Εάν αντιμετωπίζετε σκοτεινά σημεία, δεν είστε μόνοι. Όπως ένας ανεπιθύμητος επισκέπτης, αυτές οι επίμονες περιοχές υπερμελάγχρωσης μπορεί να εμφανιστούν χωρίς προειδοποίηση και μπορεί να μην εξαφανιστούν πάντα μόνες τους. Αλλά αντί να υποκύψετε σε συναισθήματα απογοήτευσης μετά από ανεπιτυχή εξαφάνιση των μαύρων κηλίδων σας για πολλοστή φορά, γιατί να μην απευθυνθείτε στους επαγγελματίες για βοήθεια;
Επιστρατεύσαμε μια σειρά από ειδικούς στην περιποίηση της επιδερμίδας για να λάβουμε το DL σε όλα τα πράγματα που σχετίζονται με τα σκοτεινά σημεία. Από τα αίτια στις θεραπείες έως τις προληπτικές μεθόδους, δεν αφήσαμε κανένα κουβάρι όταν ερευνήσαμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τον αποχρωματισμό του δέρματος.
Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για τον πλήρη οδηγό μας για να απαλλαγείτε από τα σκοτεινά σημεία, stat.
Τι είναι τα μαύρα στίγματα;
«Τα σκοτεινά σημεία είναι περιοχές του υπερμελάγχρωση που προκαλείται από την υπερδραστήρια παραγωγή μελανίνης στο δέρμα», λέει ο Jaimie DeRosa, M.D., πιστοποιημένος πλαστικός και επανορθωτικός χειρουργός και ιδρυτής του
DeRosa Centre Plastic Surgery & Med Spa. «Το χρώμα τους μπορεί να κυμαίνεται από ανοιχτό έως σκούρο καφέ και συνήθως βρίσκονται σε περιοχές που εκτίθενται στον ήλιο (πρόσωπο, στήθος, ώμοι και χέρια).Διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τον σχηματισμό μαύρων κηλίδων, μερικούς από τους οποίους μπορείτε να ελέγξετε και άλλους όχι. «Οι κύριες αιτίες των μαύρων κηλίδων είναι οι βλάβες από τον ήλιο, οι ορμονικές αλλαγές (όπως η εγκυμοσύνη ή αντισυλληπτικά χάπια που μπορεί να προκαλέσει μέλασμα), παρενέργειες από φάρμακα (συμπεριλαμβανομένων τετρακυκλινών, αντιψυχωσικών και ΜΣΑΦ), φλεγμονή, επούλωση τραυμάτων, ερεθιστικά (όπως όπως από καλλυντικά ή προϊόντα μαλλιών), ακόμη και διαβήτη, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει δερματικές παθήσεις όπως η μέλαινα ακάνθωση», λέει η Δρ ΝτεΡόσα. μας.
Αξίζει να σημειωθεί η αιτία των μαύρων κηλίδων σας, καθώς θα καθορίσει πόσο θα διαρκέσουν και αν τελικά θα φύγουν από μόνα τους ή όχι. «Αν ένα σκούρο σημείο οφείλεται σε φλεγμονώδη διαδικασία (όπως ξέσπασμα ακμής ή κόψιμο), ο αποχρωματισμός θα πρέπει να εξασθενίσει μέσα σε έξι έως 12 μήνες», σχολιάζει ο Δρ DeRosa. "Αν οφείλεται σε μακροχρόνια βλάβη από τον ήλιο, οι κηλίδες μπορεί να μην εξασθενίσουν χωρίς κάποια παρέμβαση (είτε είναι λέιζερ, τοπικά, κ.λπ.)".
Τα σημάδια ακμής και το υπερβολικά επιθετικό τρίψιμο προσώπου μπορεί να οδηγήσουν σε μεταφλεγμονώδη υπερμελάγχρωση ή σκούρες κηλίδες στο μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι, προσθέτει ο David E. Bank, M.D., διευθυντής του Κέντρου Δερματολογίας, Αισθητικής και Χειρουργικής με Λέιζερ στο Mount Kisco, NY. Καθώς ωριμάζεις, «Πιο σοβαρά φωτοφθορές από χρόνια έκθεση στον ήλιο αρχίζει να αναδύεται τώρα με τη μορφή σκοτεινών συστάδων στο πρόσωπο, στο πάνω μέρος του στήθους και στα χέρια», λέει ο Δρ. Μπανκ.
