Πώς ο Aly Raisman διασφαλίζει ότι οι νεαροί γυμναστές μπορούν να έχουν "προπόνηση χωρίς κατάχρηση"

Τρεις φορές χρυσός Ολυμπιονίκης Aly Raisman μπορεί να είναι συνταξιούχος, αλλά κάνει ό, τι μπορεί για να κάνει τη γυμναστική πιο ασφαλή για νεαρά κορίτσια που φιλοδοξούν να γίνουν η επόμενη Aly ή Simone.

Το 2017, η Raisman κυκλοφόρησε το βιβλίο της Αγριος, περιγράφοντας τη σεξουαλική κακοποίηση που βίωσε στα χέρια του γιατρού της ομάδας Γυμναστικής των ΗΠΑ Larry Nassar και το 2018, την παρέδωσε ισχυρή μαρτυρία στην ακρόαση καταδίκης του Nassar το 2018. (Έχει καταδικαστεί από τότε και έχει καταδικαστεί σε 175 χρόνια φυλάκιση.) Από τότε, εργάζεται για να παρέχει στους νέους αθλητές το περιβάλλον χωρίς κακοποίηση που θα ήθελε να είχε μέχρι μιλώντας εναντίον της Γυμναστικής των ΗΠΑ και συνεργασία με οργανισμούς όπως Σκοτάδι προς Φως, ο κορυφαίος συνήγορος του έθνους για την πρόληψη της σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών. Έχει γίνει επίσης μια φωνητική υπερασπιστής της ψυχικής υγείας, ρίχνοντας φως στους συχνά σιωπηλούς αγώνες ψυχικής υγείας που βιώνουν οι επιζώντες της σεξουαλικής κακοποίησης.

Ως πρέσβειρα της Aerie από το 2018, κυκλοφόρησε πάντα συλλογές που είναι βαθιά προσωπικές, τόσο σε σχεδιασμό όσο και σε αιτία. (Σε μια προηγούμενη συλλογή, ένα αθλητικό σουτιέν είχε τυπωθεί με "Trust Yourself", κάτι που η Raisman λέει ότι ήταν δύσκολο να γίνει μετά την κακοποίηση που βίωσε.) Η νέα της συλλογή με κάψουλες, OFFLΕγώΤο NE by Aerie x Aly Raisman, διαθέσιμο στις 4 Μαρτίου, θα είναι η τρίτη συνεργασία του Raisman με τη μάρκα που ωφέλησε το Darkness to Light.

Πριν από την κυκλοφορία της συλλογής, μιλήσαμε με τη Raisman για το ταξίδι της στη θεραπεία — και γιατί ο αγώνας για δικαιοσύνη δεν έχει τελειώσει.

Ασχολείστε με το Darkness to Light από το 2018. Τι κάνουν αυτοί και εσείς για να διασφαλίσουν ότι οι αθλητές θα έχουν περιβάλλον χωρίς κατάχρηση;

Άρχισα να δουλεύω με το Darkness to Light πολύ σύντομα αφού μίλησα στο δικαστήριο πριν από μερικά χρόνια. Στην πραγματικότητα, ήρθαν σε επαφή αφού είδαν όλους μας να μιλάμε και ήταν πραγματικά απίστευτο να μπορώ να μαθαίνω από αυτούς. Έχω πάρει τοσειρά μαθημάτων που έχουν και πραγματικά πιστεύω σε αυτό. Είναι κάτι που εύχομαι να έπαιρνε κάθε ενήλικας, γιατί αν θέλουμε να αποτρέψουμε τη σεξουαλική κακοποίηση παιδιών, πρέπει να εκπαιδεύσουμε τους ενήλικες — δεν μπορούμε να περιμένουμε από τα παιδιά να ξέρουν ότι κάτι δεν πάει καλά. Ένα από τα πράγματα που εργαζόμαστε είναι η καμπάνια Flip the Switch, η οποία προσφέρει εκπαίδευση δωρεάν επειδή αναγνωρίζουμε ότι η προσπάθεια να πείσουμε τους ενήλικες να κάνουν προπόνηση είναι δύσκολη, ειδικά όταν πρόκειται για σεξουαλικό κατάχρηση. Πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να το συζητήσουν ή να το σκεφτούν. Έτσι, οι συνεργασίες με την Aerie είναι τόσο εκπληκτικές γιατί δωρίζει πολλά χρήματα στην καμπάνια και επιτρέπει στους ανθρώπους να παρακολουθήσουν δωρεάν αυτήν την εκπαίδευση, η οποία είναι τόσο σημαντική.

