Η αγορά αντηλιακού μπορεί να είναι περίπλοκη. Σε αντίθεση με άλλα προϊόντα περιποίησης δέρματος που τείνουν να σας κερδίσουν με ισχυρισμούς ενυδάτωσης, σύσφιξης και λείανσης, τα αντηλιακά μπουκάλια είναι επιχρισμένα με φαινομενικά κλινικούς όρους όπως "ευρύ φάσμα" και "προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία". Και ενώ στερεώνετε στο αντηλιακό ετικέτες θα μπορούσε σας δίνω αναδρομές στις μέρες σας σελιδοποιώντας ένα βιβλίο χημείας κολεγίου, αποκωδικοποιώντας τη φρασεολογία στο Η συσκευασία του επόμενου SPF σας μπορεί να είναι αυτό που σας σώζει από ηλιακό έγκαυμα, ξέσπασμα ή κιμωλιακή επιδερμίδα. καλοκαίρι. Η δερματολόγος Marie Jhin, M.D. με έδρα την Καλιφόρνια το αναλύει.
Προστασία UVA/UVB
Μέχρι τώρα, ξέρετε ότι ο ήλιος εκπέμπει σκληρές ακτίνες. Τι ακριβώς σημαίνει όμως τα αρκτικόλεξα; Η υπεριώδης ακτινοβολία Α (UVA) και η υπεριώδης ακτινοβολία Β (UVB). «Οι ακτίνες UVA μπαίνουν βαθιά στο δέρμα και προκαλούν γήρανση», λέει ο Δρ Τζιν. «Η UVB είναι οι πιο κοινές ακτίνες που προκαλούν ηλιακά εγκαύματα». Και τα δύο, ωστόσο, μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο του δέρματος, προειδοποιεί.
Προσπαθήστε: Origins Dr. Andrew Well For Origins Mega-Defense Advanced Daily UV Defender ευρέος φάσματος SPF 45 ($41; sephora.com).
Ευρύ φάσμα
«Ο παράγοντας αντηλιακής προστασίας (SPF) σε ένα αντηλιακό σάς λέει πόσο καιρό μπορείτε να μείνετε στον ήλιο πριν πάρετε ένα ηλιακό έγκαυμα." Το πρόβλημα είναι, σύμφωνα με τον Δρ. Jhin, η τιμή SPF λαμβάνει υπόψη μόνο πόσο προστατεύεστε από την UVB ακτίνες. «Τα αντηλιακά ευρέος φάσματος σε προστατεύουν από την UVA και Ακτίνες UVB." Σε περίπτωση αμφιβολίας, ψάξτε για ένα αντηλιακό που γράφει "ευρύ φάσμα" στην ετικέτα.
Προσπαθήστε: EltaMD UV Facial Broad-Spectrum SPF 30+ (24$; dermstore.com).
Χημικά και Φυσικά Μπλοκ
Τα αντηλιακά χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: τα χημικά και τα φυσικά. Τα χημικά αντηλιακά ενσωματώνουν συστατικά όπως οξυβενζόνη και αβοβενζόνη στη φόρμουλα για να απορροφούν τις ακτίνες. Τα Physical, τα οποία είναι συχνά αντηλιακά από ορυκτά, κάνουν ακριβώς αυτό που ακούγεται - εμποδίζουν σωματικά τις ακτίνες του ήλιου να διεισδύσουν στο δέρμα. "Αντί να απορροφηθούν και να προκαλέσουν ζημιά στον ήλιο, οι ακτίνες αναπηδούν από αυτό το προστατευτικό στρώμα."
Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μια φόρμουλα ορυκτών για να αποφύγετε τα σπυράκια. Σύμφωνα με τον Δρ Jhin, μερικοί είναι αλλεργικοί στις χημικές ουσίες των χημικών αντηλιακών. Ωστόσο, το μεταλλικό αντηλιακό δεν πρέπει να συγχέεται με φυσικός. «Τα δύο μέταλλα που υπάρχουν στα φυσικά αντηλιακά είναι το διοξείδιο του τιτανίου και το διοξείδιο του ψευδαργύρου — τα οποία δεν είναι φυσικά συστατικά. Αυτές είναι χημικές ουσίες που δημιουργούν ένα φυσικό φράγμα [για να αντανακλούν τις ακτίνες UV]. Επιπλέον, εάν έχετε λιπαρό δέρμα, ο Dr. Jhin συνιστά μια μη φαγεσωρογόνο φόρμουλα. «Οι κομμενδόνες είναι τα μαύρα στίγματα και τα λευκά στίγματα, επομένως μη φαγεσωρογόνα σημαίνει ότι δεν σχηματίζουν ωμοειδές ή δεν δημιουργούν ακμή».
Προσπαθήστε: Neutrogena Clear Face Liquid Lotion Αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF 55 ($12; neutrogena.com).
Για ένα χημικό μπλοκ: Ο Δρ. Jhin συνιστά αντηλιακό La Roche-Posay Anthelios 30 Cooling Water-Lotion (36 $; laroche-posay.us).
Για ένα φυσικό μπλοκ: Ο Δρ. Jhin προτείνει το Colorescience Sunforgettable Mineral Sunscreen Brush SPF 30 ($57; colorescience.com).
Τώρα που είστε εξοπλισμένοι με ένα ολοκληρωμένο γλωσσάρι αντηλιακών, ο Dr. Jhin σας αφήνει μια τελευταία συμβουλή. «Είναι πολύ σημαντικό να εφαρμόζετε το αντηλιακό της επιλογής σας κάθε μέρα». Ας επαναλάβουμε—Κάθε. Μονόκλινο. Ημέρα. Χωρίς εξαιρέσεις. Αυτό περιλαμβάνει συννεφιασμένες ημέρες, ακόμη και ημέρες κατά τις οποίες σκοπεύετε να μείνετε σε εσωτερικούς χώρους από το πρωί έως το απόγευμα. Οι ακτίνες UV μπορούν να διαπεράσουν τα παράθυρα του αυτοκινήτου και του σπιτιού σας. Λοιπόν, κάντε αίτηση, κάντε ξανά αίτηση και επαναλάβετε συχνά!
