Το κεφάλι σας πονάει, το στήθος σας σφίγγεται, ο λαιμός σας πονάει και συνεχίζετε να βήχετε. Όλα γεννούν το ερώτημα που προκαλεί άγχος: Είναι ο κορωνοϊός-ή απλώς οι ίδιες αλλεργίες που γλιστρούν κάθε άνοιξη;
Η απάντηση περιπλέκεται από το γεγονός ότι ζούμε μια τόσο μοναδική εποχή όταν πρόκειται για αναπνευστικά προβλήματα. «Τα καλά νέα είναι ότι τα κρούσματα COVID μειώνονται στα περισσότερα μέρη. Ωστόσο, καθώς οι άνθρωποι βγαίνουν και συναναστρέφονται περισσότερο, κινδυνεύουμε να δούμε την εμφάνιση άλλων ανώτερων αναπνευστικών ιούς, όπως το κρυολόγημα ή η γρίπη », λέει ο οικογενειακός γιατρός με έδρα την Αριζόνα, Νατάσα Μπουγιάν, MD, περιφερειακή ιατρική διευθυντής για Ένα Ιατρικό. «Ευτυχώς, η χρήση μάσκας τα έχει περιορίσει στο ελάχιστο, αλλά καθώς πολλά μέρη αρνούν τις εντολές μάσκας, περιμένω την εμφάνιση των ιών που κυκλοφορούν-την ίδια στιγμή που θα δούμε μια αύξηση σε περιπτώσεις αλλεργιών. "Και, μια υπενθύμιση: Μπορείτε να έχετε τόσο εποχιακές αλλεργίες όσο και κρυολόγημα, ή εποχιακές αλλεργίες και Covid-19 ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ.
Τώρα, ας είμαστε ξεκάθαροι: Εάν έχετε οποιαδήποτε αναπνευστικά συμπτώματα (βήχας, συριγμός, δυσκολία στην αναπνοή), θα πρέπει απομονωθείτε και καλέστε το συντομότερο γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης σε περίπτωση που είναι πράγματι δείκτες του COVID-19, λέει ο Δρ. Μπουγιουάν. Μπορούν να αναθεωρήσουν τα συμπτώματα και το ιστορικό σας και, στη συνέχεια, να καθορίσουν τα επόμενα καλύτερα βήματα. "Το PCP σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να δοκιμάσετε κάτι για αλλεργίες ή μπορεί ακόμη και να συμβουλέψει ένα τεστ COVID, εάν ανησυχεί."
Αλλά υπάρχει μια καλή πιθανότητα να είστε απλώς ένας από τους περισσότερους από 50 εκατομμύρια Αμερικανούς που πάσχουν από εποχιακές αλλεργίες κάθε χρόνο, σύμφωνα με την American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI). Πέρυσι, καθώς οι άνθρωποι άρχισαν να περνούν περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια κλειδώματος, περιτριγυρισμένοι από κατοικίδια ζώα, ακάρεα σκόνης, μούχλα και άλλα πιθανά αλλεργιογόνα, πολλοί άνθρωποι βίωναν αλλεργίες που ήταν χειρότερες από το κανονικό - ή ακόμη και για πρώτη φορά, επισημαίνει ο Purvi Parikh, M.D., αλλεργιολόγος και ανοσολόγος με τους συνεργάτες αλλεργίας και άσθματος στη Νέα Υόρκη. Φέτος, ωστόσο, καθώς οι άνθρωποι αρχίζουν να βγαίνουν περισσότερο, είναι πολύ πιθανό να εισάγετε αλλεργιογόνα το σπίτι σας - για παράδειγμα, η γύρη μπορεί να κολλήσει στα ρούχα σας και να παραμείνει στα ίχνη των παπουτσιών σας, λέει ο Δρ. Μπουγιουάν. «Έχουμε επίσης δει αύξηση της ιδιοκτησίας κατοικίδιων ζώων κατά τη διάρκεια της πανδημίας, κάτι που φυσικά σημαίνει περισσότερη τριβή στα κατοικίδια ζώα».
Η κλιματική αλλαγή είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας. «Βλέπουμε μια τάση μεγαλύτερων περιόδων αλλεργιών λόγω της κλιματικής αλλαγής και της επιδείνωσης της ποιότητας του αέρα. Συχνά έχω ασθενείς που προηγουμένως δεν ήταν αλλεργικοί με νέα ανοιξιάτικα συμπτώματα αλλεργίας. Έχω επίσης ασθενείς που, κάθε χρόνο, λένε ότι οι αλλεργίες τους επιδεινώνονται σε σύγκριση με τα προηγούμενα χρόνια », λέει ο δρ Μπουγιάν.