Πώς να αποτρέψετε τα σκοτεινά σημεία
Εάν θέλετε να αποτρέψετε τη δημιουργία μαύρων κηλίδων στην αρχή, είστε τυχεροί. Υπάρχουν ορισμένα μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης κάποιας υπερμελάγχρωσης. Σύμφωνα με τον Δρ DeRosa, «Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη των μαύρων κηλίδων είναι να αποφύγετε το υπεριώδες φως και να φοράτε ένα ευρέος φάσματος αντηλιακό SPF 30 ή παραπάνω κάθε μέρα, βροχή ή λάμψη, 12 μήνες το χρόνο." Προτείνει την προσθήκη φυσικών φραγμών ως καλά, συμπεριλαμβανομένου ενός καπέλου με φαρδύ γείσο (τρεις ίντσες ή μεγαλύτερο) και μακριά μανίκια για προστασία από τον ήλιο ακτίνες. «Αυτά θα βοηθήσουν να διατηρηθούν τα μελανοκύτταρα (τα κύτταρα στο δέρμα που παράγουν χρωστική ουσία) «ήσυχα» και όχι υπερβολικά ενεργά».
Ένας άλλος τρόπος για να αποτρέψετε τα μαύρα στίγματα; «Αντιμετωπίστε τον δράστη για να μειώσετε τον κίνδυνο σχηματισμού σκοτεινών κηλίδων. Αυτό περιλαμβάνει την έγκαιρη θεραπεία της ακμής για την προσπάθεια μείωσης της μεταφλεγμονώδους υπερμελάγχρωσης», προσθέτει.
Πώς να απαλλαγείτε από τα σκοτεινά σημεία
Αν και είναι αβλαβή, τα σκοτεινά σημεία μπορούν να διορθωθούν αν το επιλέξετε. Οι θεραπείες ποικίλλουν από θεραπείες στο σπίτι έως επεμβάσεις στο ιατρείο. Ανάλογα με την αιτία και τον τύπο των μαύρων κηλίδων που αντιμετωπίζετε, μπορείτε να επιλέξετε μια μέθοδο θεραπείας έναντι άλλης.
Εφαρμόστε μια θεραπεία κηλίδων.
«Εφαρμογή θεραπείας σποτ με σαλικυλικό οξύ δύο φορές την ημέρα θα απολεπίσει σταδιακά την περίσσεια χρωστικής στο δέρμα και θα μειώσει τα σημάδια», λέει η Δρ. Μπανκ. Cane + Austin Acne Pad Retexture είναι μια εξαιρετική επιλογή.
Χρησιμοποιήστε λαμπρυντικά συστατικά.
Εάν τα μαύρα στίγματα σας είναι αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών, μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. «Τα έμπλαστρα συχνά επανεμφανίζονται με την παραμικρή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία», μας λέει η δερματολόγος Anne Chapas, M.D. από τη Νέα Υόρκη. Η συμβουλή της; Αναζητήστε μια θεραπεία με ρεσορκινόλη ή υδροκινόνη. Εάν είστε έγκυος, επιλέξτε μια φόρμουλα με φυσικό λαμπρυντικό, όπως π.χ Eminence Organic Skin Care Bright Skin Licorice Root Booster-Serum.
«Υπάρχουν ορισμένα φυσικά συστατικά που έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τη μελάγχρωση και έτσι φωτίζουν τα σκοτεινά σημεία. Αυτά περιλαμβάνουν τη ρίζα γλυκόριζας, νιασιναμίδη, σόγια και μουριά», λέει ο Δρ DeRosa. Σόγια σε συνδυασμό με βιταμίνη C θα βοηθήσει επίσης στην εξομάλυνση της επιδερμίδας σας και θα εξουδετερώσει τη βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες. «Άλλα συστατικά υποτίθεται ότι φωτίζουν τα σκοτεινά σημεία, όπως το μηλόξυδο, αλλά οι μελέτες είναι αδιευκρίνιστες», προσθέτει.
