Πλέον της ΜΑΜΑΣ θα συμφωνήσει ότι παίρνοντας σας παιδιά έτοιμος να φύγω πίσω στο σχολείο μπορεί να είναι μια από τις πιο αγχωτικές περιόδους του χρόνου. Μετά από ένα καλοκαίρι γεμάτο δραστηριότητες, η ετήσια επιστροφή στην τάξη φαίνεται πάντα να σας κρύβει – και ξαφνικά, υπάρχουν ένα εκατομμύριο πράγματα να κάνετε. Ο χρόνος κυλά όταν διασκεδάζεις! Αλλά όταν τρέχετε να αγοράζετε καινούργια ρούχα και σχολικά είδη, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να ανησυχείτε είναι τι θα ετοιμάσετε στα μεσημεριανά γεύματα των παιδιών σας.
Έτσι, για να σας κάνουμε τα πράγματα λίγο πιο εύκολα, αναζητήσαμε το Instagram και συγκεντρώσαμε πέντε διαφορετικές ιδέες για γεύματα που δεν περιλαμβάνουν βαρετά σάντουιτς. Διαβάστε παρακάτω για να δείτε τις επιλογές μας.
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΦΙΣΤΙΚΙ ΒΟΥΤΥΡΟ
Αυτός ο Instagrammer έφτιαξε μερικά εύκολα στην κατασκευή ενεργειακά τσιμπήματα φυστικοβούτυρου από τον blogger Gimme Some Oven. Το καλύτερο είναι ότι δεν χρειάζεται ψήσιμο! Αυτό το απλό μεσημεριανό γεύμα ολοκληρώνουν τα πατατάκια πλαντάνι και το γουακαμόλε.
ΤΥΛΙΓΜΑ ΣΑΛΑΤΑΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ
Αυτή η ιδέα για μεσημεριανό γεύμα χρησιμοποιεί ένα υγιεινό περιτύλιγμα λαχανικών αντί για ψωμί για μια νόστιμη σαλάτα κοτόπουλου. Μας αρέσουν επίσης όλες οι ιδέες της για διαφορετικές πλευρές, όπως καρότα που έχουν υποστεί ζύμωση, κλημεντίνες και ένα κομμάτι Lara bar.
ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΠΑΡΤΦΑΙΤ
Το κύριο πιάτο σε αυτό το μεσημεριανό κουτί είναι ελληνικό γιαούρτι γεμάτο πρωτεΐνες με μέλι, σπόρους κάνναβης και μούρα. Ποιος είπε ότι το μεσημεριανό πρέπει να είναι αλμυρό; Τα καρότα, το χούμους, τα κεράσια και οι ανάμεικτοι ξηροί καρποί συνιστούν ένα ισορροπημένο γεύμα.
ΣΑΛΑΤΑ ΖΥΜΑΡΙΚΩΝ
Τα ζυμαρικά με φυτρωμένους κόκκους είναι το αστέρι αυτού του μεσημεριανού κουτιού, αναμεμειγμένα με μερικά λαχανικά και μαύρα φασόλια για επιπλέον πρωτεΐνη. Αυτό το πιάτο είναι εξαιρετικά προσαρμόσιμο καθώς μπορείτε να προσθέσετε οποιοδήποτε από τα αγαπημένα λαχανικά του παιδιού σας. Χτυπήστε μια μεγάλη παρτίδα και χρησιμοποιήστε την για περισσότερα από ένα γεύματα!
ΧΟΥΜΟΥΣ ΚΑΙ ΠΙΤΑ
Ο χρήστης του Instagram @lunchforlittles συσκευάζει κρεμώδες χούμους με τσιπς πίτας, γαλοπούλα και τυρί. Είναι σαν αποδομημένο σάντουιτς! Πρέτσελ, φρούτα και μερικοί ηλιόσποροι καλυμμένοι με σοκολάτα ολοκληρώνουν αυτό το μεσημεριανό γεύμα.
