Υπάρχουν ορισμένα γεγονότα που θα πραγματοποιηθούν κατά τη διάρκεια μιας ημέρας. Ο ήλιος θα ανατείλει στην ανατολή, θα δύσει στη δύση, και στο διάστημα αυτό, τουλάχιστον πέντε από τις διασημότητες που ακολουθείτε στο Instagram θα δημοσιεύσουν μια φωτογραφία που προωθεί LyfeTea, FitTea, BooTea, ή οποιοδήποτε άλλο διάσημο μείγμα αποτοξίνωσης στο Insta. Αφού περάσαμε πέρα από το εκατομμυριοστό #teaselfie που πλημμύρισε τη ροή μας, δεν μπορούσαμε παρά να μας ενδιαφέρει λίγο... Μήπως πράγματι δουλειά?
Οι κριτικές χρηστών είναι ανάμεικτα, γι' αυτό ρωτήσαμε Frank Lipman, M.D. ιατρός και ιδρυτής της Κέντρο ευεξίας Eleven Eleven, για να καταρρίψουμε τους μύθους και να συζητήσουμε αν αξίζουν ή όχι. Η απάντησή του; Ναι και ΟΧΙ. «Αν και η προσθήκη ενός ωραίου τσαγιού από βότανα μπορεί να είναι μια καλή προσθήκη σε έναν ολοκληρωμένο καθαρισμό, δεν πιστεύω στο να πίνω απλώς το Το τσάι μόνο, ενώ διατηρείς όλες τις άλλες συνήθειές σου ως έχουν, αρκεί για να δεις κάποια σημαντική αποτοξίνωση», είπε. εξηγεί. «Ένα αποτελεσματικό σχέδιο καθαρισμού ή αποτοξίνωσης πρέπει να καθαρίζει το έντερο, να υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία του ήπατος και να αφαιρεί τροφές που είναι προφλεγμονώδεις».
Δηλαδή, για να λειτουργήσει πραγματικά η αποτοξίνωση, θα πρέπει να κόψετε πράγματα όπως η ζάχαρη, το αλκοόλ και ο καφές και να ακολουθήσετε μια δίαιτα αποβολής για όλη τη διάρκεια. Σε γενικές γραμμές, τα μείγματα τσαγιού από βότανα είναι ασφαλή για κατανάλωση, ειδικά εάν είναι βιολογικά και δεν έχουν εκτεθεί σε τοξίνες, αλλά υπάρχει ένα συστατικό που πρέπει να αποφεύγεται και μπορεί να είναι ο υποκείμενος ένοχος πίσω από αυτές τις προαναφερθείσες πλευρές υπάρχοντα. «Προειδοποιώ για συστατικά όπως η σέννα, ένα καθαρτικό βότανο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πολύ άβολες κράμπες και μπορεί να δημιουργήσει συνήθεια. Δεν θα συνιστούσα να το πίνω σε τακτική βάση», λέει. «Διαβάστε ολόκληρη τη λίστα συστατικών, μείνετε μακριά από τη σέννα και αποφύγετε οτιδήποτε δεν είναι απλώς ένα καθαρό μείγμα βοτάνων».
Αν θέλετε να ξεκινήσετε τη ροή #newyearnewme με έναν καθαρισμό, η Lipman συνιστά να επιλέξετε ένα που έχει έχει σχεδιαστεί σωστά, όπως το 14ήμερο πρόγραμμα του Be Well, πάνω από το πιο μοντέρνο τσάι για να γίνει η δημοφιλής σελίδα. Ίσως ο Lil Wayne και Τσάρλι Πουθ ήταν σε κάτι—συχνά, μοντέλα Instagram είναι τίποτα άλλο από κόπο, ειδικά αν έχουν ένα μπουκάλι τσάι αποτοξίνωσης στραμμένο με στρατηγική γωνία στην τελευταία τους selfie.
