Λένα Ντάναμ ήταν πάντα φωνητική τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική της υγεία, καθώς και για το πώς αυτά τα δύο είναι αλληλένδετα. Και είπε η Tracy Anderson, η έμπιστη προπονήτρια και γκουρού υγείας και φυσικής κατάστασης της Lena Περιοδικό Peopleότι ακριβώς γι' αυτό την αγαπά. Στο Hot Pink Party του Ιδρύματος Έρευνας για τον Καρκίνο του Μαστού στη Νέα Υόρκη την Παρασκευή, ο Άντερσον είπε: «Αυτό είναι που αγαπώ σε αυτήν [Λένα] — γιατί μιλάει ευθέως και της μιλάει μυαλό και το βάζει εκεί έξω." Η Άντερσον ξέρει ότι το αυξημένο ενδιαφέρον της Λένα για τη φυσική κατάσταση δεν είναι απλώς θέμα απώλειας βάρους — ξέρει ότι έχει να κάνει με μια σύνδεση μυαλού και σώματος.
ΒΙΝΤΕΟ: Το Red Carpet Style της Lena Dunham
Η Dunham, η οποία μάχεται το άγχος, την ΙΨΔ και την ενδομητρίωση διαπίστωσε ότι η τακτική άσκηση μειώνει αποτελεσματικά το άγχος της και τη βοηθά να νιώθει πιο χαλαρή. Ωστόσο, η απώλεια βάρους της βρέθηκε κάτω από πολύ δημόσιο έλεγχο, παρά το γεγονός ότι μιλούσε έντονα για το γιατί έχανε βάρος. «Ήταν ανοιχτή και διαφανής για τα θέματα υγείας της», επανέλαβε ο Άντερσον. «Αλλά η περίπλοκη κουλτούρα των διασημοτήτων μας ήταν σαν, «Τι δίαιτα κάνει η Λένα;» Η Λένα έχασε βάρος», και η Λένα είπε, «Ήμουν τρελά άρρωστη!» Όπως, είναι απλά τρελό».
Η Λένα αντέδρασε ακόμη και σε ένα ταμπλόιντ που ισχυριζόταν ότι παρείχε πληροφορίες σχετικά με τις συμβουλές διατροφής που χρησιμοποιούσε για να αδυνατίσει. Η ίδια δημοσίευσε στο Instagram μια λίστα με είκοσι λόγους για τους οποίους είχε χάσει βάρος. Κάποια από αυτά ήταν αστεία και άλλα σοβαρά. Κανένας δεν ήταν για ματαιοδοξία.
«Δεν ήρθε σε μένα για να κάνει το σώμα της να φαίνεται διαφορετικό, ήρθε σε μένα για να νιώσει καλύτερα», επανέλαβε ο Άντερσον. «Ήρθε σε μένα και όταν ήταν τόσο φωνητική για το πώς το πρόγραμμά μου τη βοήθησε με την ΙΨΔ της... Για μένα, όταν οι άνθρωποι έρχονται σε μένα από το νήμα της ματαιοδοξίας, ξέρω ότι έχουν πολλή δουλειά ισορροπίας να κάνουν στο σώμα τους. Έτσι, όταν κάποιος έρχεται σε μένα με το: «Η υγεία μου έχει σημασία πρώτα, θέλω απλώς να νιώθω καλά με το δέρμα μου, θέλω να είμαι υγιής», από εκεί πρέπει να προέρχεται. Γιατί δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος ορισμός της ομορφιάς και πρέπει πραγματικά να κινήσουμε τη βελόνα προς την άλλη κατεύθυνση για αυτό».
Από τότε που χάλασε τα tips διατροφής, η Dunham κάνει μια σειρά βίντεο στην ιστορία της στο Instagram που είναι ακόμα περισσότερα ειλικρινής για την ψυχική και σωματική της υγεία και παρέχοντας πραγματικές συμβουλές για να βοηθήσει άλλους που έχουν παρόμοια κατάσταση περιστάσεις.
