Όταν ο πλέον σύζυγος Matt έκανε πρόταση γάμου πέρυσι, η Haley ήταν ενθουσιασμένη. Ωστόσο, αυτό το συναίσθημα έσβησε βλέποντας φωτογραφίες από τον αρραβώνα του ζευγαριού. Τότε ήταν που η Haley ξεκίνησε μια προσπάθεια να αδυνατίσει για την ημέρα του γάμου τους - και πρέπει να δείτε τα αποτελέσματα της απώλειας βάρους της κατά 110 κιλά για να το πιστέψετε.
«Τους είδα και δεν αναγνώρισα καν τον εαυτό μου», είπε η Haley Ανθρωποι. «Έκλαψα γιατί αυτή ήταν μια από τις πιο ευτυχισμένες στιγμές της ζωής μου, αλλά ντρεπόμουν πολύ. Δεν καταλάβαινα πώς θα μπορούσε ο Ματ να θέλει να είναι με κάποιον σαν εμένα. Αφού τα είδα, ήξερα ότι έπρεπε να αλλάξω».
#tbt στο μέγεθος της πρότασής μου έναντι δύο ημερών πριν τον γάμο. Ήταν 15 μήνες σκληρής δουλειάς. Υπάρχουν περίπου 110 λίβρες διαφορά σε αυτές τις δύο φωτογραφίες. Μερικές φορές δεν μπορώ να πιστέψω ότι η φωτογραφία στα αριστερά ήμουν στην πραγματικότητα εγώ. Και μερικές φορές δεν μπορώ να πιστέψω ότι η φωτογραφία στα δεξιά είμαι εγώ. Είναι ένα περίεργο συναίσθημα, αλλά είμαι περήφανος για το πόσο μακριά έχω φτάσει. Δεν έχω το βάρος του στόχου ή το μέγεθος του στόχου, αλλά θα συνεχίσω να πιέζω! Μην τα παρατάτε μόνο και μόνο επειδή αρχίζετε να αισθάνεστε άνετα με το σώμα σας! Συνεχίστε να πιέζετε, υπάρχει πάντα περιθώριο βελτίωσης και πάντα νέοι στόχοι για συντριβή! #throwbackthursday #transformationtuesday #transformation #weightlosstransformation #πριν και μετά την απώλεια βάρους #πριν και μετά #απώλεια βάρους #ιδρώτας για το γάμο #fitbride
Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από τη Haley Smith (@haley_j_smith) στις 6 Οκτωβρίου 2016 στις 6:46 π.μ. PDT.
Η μεταπτυχιακή φοιτήτρια ψυχολογίας παραδέχτηκε ότι ακολούθησε μια διαφορετική προσέγγιση για να χάσει βάρος αυτή τη φορά σε αντίθεση με τον τρόπο που προσπάθησε να γίνει υγιής στο παρελθόν επιλέγοντας να κάνει «αλλαγές συνήθειας».
«Δοκίμασα δραστικές δίαιτες ή προπονήσεις στο παρελθόν και πάντα απέτυχα μετά από μερικές εβδομάδες», πρόσθεσε η Haley, η οποία είναι από το Amarillo του Τέξας. «Με τις μικρές αλλαγές, θα διάλεγα απλώς δύο συνήθειες και μετά από περίπου μία ή δύο εβδομάδες τηρώντας τις, θα διάλεγα άλλες δύο».
#transformationtuesday Μου ζητήθηκε να δημοσιεύσω την ιστορία μου μερικές φορές, οπότε ορίστε. Η αριστερή φωτογραφία ήταν την ημέρα της πρότασης μου στις 18 Ιουλίου 2015 και η δεξιά ήταν το νυφικό μου στις 6 Αυγούστου 2016. Όταν ο Ματ μου έκανε πρόταση γάμου πέρυσι, είδα τις φωτογραφίες μου και δεν αναγνώρισα καν τον εαυτό μου. Σε όλη μου την ενήλικη ζωή, αγωνίστηκα με το βάρος μου, αλλά αυτό ήταν το υψηλότερο. Είχα αφήσει τον εαυτό μου να φύγει και δεν είχα καν συνειδητοποιήσει πόσο μακριά είχα φτάσει. Εκείνη την ημέρα, αποφάσισα να κάνω μια αλλαγή. Είχα βαρεθεί να κρύβομαι σε φωτογραφίες, να με τρελαίνει περπατώντας σε ένα πάρκινγκ, να παραλείπω τις δραστηριότητες, να νιώθω τεμπελιά και κυρίως να ντρέπομαι για τον εαυτό μου. Κανένα πράγμα δεν με έκανε όπως είμαι σήμερα. Ήταν ένας συνδυασμός σχεδόν κάθε επιλογής υγείας και φυσικής κατάστασης που μπορούσα να βρω. Μην νομίζετε λοιπόν ότι υπάρχει κάποιο μαγικό χάπι, περιτύλιγμα, συνδρομή στο γυμναστήριο, γεύμα, βιταμίνη, εφαρμογή, χειρουργική επέμβαση, δίαιτα, προπόνηση, γυμναστής μέσης, βιβλίο, ύπνωση, σέικ, πούδρα ή οτιδήποτε άλλο που θα το κάνει μόνο για εσάς. Είναι να βρεις τον δικό σου τρόπο και να χρησιμοποιείς τα εργαλεία που σου ταιριάζουν. Κάνει τις σωστές υγιεινές επιλογές για το σώμα σας. Τον τελευταίο χρόνο, έκανα μερικές μεγάλες επιλογές ζωής και τεράστιες αλλαγές στον τρόπο ζωής και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο χαρούμενος με τον εαυτό μου. Έχω πολύ δρόμο ακόμα σε αυτό το ταξίδι, και δεν τα παρατάω. #beforeandafter #motivation #weightloss #weightlossjourney #proposal #bridalshower
Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από τη Haley Smith (@haley_j_smith) στις 16 Αυγούστου 2016 στις 9:05 π.μ. PDT.
