Ζαχαρούχα κοκτέιλ. Αργά τα βράδια στην πίστα. Βαριά γεύματα. Οι διακοπές είναι γεμάτος από τέρψεις που μπορούν να επηρεάσουν το σώμα (και το δέρμα!). Το hangover, το πρήξιμο κάτω από τα μάτια και ο αποχρωματισμός, η ωχρή επιδερμίδα και η κούραση είναι μερικά μόνο από τα αποτελέσματά τους. Ωστόσο, καλά νέα - οι επαγγελματίες ομορφιάς και ευεξίας γνωρίζουν ακριβώς τι χρειάζεται για να τα βγάλουν πέρα ​​τη σεζόν χωρίς ενοχές. Συμβουλευτήκαμε την Joanna Vargas, διασημό πρόσωπο και ιδρύτρια του Σαλόνι Joanna Vargas και Skincare Collection, για συμβουλές για να βοηθήσετε το δέρμα σας να ανακάμψει από τις πιο αμαρτωλές γιορτές των γιορτών. Ακούστε την ομιλία μας, εδώ.

Πριν μιλήσουμε για ανάκαμψη, έχουμε συμβουλές για βοήθεια αποτρέψει πέφτετε θύμα υπερβολικής τέρψης αυτή τη σεζόν;
Κάντε απολέπιση! Η απολέπιση είναι συχνά ένα βήμα που παραλείπεται στη ρουτίνα ομορφιάς των ανθρώπων, αλλά κάνει τεράστια διαφορά στην εμφάνιση και την αίσθηση του δέρματός σας. Σκεφτείτε την απολέπιση ως τον δικό σας τρόπο για να δημιουργήσετε έναν τέλειο καμβά για τα προϊόντα και το μακιγιάζ σας. Μπορεί να επενδύετε στα πιο ακριβά, εκπληκτικά προϊόντα περιποίησης δέρματος, αλλά αν δεν κάνετε απολέπιση, αυτά τα συστατικά δεν θα διεισδύσουν ποτέ για να κάνουν τη διαφορά στο δέρμα σας. Συνιστώ επίσης να κοιμάστε με μάσκα κάθε βράδυ, αν θα διασκεδάζετε πολύ. Εναλλάσσω τη δική μου μάσκα απολέπισης (75$,

click fraud protection
joannavargas.com) για να μειώσει τη φλεγμονή, ακόμη και τον τόνο του δέρματός μου, και να καθαρίσει τους πόρους μου, και μια μάσκα βλαστοκυττάρων για να βοηθήσει το δέρμα μου να επανορθωθεί και να ανανεωθεί. Μια άλλη συμβουλή είναι να τρώτε λίγο αβοκάντο κάθε μέρα. Το αβοκάντο προμηθεύει το δέρμα με υγιή λίπη και φυτοθρεπτικά συστατικά για να βοηθήσει στην ενυδάτωση από μέσα προς τα έξω και να διατηρήσει το δέρμα σας λαμπερό. Ενσωματώστε μισό αβοκάντο στη σαλάτα σας ή ρίξτε το στο πρωινό σας smoothie.

ΣΧΕΤΙΚΟ: 5 σπόροι για να δώσετε ώθηση στο σχήμα ομορφιάς σας

Αλκοόλ, γιορτινά πάρτι και παχυντικά φαγητά—πώς μπορούν οι πιο συνηθισμένες απολαύσεις της περιόδου των γιορτών να επηρεάσουν το δέρμα και τη γενική ευεξία σας;
Το αλκοόλ ξηραίνει φρικτά το δέρμα. Αναστέλλει επίσης το πεπτικό σύστημα και η κακή πέψη οδηγεί σε ξεσπάσματα. Ομοίως, τα παχυντικά σνακ είναι δύσκολα στην πέψη. (Το να πίνετε πράσινους χυμούς καθημερινά και να κόβετε τον καφέ είναι το εισιτήριο επιστροφής για υπέροχο δέρμα! Αυτό θα προσφέρει ενυδάτωση και επαναφέρετε το πεπτικό σας σύστημα σε καλό δρόμο.) Η έλλειψη ύπνου στερεί από το δέρμα την ικανότητά του να επανορθώνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας, γεγονός που μπορεί επίσης να προκαλέσει εξάρσεις. Και είναι σύνηθες να παραλείπετε το πλύσιμο του προσώπου σας πριν τον ύπνο στο τέλος μιας κουραστικής νύχτας, κάτι που είναι ένα τεράστιο όχι όταν πρόκειται να έχετε καθαρό δέρμα. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα σπυράκια, θυμηθείτε να εφαρμόζετε τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας προς τα κάτω στο πρόσωπό σας για να ενθαρρύνετε τη λεμφική παροχέτευση. Θα ανοίξει τους λεμφαδένες σας και θα επιτρέψει στο δέρμα σας να καθαρίσει γρήγορα.

Πώς μπορεί ένα ταξίδι στο σπα να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτών των επιπτώσεων;
Το να διατηρεί το δέρμα απαλό και καθαρό είναι δουλειά ενός αισθητικού. Εάν καίτε το κερί και στα δύο άκρα, ένας αισθητικός μπορεί να σας καθοδηγήσει σε μια θεραπεία που θα ηρεμήσει και θα αποκαταστήσει το δέρμα. Τίποτα δεν αντικαθιστά ένα υπέροχο ξεφλούδισμα, γι' αυτό προτείνω πάντα το δικό μου Power Peel (175 $ για 45 λεπτά). Είναι ένας συνδυασμός αποτοξινωτικής φλούδας βατόμουρου, θεραπείας φωτός LED και οξυγόνου. Ξεπλύνει τις τοξίνες, αναζωογονεί το δέρμα σας και αποκαθιστά την εκπληκτική λάμψη που όλοι αγαπάμε!