της κεφαλής διαταράσσοντας τους κύκλους ανάπτυξης της τρίχας, μειώνοντας την παραγωγή λιπιδίων, η οποία επηρεάζει τη λάμψη, την απαλότητα και την απαλότητα των μαλλιών. ίνες, ενώ οι αλλαγές στις ορμόνες ως αποτέλεσμα της γήρανσης επηρεάζουν τη διάμετρο της ίνας της τρίχας καθιστώντας την πιο λεπτή», λέει η Bridgette Hill, πιστοποιημένη τριχολόγος και ιδρύτρια. του Ανάλυση ριζικής αιτίας του τριχωτού της κεφαλής

Στη συνέχεια, από την άλλη πλευρά, υπάρχει ο παράγοντας χρώματος.

Η εύρεση γκρίζας τρίχας είναι συχνά το πρώτο φυσικό σημάδι της γήρανσης των μαλλιών που παρατηρούν οι άνθρωποι. Ωστόσο, σε αντίθεση με ό, τι ίσως θέλετε να πιστεύετε, δεν αναπτύχθηκε από τη μια μέρα στην άλλη.

«Ακριβώς όπως το υπόλοιπο σώμα σας, πάντα απομακρυνόμαστε από την πρώτη μας ηλικία. Το σώμα μας αρχίζει να γερνάει σε κυτταρικό επίπεδο μόλις τα 20 σου», λέει Ο Δρ Κρεγκ Λ. Ziering, πιστοποιημένος χειρουργός μεταμόσχευσης μαλλιών, φρυδιών και προσώπου. «Για τα μαλλιά, η διαδικασία γήρανσης λαμβάνει χώρα κάτω από την επιφάνεια της τρίχας στο θύλακα της τρίχας, συγκεκριμένα στη ρίζα ή τον βολβό της τρίχας».

Είναι αδύνατο να σταματήσετε εντελώς τα μαλλιά σας από τη γήρανση, αλλά η κατανόηση του γιατί αντιμετωπίζετε αλλαγές στην υφή και το χρώμα μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της διαδικασίας και, στην περίπτωση της τριχόπτωσης, να προωθήσει την ανάπτυξη. Επειδή η γνώση είναι δύναμη, χρησιμοποιήσαμε τον Dr. Ziering και τον Hill για να αναλύσουμε πώς γερνούν τα μαλλιά σας — και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.

ΣΧΕΤΙΚΑ: 5 Ερωτήσεις που κάνουν όλοι για το Going Grey

Όλοι θυμούνται τα πρώτα τους γκρίζα μαλλιά, είτε ήταν ένα αστραφτερό ασημί σκέλος που κολλούσε στο στέμμα σας είτε ένας φίλος σας έδειξε ένα λευκό συρμάτινο σκέλος στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας.

«Οι γκρίζες τρίχες προκαλούνται από την επιβράδυνση της παραγωγής μελανίνης στο θύλακα της τρίχας. Καθώς το ωοθυλάκιό σας χάνει την ικανότητα να παράγει μελανίνη καθώς γερνάτε, γίνονται πιο διαφανείς. Και αυτό εκδηλώνεται ως γκρίζα και λευκά μαλλιά», εξηγεί ο Δρ Ziering. Μπορείτε επίσης να αποκτήσετε πρόωρα γκρίζα μαλλιά από ένα σοκ στο σύστημα, όπως ένα σημαντικό γεγονός υγείας.

Ο Hill λέει ότι η μείωση των αμινοξέων που απαιτούνται για την παραγωγή μελανίνης μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας. «Η τελευταία έρευνα και η επιστήμη εξετάζουν τη μείωση του απαιτούμενου αμινοξέος τυροσίνης για την παραγωγή μελανίνης, στον οργανισμό μαζί με τη γλουταθειόνη, η οποία είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση της οξειδωτικής στρες."