είπε σε πρόσφατη η Simone Biles 60 Λεπτά συνέντευξη ότι δεν θα ένιωθε άνετα με τη μελλοντική της κόρη να είναι μέρος της γυμναστικής των ΗΠΑ επειδή δεν είναι σίγουρη ότι η κακοποίηση δεν θα ξανασυμβεί. Νιώθεις το ίδιο;

Έχω σκεφτεί πολύ αυτήν την ερώτηση και, ξέρετε, συνειδητοποίησα ότι δεν είναι το άθλημα [αυτό είναι το πρόβλημα]. Αγαπώ τη γυμναστική τόσο πολύ και μου έχει φέρει τόσα πολλά απίστευτα μαθήματα και φιλίες και τόσες πολλές εκπληκτικές εμπειρίες. Δεν είναι λοιπόν το άθλημα, είναι το διεφθαρμένο σύστημα — αυτό είναι το πρόβλημα. Είναι η οργάνωση, είναι οι άνθρωποι που επιτρέπουν να συμβούν αυτά τα πράγματα. Και έτσι ξέρετε, συμφωνώ με τη Simone ότι η γυμναστική των ΗΠΑ, η Ολυμπιακή Επιτροπή των Ηνωμένων Πολιτειών, δεν έχουν κάνει αυτό που τους ζητούσαμε να κάνουν για να διασφαλίσουν ότι αυτό δεν θα συμβεί ξανά. Ένα πραγματικά σημαντικό πράγμα που δεν έχει γίνει και που ζητάμε εδώ και χρόνια είναι: Θέλουμε απαντήσεις. Είναι τόσο σημαντικό να έχουμε μια ανεξάρτητη έρευνα γιατί δεν μπορείς να πεις ότι τα πράγματα είναι καλύτερα αν δεν καταλαβαίνουμε ποιος ήξερε τι ακριβώς, πότε, πώς συνέβη αυτό και ποιες [πλευρές] του συστήματος ήταν ελαττωματικές ή διεφθαρμένες που επέτρεψαν να συνεχιστεί έτσι μακρύς. Και είναι πολύ σημαντικό για εμάς να το καταλάβουμε για να μπορέσουμε να πιστέψουμε σε μια καλύτερη γυμναστική στις ΗΠΑ. Και ακόμα δεν το έχουν κάνει. Στην πραγματικότητα, νιώθω ότι εξακολουθούν να προσπαθούν να ξεφύγουν από το να συμπεριφέρονται σαν να έκαναν κάτι λάθος, κάτι που δεν είναι εντάξει.

Πιστεύω επίσης ότι είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι ο τρόπος με τον οποίο αισθάνονται οι επιζώντες μπορεί να επηρεαστεί σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεται ή όχι η κακοποίησή τους. Το δικό μας χειρίστηκε πολύ άσχημα. Έτσι, επηρεάζει πραγματικά τους επιζώντες επειδή αυτό συμβαίνει για τόσο καιρό και πρέπει ακόμα να το συζητάμε σε συνεντεύξεις γιατί τίποτα δεν έχει αλλάξει. Είναι πάντα έναυσμα όταν πρέπει να μιλήσετε γι 'αυτό? όταν βλέπετε πράγματα στις ειδήσεις σχετικά με αυτό. Χρειάζονται χρόνια και χρόνια και χρόνια, όταν δεν πρέπει, δεν πρέπει να είναι έτσι.

