Λίγα πράγματα μπορεί να αισθάνονται τόσο τρομακτικά όσο να κοιτάζεις τη δική σου αντανάκλαση και να παρατηρείς ένα μεγάλο, από το πουθενά, κοίλωμα στο πρόσωπό σου. Συμβαίνει σε όλους μας, και ενώ δεν υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε εντελώς αποτρέψτε τα ξεσπάσματα, υπάρχουν τρόποι να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.
Εδώ, Joshua Zeichner, MD, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος στη Νέα Υόρκη, μοιράζεται όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πώς να απαλλαγείτε από τα σπυράκια κατά τη διάρκεια της νύχτας. Διαβάστε παρακάτω για να δείτε πώς συνιστά να αντιμετωπίζετε κάθε τύπο ξεσπάσματος για εξαιρετικά γρήγορο καθαρό δέρμα.
Μπορείτε να απαλλαγείτε από τα σπυράκια εν μία νυκτί;
Δυστυχώς, ο Δρ Zeicher λέει ότι δεν είναι ρεαλιστικό να περιμένεις ότι ένα σπυράκι θα εξαφανιστεί εντελώς ενώ κοιμάσαι. Ωστόσο, λέει ότι διαφορετικοί τύποι σπυριών μπορεί να έχουν διαφορετικά αποτελέσματα. «Τα μικρά, κόκκινα σπυράκια και τα εξογκώματα πύου μπορούν να συρρικνωθούν σχεδόν εντελώς σε 24 ώρες περίπου, αν χρησιμοποιείτε τα σωστά συστατικά. Τα μεγάλα, τρυφερά undergrounders από την άλλη, χρειάζονται συχνά επαγγελματική βοήθεια με μια ένεση κορτιζόνης από τον δερματολόγο σας», ξεκινά. «Τα μαύρα στίγματα και τα λευκά στίγματα (δεν πρέπει να συγχέονται με τις φλύκταινες) είναι ίσως τα πιο δύσκολα να καθαριστούν – μπορεί να είναι εκχυλίζεται φυσικά για άμεσες βελτιώσεις, αλλά διαφορετικά χρειάζεται πιο μακροχρόνια θεραπεία για να διατηρήσει τους πόρους Σαφή."
ΒΙΝΤΕΟ: Η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης για την ακμή, σύμφωνα με τους δερματολόγους
Ποια συστατικά περιποίησης είναι τα πιο αποτελεσματικά για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια κατά τη διάρκεια της νύχτας;
Ο Δρ. Zeichner προβάλλει το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ως το πιο αποτελεσματικό συστατικό που έχουμε για να αντιμετωπίσουμε τα κόκκινα, θυμωμένα σπυράκια. «Λειτουργεί μειώνοντας τα επίπεδα των βακτηρίων που προκαλούν ακμή, ανοίγοντας τους φραγμένους πόρους και μειώνοντας τη φλεγμονή», εξηγεί. Επιπλέον, συνιστά την Jori Daily Leave-On μάσκα θεραπείας ακμής καθώς παρέχει μικρονισμένο 2,5% υπεροξείδιο του βενζοϋλίου στο δέρμα, επιτρέποντάς του να διεισδύσει βαθιά στους πόρους όπου ξεκινά η ακμή. «Η φόρμουλα περιέχει επίσης ενεργά βοτανικά συστατικά που αντιμετωπίζουν τον αντίκτυπο των ορμονών, της διατροφής και του στρες, τα οποία είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στα ξεσπάσματα», προσθέτει.
Μετά το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, ο Δρ. Zeichner συνιστά το σαλικυλικό οξύ, ένα βήτα-υδροξυ οξύ, για την απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρότητας και των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστά να αναζητήσετε μια φόρμουλα με μέγιστη περιεκτικότητα 2% σαλικυλικό οξύ, όπως η Θεραπεία Bliss Clear Genius Spot.
Εάν το σπυράκι είναι φλεγμονώδες και τρυφερό, ο Δρ Zeichner λέει ότι μια κρέμα υδροκορτιζόνης 1% χωρίς συνταγή μπορεί να είναι χρήσιμη. «Είναι ένα αντιφλεγμονώδες που βοηθά να καταπραΰνει το δέρμα», εξηγεί, αλλά προειδοποιεί ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στην ίδια περιοχή περισσότερο από δύο φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες.
Τέλος, επαινεί υδροκολλοειδείς επίδεσμοι καθώς απορροφούν την περίσσεια υγρών και ενθαρρύνουν την επούλωση μετά την ακμή. Απλώς σημειώστε ότι λειτουργούν καλύτερα σε πλήρως σχηματισμένα λευκά στίγματα.
Όσον αφορά τις θεραπείες DIY, ο Δρ Zeichner λέει ότι το γάλα μαγνησίας ή η οδοντόκρεμα μπορούν να λειτουργήσουν καθώς έχουν ξηραντικές επιδράσεις στο δέρμα. Ωστόσο, προειδοποιεί ότι δεν είναι τόσο αποτελεσματικές όσο οι παραδοσιακές θεραπείες και θα μπορούσαν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.
Τι μπορεί να κάνει τα σπυράκια Χειρότερος Διανυκτέρευση?
Το έχουμε ακούσει ένα εκατομμύριο φορές, αλλά ο Δρ Ζάιχνερ αντηχεί ότι το χειρότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις σε ένα σπυράκι είναι να το πιάσεις. «[Καταφέρει] περισσότερο κακό παρά καλό, τραυματίζοντας το δέρμα, οδηγεί σε κρούστα και πιθανές ουλές», εξηγεί.
