Από έξω κοιτάζοντας προς τα μέσα, η Elyse Fox ευημερούσε. Είχε μετακομίσει στο Λος Άντζελες για να κυνηγήσει το όνειρό της να γίνει α κινηματογραφιστής — και πράγματι πέτυχε. Αλλά τα επαγγελματικά της επιτεύγματα δεν ταιριάζουν με μια εσωτερική αναταραχή που κρυφά γεννούσε.
«Είχα τη δουλειά των ονείρων μου, έβγαζα αρκετά χρήματα για να επιβιώσω και ήμουν κοντά σε ένα καλό πλήθος ανθρώπων», εξηγεί. «Αλλά ήμουν πολύ δυστυχισμένος. Ήταν ένα σοκ γιατί σκέφτηκα ότι μπορούσα απλώς να αποκτήσω ή να διαγράψω όλα αυτά τα πράγματα στη λίστα εκδηλώσεων μου και αυτό θα ισοδυναμεί με επιτυχία και ευτυχία. Έπρεπε να κοιτάξω πραγματικά τον εαυτό μου και να πω: «Αν δεν είναι όλα τα άλλα γύρω σου, τότε μπορεί να συμβαίνει κάτι άλλο με σένα».
Η Φοξ τώρα συνειδητοποιεί ότι έπασχε από κατάθλιψη, και μετά από μια απόπειρα αυτοκτονίας, αποφάσισε να επιστρέψει σπίτι στη Νέα Υόρκη για να ζητήσει βοήθεια. Στην αρχή, όμως, φοβόταν να παραδεχτεί στους φίλους της γιατί είχε φύγει από το Λος Άντζελες. Δηλαδή, μέχρι να συνειδητοποιήσει ότι η ζωή που απεικόνιζε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και στη δουλειά της δεν ήταν αυθεντική με αυτό με το οποίο αντιμετώπιζε πραγματικά κάτω από την επιφάνεια.
Έτσι, η Fox αποφάσισε να χρησιμοποιήσει την τέχνη της για να αποτυπώσει τη μάχη της με την κατάθλιψη με τη μορφή μιας ταινίας μικρού μήκους που ονομάζεται Συζητήσεις με φίλους,που κυκλοφόρησε το 2016 στο Vimeo. Ενώ το ντοκιμαντέρ αρχικά προοριζόταν να χρησιμεύσει ως απελευθέρωση για τον εαυτό της ("Η αφήγηση είναι η παλαιότερη μορφή θεραπείας", λέει) και ένας τρόπος να ευχαριστήσει τους φίλους και την οικογένειά της για την υποστήριξή τους, ο ηχηρός αντίκτυπος ήταν πολύ μεγαλύτερος από ό, τι θα μπορούσε να φανταστεί ποτέ.
Αυτό είναι Όλοι είναι μέσα, μια γιορτή των ανθρώπων που κάνουν τον κόσμο καλύτερο για όλους το 2023. Είστε «μέσα» αν έχετε αντίκτυπο. Διαβάστε παρακάτω για να δείτε ποιος είναι μαζί σας.
«Έλαβα πολλά σχόλια από νεαρές γυναίκες σε όλο τον κόσμο που είδαν τους εαυτούς τους στην ιστορία μου και ήθελαν να πουν τις ιστορίες τους με έναν τρόπο που αισθάνθηκε τόσο αυθεντικός όσο η ταινία», λέει. «Ήμουν πραγματικά νευρικός να μιλήσω μόνο για αυτά τα πράγματα, και πολλά από τα νεαρά κορίτσια και γυναίκες που με προσέγγισαν ντρέπονταν [επίσης]».
Αφού είδε πόσοι άλλοι μοιράστηκαν την εμπειρία της αλλά φοβήθηκαν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, η Fox δημιούργησε έναν λογαριασμό στο Instagram το 2017 για να αναπτύξει έναν ασφαλή χώρο για τις γυναίκες που αγωνίζονται ψυχική υγεία. Αλλά η μικρή σελίδα γρήγορα έσκασε και η δημοτικότητα την ώθησε να την ξεκινήσει επίσημα μη κερδοσκοπικό Sad Girls Club (γνωστός και ως SGC) με αποστολή να τερματίσει το στίγμα γύρω από την ψυχική ασθένεια, να παρέχει πόρους και ψυχικά υπηρεσίες υγείας σε γυναίκες που έχουν ανάγκη και να δημιουργήσουν ένα μέρος (διαδικτυακό και αυτοπροσώπως) για τις γυναίκες να βρουν παρηγοριά και υποστήριξη. Τώρα, ο σύλλογος έχει πάνω από 200.000 ακόλουθους στο Instagram και έχει προσφέρει συνολικά 250 ώρες θεραπείας σε μέλη που δεν έχουν πρόσβαση σε αυτές τις υπηρεσίες.
«Είναι σημαντικό να κάνουμε [την ψυχική υγειονομική περίθαλψη] προσιτή σε όλους γιατί είναι αδιαπραγμάτευτη για τη συνολική υγεία σας», λέει η Fox. «Όταν παραμελείς την ψυχική σου υγεία, αναπόφευκτα άλλα μέρη της ζωής σου θα αρχίσουν να παρακμάζουν. Είναι εξίσου σημαντικό με τη σωματική σας υγεία».