Έχετε μιλήσει ειλικρινά για το άγχος και PTSD που έχετε βιώσει ως αποτέλεσμα της εμπειρίας σας και είστε επίσης μεγάλος υπέρμαχος της ψυχικής υγείας αυτά τα τελευταία χρόνια. Τι θέλετε να γνωρίζουν οι άνθρωποι για τη διαδικασία επούλωσης και πώς σας φαινόταν αυτή την τελευταία περίοδο;

Τους τελευταίους δύο μήνες έχω αρχίσει να νιώθω λίγο περισσότερο σαν τον εαυτό μου, αλλά έχω, ξέρετε, σκαμπανεβάσματα όπως όλοι οι άλλοι. Η θεραπεία δεν είναι ένα μέγεθος που ταιριάζει σε όλους και κάθε μέρα νιώθω διαφορετικά. Κάποιες μέρες νιώθω πιο ήρεμος και άλλες νιώθω να με προκαλούν τα πιο μικρά πράγματα. Εξακολουθώ να πυροδοτούμαι συχνά, αλλά νομίζω ότι αυτό είναι φυσιολογικό όταν υπάρχει τόσο μεγάλο τραύμα που έχω βιώσει. Προσπαθώ να το παίρνω μέρα με τη μέρα, αλλά πολλές φορές την εβδομάδα θα αφιερώνω χρόνο γράφοντας σε ένα περιοδικό και μιλώντας με έναν ειδικό, και απλώς δουλεύω πραγματικά με τον εαυτό μου, αλλά είναι μια διαδικασία.

Αλλά ελπίζω επίσης να βοηθήσω να εκπαιδεύσω τους ανθρώπους ότι η θεραπεία διαρκεί πολύ και η κακοποίηση δεν είναι κάτι που υποφέρετε αυτή τη στιγμή. μπορεί πραγματικά να συνεχίσει μαζί σας. Και νομίζω ότι ένα πολύ σημαντικό πράγμα που πρέπει να καταλάβουν οι άνθρωποι είναι ότι οι επιζώντες υποστηρίζονται και ακούγονται και πιστεύεται ότι είναι πραγματικά, πραγματικά κρίσιμο για τη θεραπεία τους, επειδή όταν έχετε υποστεί κακοποίηση, συχνά υπάρχουν τόσα πολλά φωτισμός αερίου. Υπάρχει πολλή χειραγώγηση. Πραγματικά μπορεί να είναι πολύ μπερδεμένο. Αρχίζεις να μαντεύεις τις δικές σου σκέψεις. Αρχίζεις να νιώθεις ότι δεν μπορείς πια να εμπιστευτείς τον εαυτό σου. Δεν ξέρεις τι είναι σωστό. Ελπίζω απλώς να φτάσουμε σε ένα σημείο μια μέρα όπου όταν ένας επιζών μοιράζεται την ιστορία του δημόσια, οι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι δεν μπορείτε να ξέρετε τι περνάει κάποιος άλλος. Απλά πρέπει να είμαστε συμπονετικοί.

Εσύ πρόσφατα συνεργάστηκε με την κατασκήνωση γυμναστικής Woodward, στο οποίο πραγματικά παρακολουθήσατε όταν ήσασταν νεότεροι, για να βοηθήσετε στο πρόγραμμά τους και επίσης να προάγετε ένα ασφαλέστερο περιβάλλον για τους κατασκηνωτές. Όλο το προσωπικό θα υποβληθεί σε εκπαίδευση από το Darkness to Light, αλλά πώς αλλιώς βοηθάτε να δημιουργήσετε μια διαφορετική εμπειρία για αυτήν την επόμενη γενιά;Φαντάζομαι ότι η ψυχική υγεία είναι πολύ περισσότερο μια συζήτηση.

Θέλουμε τα παιδιά να διασκεδάσουν και να αναγνωρίσουν ότι δεν είναι απλώς ένας αθλητής, είτε είναι γυμναστής είτε αθλητής σκέιτμπορντ ή οτιδήποτε έρχονται στην κατασκήνωση. Είναι επίσης σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι όταν τα παιδιά έρχονται στην κατασκήνωση, μπορεί να δυσκολεύονται με εσάς Ξέρετε, δεχτούν εκφοβισμό στο σπίτι ή ίσως έχουν πρόβλημα με κάτι που συμβαίνει στο σπίτι ή στο σπίτι το γυμναστήριό τους. Θέλουμε, λοιπόν, να δώσουμε εργαλεία για να βοηθήσουμε τα παιδιά να εμπιστεύονται πραγματικά το ένστικτό τους και να τα ενδυναμώσουμε να κάνουν ερωτήσεις. Μακάρι να έκανα περισσότερες ερωτήσεις μεγαλώνοντας. Προσπαθώ να μάθω από τα πράγματα που θα ήθελα να είχα όταν ήμουν νεότερος μιλώντας με άλλους επιζώντες ή άλλους αθλητές.