Εξετάστε τα προϊόντα ιατρικής ποιότητας.
«Υπάρχουν επίσης μερικές πολύ καλές επιλογές φροντίδας δέρματος ιατρικής ποιότητας που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των μαύρων κηλίδων στο σπίτι», αποκαλύπτει η Δρ DeRosa. "Αυτά τα προϊόντα περιέχουν συχνά συστατικά που μπορούν να βρεθούν σε επιλογές OTC, αλλά τείνουν να έχουν υψηλότερη ποιότητα και συγκέντρωση των ενεργών συστατικών." Οι κορυφαίες της επιλογές; Ορός Alphascience Alpha Brightκαι τα δικά τους Ορός Phytic [TC]Και τα δύο είναι εξαιρετικά για το δέρμα με τάση ακμής, αλλά το τελευταίο βοηθά επίσης στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων και στη φωτεινότητα του θαμπού δέρματος, για όσους ενδιαφέρονται, λέει.
Δοκιμάστε ρετινόλη.
Οι αλλαγές στα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, μαζί με τη φυσική διάσπαση του DNA που συμβαίνει με την ηλικία, συχνά πυροδοτούν αλλαγές μελάγχρωσης, λέει ο Dr. Bank. «Εφαρμογή α κρέμα νυκτός με τη ρετινόλη βοηθά στην αύξηση του κύκλου εργασιών των κυττάρων για την ελαχιστοποίηση του αποχρωματισμού με το πρόσθετο πλεονέκτημα της τόνωσης της παραγωγής κολλαγόνου σε σφριγηλό δέρμα», λέει η δερματολόγος Ava Shamban, M.D.
Πηγαίνετε για θεραπεία στο ιατρείο.
Για να επισπεύσετε την αφαίρεση των μαύρων κηλίδων, ο Δρ DeRosa λέει ότι ίσως θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία για μια διαδικασία στο γραφείο. «Ορισμένες από αυτές τις θεραπείες περιλαμβάνουν λέιζερ, χημικό πίλινγκ, microneedling, κρυοθεραπεία και συνταγογραφούμενες τοπικές κρέμες."
Πότε να δείτε έναν επαγγελματία
Εάν δεν είστε σίγουροι για το αν πρέπει να θεραπεύσετε τα μαύρα στίγματα μόνοι σας ή να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια, η Δρ DeRosa προσφέρει μερικές συμβουλές. «Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι για να δείτε έναν επαγγελματία για τα σκοτεινά σας σημεία: όταν δεν είστε σίγουροι αν πρόκειται απλώς για ένα «σκοτεινό σημείο» ή για κάτι πιο δυσοίωνο, όπως το μελάνωμα. Θυμηθείτε τα κοινά χαρακτηριστικά του μελανώματος ακολουθήστε το κουίζ ABCDE: Ασυμμετρία, περίγραμμα (ακανόνιστο), Χρώμα (πολλά χρώματα ή αποχρώσεις του καφέ/μαύρου), Διάμετρος μεγαλύτερη από γόμα μολυβιού και Εξέλιξη (μεταβαλλόμενη)."
Ο δεύτερος λόγος; «Μερικές φορές οι θεραπείες στο σπίτι απλά δεν είναι αρκετά ισχυρές για να αντιμετωπίσουν σκληρά προβλήματα υπερμελάγχρωσης, ειδικά το μέλασμα. Μπορείτε επίσης να πηδήξετε και να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για τα μαύρα στίγματα σας από νωρίς για να απαλλαγείτε από τα σκοτεινά σημεία πιο γρήγορα», λέει η Δρ DeRosa. "Σε κάθε περίπτωση, ο πάροχος μπορεί να συστήσει μια ποικιλία θεραπειών με βάση την ακριβή φύση και την έκταση των μαύρων κηλίδων σας."