Σαν έγχρωμη γυναίκα, αρχικά έδωσε έμφαση στην ψυχική υγεία του Μαύρα κορίτσια για να διασφαλιστεί ότι όλοι — ανεξάρτητα από το χρώμα του δέρματός τους, την εθνικότητα ή το υπόβαθρό τους — είχαν πρόσβαση σε βοήθεια. «Αρχικά έδωσα προτεραιότητα στις έγχρωμες γυναίκες, γιατί όταν έψαχνα για πλατφόρμες με κοινότητες είχε απήχηση σε εμένα και με εκπροσώπους που μου μοιάζουν, δεν μπορούσα να βρω κανέναν πριν δημιουργήσω το δικό μου», εξηγεί. «Νομίζω ότι υπάρχει όλη αυτή η αισθητική αυτοφροντίδας όπου τα κορίτσια που φροντίζουν την ψυχική τους υγεία φαίνονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Όχι, είτε είστε από το Colonial Heights είτε από τα έργα, είναι σημαντικό για όλους μας να έχουμε αυτή την εκπροσώπηση.”
Με τα χρόνια, η Fox συνέχισε να γυρίζει ταινίες που προβάλλουν άλλους καλλιτέχνες και τους εσωτερικούς τους αγώνες. Η Fox ίδρυσε ακόμη και μια μάρκα που ονομάζεται Παραγωγή Girls να σηκώσει άλλο γυναίκες στη βιομηχανία του κινηματογράφου, γεννήθηκε από την ανάγκη να διηγηθούν περισσότερες ιστορίες με επίκεντρο τις γυναίκες. «Πάντα νιώθω ότι οι άνδρες τραβούν τα φώτα της δημοσιότητας περισσότερο», λέει Με στυλ. «Ήταν πίσω στην εποχή που οι Odd Future, ο Frank Ocean και πολλοί άντρες καλλιτέχνες τραβούσαν τόση μεγάλη προσοχή. Και είπα: «Κοιτάξτε όλους αυτούς τους καταπληκτικούς καλλιτέχνες, όπως ο SZA. Όλοι αυτοί οι ζωγράφοι και οι όμορφοι άνθρωποι που κάνουν εξαιρετική δουλειά», αλλά οι ιστορίες [τους] δεν λέγονταν». Το όνειρό της πρόκειται μια μέρα να στρέψει πλήρως την εστίασή της στο Produced By Girls, αλλά στο μεταξύ, η υποστήριξη της ψυχικής υγείας της Fox την κρατά απασχολημένος.
Όταν παραμελείτε την ψυχική σας υγεία, αναπόφευκτα άλλα μέρη της ζωής σας θα αρχίσουν να παρακμάζουν. Είναι εξίσου σημαντικό με τη σωματική σας υγεία.
Στην πραγματικότητα, η απίστευτη δουλειά της Fox έχει αγγίξει ακόμη και μια πρωταθλήτρια που ήταν περίφημα ειλικρινής με τη δική της μάχη με το άγχος, την κατάθλιψη και τη διπολική διαταραχή. Πριν από αρκετά χρόνια, η Fox και η SGC προσεγγίστηκαν Σελένα Γκόμεζ να ενταχθούν στο Ταμείο Σπάνιων Επιπτώσεων ως εταίροι του η μάρκα ομορφιάς της. Είχαν περάσει μόνο δύο χρόνια από την ίδρυση του SGC, οπότε ο Fox σοκαρίστηκε που ήταν ήδη στο ραντάρ του Gomez. «Ήμουν σαν, «Ω, snap!»» Η Φοξ γελάει. «Ήταν πολύ ωραίο να γνωρίζουμε ότι είχαμε αυτό το εύρος και είδε τις δυνατότητες και την αξία να συνεργαστεί και να συνεργαστεί μαζί μας ως σύμβουλος».
Το ταμείο δημιουργήθηκε από την ηθοποιό και τραγουδίστρια για τη διάδοση της ευαισθητοποίησης, τον αποστιγματισμό των ψυχικών ασθενειών και την αύξηση χρήματα για πιο προσιτές υπηρεσίες ψυχικής υγείας και εκπαίδευση για τους νέους (όλα στο ίδιο επίπεδο με τα SGC αποστολή). Στόχος τους είναι να συγκεντρώσουν 100 εκατομμύρια δολάρια τα επόμενα 10 χρόνια με τη βοήθεια της εταιρείας ομορφιάς του Gomez, Σπάνια Ομορφιά, η οποία δωρίζει το 1% όλων των πωλήσεων στο Ταμείο Σπάνιων Επιπτώσεων. Η Fox και ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός της συμμετέχουν στο διοικητικό συμβούλιο για να συμβουλευτούν για την επωνυμία, να συγκεντρώσουν χρήματα και να τονίσουν άλλους μικρότερους οργανισμούς παρόμοιους με την SGC.
Η Fox ξεκίνησε το ταξίδι της για να εκφράσει τη δική της αλήθεια, αλλά η γενναιότητα της έχει πυροδοτήσει ένα κίνημα που προσπαθεί να να θέσει την ψυχική υγεία προτεραιότητα και να προσφέρει υποστήριξη σε κάθε άτομο που ζει με ψυχική ασθένεια ή διαταραχή. Ο σκηνοθέτης είναι μια ζωντανή ενσάρκωση του «Everybody’s In».
«Νιώθω ότι μερικές φορές μας κοιτάζουν τόσο πολύ, αλλά δεν αισθανόμαστε ότι μας βλέπουν ή δεν τους καταλαβαίνουν», λέει η Fox. «Όλοι είναι μέσα» σημαίνει έναν χώρο για να μεγαλώσουν οι άνθρωποι, να λάμψουν, να εμφανιστούν και να νιώσουν απλώς ότι τους βλέπουν, ένα μέρος όπου μπορείς να είσαι ο αληθινός, αυθεντικός εαυτός σου χωρίς αντίκτυπο και χωρίς ντροπή».
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σκέφτεται να αυτοκτονήσει, καλέστε την Εθνική Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονιών στο 1-800-273-8255 ή στείλτε μήνυμα στη Γραμμή κειμένου Crisis στο 741-741.