Σίγουρα πιστεύω ότι η συζήτηση για την [ψυχική υγεία] γίνεται πολύ καλύτερη — έχω δει μια αλλαγή ακόμα και στον τρόπο που αισθάνομαι μιλώντας για [ψυχική υγεία]. Στην πρώτη συνέντευξη που έκανα πριν από μερικά χρόνια μιλώντας για το άγχος και την κατάθλιψη, ένιωσα πολύ αμήχανα και τώρα δεν νιώθω καθόλου έτσι. Αν μη τι άλλο, αισθάνεται απελευθέρωση. Ξέρω ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι το βιώνουν, επομένως είναι απλά ωραίο να μπορώ να συνδεθώ με ανθρώπους και διευκολύνω λίγο την πλοήγηση γιατί δεν αισθάνομαι ότι υποφέρω μόνη μου.

Μερικοί άνθρωποι λένε ότι είναι μια νέα εποχή για τη γυμναστική αυτή τη στιγμή. Υπάρχουν όλες αυτές οι διασκεδαστικές ρουτίνες που γίνονται viral και είναι πιο γεμάτες χαρά και λιγότερο σφιχτό. Ποια είναι η άποψή σας για αυτό;

Δεν αγωνίζομαι πια, οπότε είναι δύσκολο να το πω, αλλά νομίζω ότι είναι τόσο υπέροχο να βλέπεις τις κολλεγιακές αθλήτριες και πώς οι ρουτίνες τους, εννοώ, μοιάζουν σαν να διασκεδάζουν τόσο πολύ. Νομίζω ότι είναι κάτι σαν οτιδήποτε άλλο — φυσικά, υπάρχουν πολλές αθλήτριες που μπορεί να διασκεδάζουν και μπορεί να νιώθουν ότι υπάρχουν ορισμένα μέρη [του αθλήματος] που είναι καλύτερα. Υπάρχουν όμως και πολλές αθλήτριες που έχουν μιλήσει τα τελευταία χρόνια για διαφορετικούς τύπους κακοποίησης, συμπεριλαμβανομένης της λεκτικής κακοποίησης. Και είναι το ίδιο με τον κόσμο της ελίτ — υπάρχουν μερικοί προπονητές που ακούω από τις αθλήτριες που είναι σπουδαίοι, και ορισμένοι προπονητές που δεν είναι. Έτσι, είναι δύσκολο να γενικεύσουμε, αλλά γενικά, είναι πολύ ωραίο να το βλέπεις. Υπήρχαν τόσα πολλά για τις καταχρήσεις και είμαστε τόσο ευγνώμονες για την υποστήριξη, αλλά νομίζω ότι είναι επίσης πραγματικά υπέροχο για τους οπαδούς να βλέπουν γυμναστές να διασκεδάζουν επίσης.

Αλλά και πάλι, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε επίσης ότι η ηγεσία που εξακολουθεί να υπάρχει στη γυμναστική των ΗΠΑ δεν κάνει το σωστό. Πρέπει να διερευνήσουν και να είναι διαφανείς για το τι συνέβη και γιατί συνέβη. Στην πραγματικότητα, το Darkness to Light είχε συνεργαστεί με την USA Gymnastics για περίπου έξι χρόνια. Και είπαν ότι δεν έκαναν τα πράγματα που πρότειναν και έτσι αποφάσισαν να μην συνεργαστούν πια μαζί τους — απλώς θέλουν να βγάλουν ένα δελτίο τύπου [και να τελειώσουν με αυτό]. Μπορείτε να δείτε τις δηλώσεις τους στον Τύπο που έκαναν τώρα και μοιάζουν πολύ με αυτό που ήταν πριν από δεκαετίες. Είναι απλώς πολλές ίδιες κουβέντες, αλλά καμία ενέργεια πίσω από αυτήν.

Αυτή η συνέντευξη έχει επιμεληθεί και συμπυκνωθεί.