Αν έχετε ήδη παλέψει με τη συζήτηση «είναι Covid ή απλώς αλλεργίες» πέρυσι, πιθανότατα έχετε καλή ιδέα για τα συμπτώματα που επικαλύπτονται και τις βασικές διαφορές μεταξύ του Covid-19 και των ανοιξιάτικων αλλεργιών. Αλλά αν είστε νέοι σε αυτό το όχι και τόσο διασκεδαστικό διάγραμμα Venn, εδώ είναι μια γρήγορη λίστα ελέγχου που μπορεί να σας βοηθήσει να αποκρυπτογραφήσετε μεταξύ των δύο.
Έχετε θερμοκρασία; Ο COVID-19 γενικά έχει πυρετό πάνω από 100,4 ° F, ενώ οι αλλεργίες σπάνια προκαλούν υψηλές θερμοκρασίες, λέει ο Δρ Parikh.
Έχεις συμφόρηση; Τόσο ο COVID-19 όσο και οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν βήχα, αλλά ο κορωνοϊός είναι συνήθως ξηρός, ενώ ένας από τις αλλεργίες είναι το άμεσο αποτέλεσμα της μετα-ρινικής παροχέτευσης. Ο κορονοϊός μπορεί σίγουρα να προκαλέσει ρινική συμφόρηση ή γρατζουνιά στο λαιμό, αλλά είναι πιο σπάνιο.
Έχετε φαγούρα; Οπουδήποτε - το δέρμα, ο λαιμός, η μύτη, τα μάτια σας. Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό σημάδι αλλεργιών και δεν σχετίζεται με τον κορονοϊό.
Αλλάζουν τα συμπτώματά σας όλη την ημέρα; Αν ναι, είναι πιθανώς μόνο αλλεργίες: Η γύρη κορυφώνεται το πρωί, όταν οι περισσότεροι πάσχοντες από αλλεργίες βρίσκουν τα συμπτώματά τους ως τα χειρότερα, λέει ο Δρ Bhuyan. (Ακόμα κι αν δεν έχετε βγει έξω σήμερα, μπορεί να μπει στο σπίτι σας με το παλτό του κατοικίδιου ζώου σας, από ανοιχτά παράθυρα ή απλώς από κακή μόνωση.) Τα συμπτώματα του COVID-19 παραμένουν σταθερά όλη την ημέρα.
Πάρτε ένα χάπι αλλεργίας. Αντιισταμινικά μακράς δράσης όπως τα Allegra, Zyrtec και Claritin είναι χρήσιμα τόσο για τις αλλεργίες όσο και για το κρυολόγημα, επισημαίνει ο Δρ Parikh. Εάν σκάσετε ένα και τα συμπτώματά σας βελτιωθούν, αυτό είναι ένα καλό σημάδι ότι πολεμάτε κάτι άλλο εκτός από τον COVID-19.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Μάλλον θα πρέπει να καθαρίσετε και τον αέρα στο σπίτι σας
Καθαρό σπίτι. Ο περιορισμός των αλλεργιογόνων στο σπίτι σας μπορεί να βοηθήσει πολύ στον έλεγχο των συμπτωμάτων. Βουρτσίστε και λουστείτε τα κατοικίδια σας τακτικά και αλλάξτε τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες σας εβδομαδιαίως, συμβουλεύει ο Δρ Μπουγιάν. Η επένδυση σε έναν καθαριστή αέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει εκείνους με σοβαρές αλλεργίες αποτρέποντας τα αλλεργιογόνα να παραμείνουν στον αέρα.
Καλέστε το γιατρό σας. Αξίζει να επαναληφθεί: Αυτή τη στιγμή, οποιοδήποτε σύμπτωμα αναπνοής όπως βήχας, συριγμός ή δύσπνοια πρέπει να αντιμετωπιστεί από γιατρό, ανεξάρτητα από την αιτία. Εάν τα αναπνευστικά σας συμπτώματα είναι πραγματικά άσχημα, καλέστε τα το συντομότερο δυνατό. Αλλά αν είναι ήπια, είναι χρήσιμο να κάνετε πρώτα τα παραπάνω βήματα και να αποκλείσετε μερικά από τα βασικά χαρακτηριστικά των αλλεργιών πριν συζητήσετε τα επόμενα βήματα με το γιατρό σας.