Επειδή τα γκρίζα μαλλιά τείνουν να είναι πιο ευαίσθητα σε εξωτερικούς παράγοντες όπως ο καιρός ή η ρύπανση, μπορεί να είναι πιο ξηρά και πιο φριζαρισμένα. Επιλέξτε ένα σαμπουάν ειδικά σχεδιασμένο για ασημένιες βάσεις όπως Τονωτικό σαμπουάν και μαλακτικό L'Oréal Paris EverPure Brass, που ενυδατώνει, ενισχύει τη λάμψη και εξαλείφει το ορείχαλκο. Και αν δεν είστε έτοιμοι να κάνετε γκρι, Χρώμα Wow's Root Cover Up θα κρύψει τυχόν ασημένια νήματα ανάμεσα στα χρωματικά ραντεβού.

Η πτώση των μαλλιών είναι απολύτως φυσιολογική και η εμφάνιση πτώσης στο ντους δεν είναι συνήθως τίποτα ανησυχητικό. Σύμφωνα με την Αμερικανικό Οστεοπαθητικό Κολλέγιο Δερματολογίας, η κανονική τριχόπτωση είναι περίπου 100 τρίχες την ημέρα.

Ωστόσο, οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορεί να προκαλέσουν δραματική διαφορά. «Τα συστήματα και οι λειτουργίες του σώματος που ρυθμίζονται από τις ορμόνες και το ενδοκρινικό μας σύστημα ενεργοποιούν περισσότερο παράγοντες που οδηγούν στην παρακμή και την επιδείνωση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών στη διαδικασία της γήρανσης», δήλωσε ο Hill εξηγεί. «Υπάρχει μια λεπτή ισορροπία οιστρογόνων, προγεστερόνης και τεστοστερόνης που επηρεάζει το υγιές τριχωτό της κεφαλής και την ανάπτυξη των μαλλιών. Η έρευνα έχει αποδείξει ότι ακόμη και η παραμικρή αλλαγή σε αυτές τις ορμόνες μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή τριχόπτωση και τριχόπτωση.» Συνταγογραφούμενα φάρμακα, δίαιτα/διατροφή, προϊόντα περιποίησης μαλλιών και πρακτικές χτενίσματος, ανεπάρκειες βιταμινών/μεταλλικών στοιχείων και συναισθηματικοί στρεσογόνοι παράγοντες μπορούν όλα να διαταράξουν την ορμόνη ισορροπίες.

Δεδομένου ότι οι ορμόνες κυμαίνονται κατά την εμμηνόπαυση, τα μαλλιά σας υπόκεινται σε πτώσεις οιστρογόνων και προγεστερόνης. Η εγκυμοσύνη είναι ένα άλλο γεγονός της ζωής που μπορεί να εκτοξεύσει τις ορμόνες, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό.

«Η αύξηση των ορμονών που βιώνουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα μειωθεί και θα μειωθεί μετά τον τοκετό», λέει ο Δρ Ziering. «Καθώς τα επίπεδα των ορμονών ομαλοποιούνται, προκαλούν αποβολή και τα θετικά νέα είναι ότι είναι γενικά προσωρινό και θα πρέπει να αντιστραφεί».

ΣΧΕΤΙΚΟ: Δείτε τι πρέπει να κάνετε αν χάνετε πάρα πολλά μαλλιά αυτή τη στιγμή

Υπάρχουν διάφορες επιλογές θεραπείας με βάση τη σοβαρότητα της τριχόπτωσης και αν ανησυχείτε για το πόσα μαλλιά χάνετε, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν πιστοποιημένο δερματολόγο ή τριχολόγο για να συζητήσετε μια θεραπεία σχέδιο.

Πρώτον, υπάρχουν επιλογές χωρίς ιατρική συνταγή, συμπεριλαμβανομένων τοπικών θεραπειών με μινοξιδίλη όπως π.χ Rogaine και συμπληρώματα όπως Viviscal και Nutrafol. ΕΝΑ καπάκι θεραπείας με λέιζερ είναι μια άλλη οδός, που βοηθά στην τόνωση της ανάπτυξης και την ενδυνάμωση των μαλλιών.