Η Haley παραδέχτηκε ότι «το κίνητρο ήταν ένα τόσο δύσκολο πράγμα» καθ' όλη τη διάρκεια της μεγάλης αλλαγής της ζωής της, αλλά ότι κατάφερε να κρατήσει τον εαυτό της από το να «βαρεθεί ή να αποθαρρυνθεί» από τη διαδικασία. Μόλις παντρεύτηκε την περασμένη εβδομάδα, η Haley μπόρεσε να φορέσει το φόρεμα των ονείρων της και να νιώθει πιο άνετα.
Συγγνώμη που χρειάστηκε τόσος χρόνος για να βγει μια φωτογραφία! Ο Ματ κι εγώ έχουμε στην πραγματικότητα ΜΗΔΕΝ ολόσωμες φωτογραφίες μας μόνοι μας ή μόνο εμένα. 🙄🙄 Πρέπει να περιμένουμε μέχρι να επιστρέψουμε για να πάρουμε μια φωτογραφία μας μαζί από τον φωτογράφο, αλλά ακόμα και από αυτούς, ΔΕΝ υπάρχουν φωτογραφίες μόνο από εμένα με το φόρεμα χαχα. Αν λοιπόν παντρεύεστε, φροντίστε ο φωτογράφος, η οικογένεια και οι φίλοι σας να θυμούνται να βγάλουν φωτογραφίες μόνο ΕΣΑΣ και μόνο ΕΣΕΝΑ και του ΣΥΖΥΓΟΥ σας!! Γιατί δυστυχώς δεν το κάναμε, και αυτό είναι χάλια. Ορίστε λοιπόν φωτογραφίες από τις νυφικές μου λήψεις την εβδομάδα πριν τον γάμο! Σύντομα θα δημοσιεύσω άλλη μια και όταν λάβω τις φωτογραφίες του Ματ και εμένα σε 3 εβδομάδες, θα τις δημοσιεύσω! Μέχρι τότε λοιπόν, θα δημοσιεύω τυχαίες φωτογραφίες γάμου, και φυσικά, την περιπέτειά μου στη Νέα Ζηλανδία, ξεκινώντας από το Κουίνσταουν σήμερα! #smithsquared #octoberbride #maggiesottero #maggiesotterobride #bridalpictures #newzealand #honeymoon #queenstown #milfordsound
Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από τη Haley Smith (@haley_j_smith) στις 11 Οκτωβρίου 2016 στις 9:34 π.μ. PDT.
«Είναι τόσο σουρεαλιστικό», εξήγησε η Haley. «Σκέφτηκα σίγουρα ότι θα παντρευόμουν με ένα μακρυμάνικο φόρεμα για να κρύψω ολόκληρο το σώμα μου, αλλά κατέληξα να επιλέξω ένα στράπλες φόρεμα γοργόνας. Ένιωσα τόσο όμορφα μέσα σε αυτό! Αντί να έχω επίγνωση του εαυτού μου και να κρύβομαι ή να ιδρώνω όλη την ώρα, μπόρεσα να νιώθω αυτοπεποίθηση, να χαλαρώνω [και] να απολαμβάνω την οικογένεια και τους φίλους μου. Ειλικρινά δεν πίστευα ποτέ ότι θα ένιωθα τόσο χαρούμενη και ξέγνοιαστη με τον εαυτό μου την ημέρα του γάμου μου».
Είμαστε τόσο ενθουσιασμένοι για τη Haley που πέτυχε αυτό το κατόρθωμα — και που το έκανε με υγιή τρόπο.
