[vodpod.
Με δύο μικρά παιδιά και ένα γεμάτο πρόγραμμα, είναι εύκολο να αναρωτηθεί κανείς πώς η Jennifer Garner διατηρεί την απίστευτη σωματική της διάπλαση. Καταλήγει, Το μυστικό της όπλο είναι πλέον διαθέσιμο στο διαδίκτυο! Ο Garner έδειξε πρόσφατα το ValSlide στην εκπομπή της Ellen Degeneres — με ψηλοτάκουνες γόβες! Δημιουργήθηκε από τον επί χρόνια προπονητή της, Βάλερι Γουότερς, το ValSlide αναγκάζει την έντονη μυϊκή εμπλοκή μέσω της σταθεροποίησης ή, όπως εξήγησε ο Garner, κάνει απλές ασκήσεις όπως τα lunges «πιο σκληρές και καλύτερα." «Χρειαζόμουν κάτι που να ήταν φορητό και εξαιρετικά αποδοτικό», λέει η Waters, η οποία το χρησιμοποιεί με αστέρια πελάτες της όπως η Garner, η Kim Raver και η Rachel Νίκολς. Μας είπε επίσης ότι το καλύτερο χαρακτηριστικό είναι τα γρήγορα αποτελέσματα. «Θα νιώσετε διαφορά την πρώτη φορά που θα τα χρησιμοποιήσετε, είτε είστε αρχάριος είτε επαγγελματίας αθλητής. Αν πεθαίνεις αποκτήστε τονισμένους κοιλιακούς και πόδια έτοιμα για παραλία όπως η Garner's, δοκιμάστε να προσθέσετε 15 λεπτά ασκήσεων ValSlide στην κανονική σας ρουτίνα γυμναστικής. Τα ValSlides ξεκινούν από 30 $ και είναι αρκετά μικρά για να χωρέσουν στην τσάντα σας!