Στο ιατρείο, ο Δρ Ziering χορηγεί μια θεραπεία που καλεί Z-Factors (ένα κοκτέιλ αυξητικών παραγόντων, κυτοκινών, εξωκυτταρικών κυστιδίων, πεπτιδίων, πρωτεϊνών και υαλουρονικού οξέος) τοπικά στο τριχωτό της κεφαλής για να βοηθήσει στην αναστροφή μέρους της τριχόπτωσης και της αραίωσης. Οι ενέσεις PRP είναι μια άλλη διαδικασία στο ιατρείο που είναι κοινή.

Όμως η επέμβαση μεταμόσχευσης μαλλιών είναι η μόνη μόνιμη λύση για την τριχόπτωση. «Είναι καλύτερο να διατηρήσετε πρώτα τα μαλλιά που έχετε, επειδή υπάρχει περιορισμένη προσφορά του τι μπορείτε να μετακινήσετε για τη μεταμόσχευση», λέει ο Δρ Ziering. «Μας αρέσει να χρησιμοποιούμε φάρμακα ή/και θεραπείες τουλάχιστον για να σταματήσουμε ή να επιβραδύνουμε την προοδευτική φύση της γενετικής τριχόπτωσης. Όταν γνωρίζουμε ότι ένας ασθενής είναι αφοσιωμένος σε ένα πρόγραμμα, θα καταφεύγαμε στην αποκατάσταση μαλλιών γιατί είναι η μόνη μόνιμη λύση».

ΒΙΝΤΕΟ: Γεγονός: Το τριχωτό της κεφαλής σας γερνάει πιο γρήγορα από το δέρμα του προσώπου σας, τι σημαίνει αυτό για τα μαλλιά σας;

Το να περνάτε τα καλοκαίρια στον ήλιο χωρίς να φοράτε SPF ή καπέλο μπορεί να επιταχύνει τα σημάδια γήρανσης στο δέρμα — και το ίδιο ισχύει και για τα μαλλιά μας. "Όπως κάθε άλλο ευαίσθητο ύφασμα που δεν φροντίζεται σωστά, η φθορά θα επηρεάσει και θα προσδιορίσει την ποιότητα των νημάτων", λέει ο Hill. «Οι ίνες των μαλλιών μας δεν διαφέρουν καθόλου. Ανάλογα με τις ατομικές μας ρουτίνες περιποίησης του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών μας, οι αλλαγές μπορούν να κάνουν τη γκάμα».

Μαζί με την έκθεση στον ήλιο, η ζημιά από το χτένισμα, το θερμικό styling και οι χημικές θεραπείες όπως η βαφή μπορούν όλα να επιταχύνουν τη φθορά των μαλλιών που σχετίζεται με την ηλικία μαζί με το φυσικό χρονοδιάγραμμα του σώματος.

Η διατήρηση ενός υγιούς τριχωτού της κεφαλής είναι το κλειδί για την πρόληψη των επιταχυνόμενων αλλαγών υφής. Η ενσωμάτωση μιας θεραπείας όπως ένα scrub ή ο ορός στη ρουτίνα σας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το τριχωτό της κεφαλής σας ισορροπημένο. Briogeo's Scalp Revival Charcoal + Σαμπουάν μικρο-απολέπισης Scalp Scrub με λάδι καρύδας είναι ένα scrub που ανασηκώνει τη συσσώρευση από το τριχωτό της κεφαλής ενώ το ενυδατώνει και είναι σχεδιασμένο για όλους τους τύπους και την υφή μαλλιών. Και Better Not Younger's Fortifying Hair & Scalp Serum είναι ένα προϊόν που θρέφει το τριχωτό της κεφαλής και τους θύλακες της τρίχας για να περιποιείται το δέρμα και τις ρίζες και με τη σειρά του να δημιουργεί τις βέλτιστες συνθήκες για την ανάπτυξη των μαλλιών.