Αφού πέθανε η μητέρα της, η Austin D'Anna, μια 27χρονη διευθυντής πωλήσεων στο Κολόμπους του Οχάιο, την τακτοποιούσε τα υπάρχοντά της όταν συνάντησε το γαμήλιο συγκρότημα της μαμάς της (το είχαν βάλει σε μπρελόκ μετά από τους γονείς της διαζύγιο). Η D'Anna φόρεσε αμέσως τη χρυσή ταινία, η οποία ήταν φτιαγμένη από λιωμένο χρυσό από τα κοσμήματα της γιαγιάς της D'Anna, και τη φορούσε καθημερινά για τα επόμενα τρία χρόνια.

«Ορκίστηκα ότι αυτό το δαχτυλίδι ήταν ο «φύλακας άγγελός μου». Δεν μπορώ να το εξηγήσω, αλλά ένιωθα απείρως πιο ασφαλής, τυχερός, ακμαίος κ.λπ. μια φορά άρχισα να φοράω αυτό το δαχτυλίδι… Το δαχτυλίδι μου έδωσε ηρεμία. Το μόνο που έπρεπε να κάνω ήταν να κοιτάξω κάτω το χέρι μου και ήξερα ότι ήταν εκεί, βοηθώντας τον τελευταίο μου καβγά, τη συνέντευξη, την ακρόαση», λέει η D'Anna.

Όταν ένα αντικείμενο σε συνδέει με ένα χαμένο αγαπημένο πρόσωπο
Ευγένεια

Laura Madaio, 31, στέλεχος μάρκετινγκ στη Νότια Βοστώνη της Μασαχουσέτης και ιδρύτρια του Θλίψη πεινασμένος, ένας χώρος κοινωνικής δικτύωσης για όσους θρηνούν να μοιράζονται τις συνταγές των αγαπημένων τους, φορούσε πάντα τα ρούχα του μπαμπά της. Αλλά αφότου πέθανε το 2018, φορώντας το φούτερ του στο Πανεπιστήμιο της Δυτικής Νέας Αγγλίας (το alma mater της) που φορούσε στους αγώνες της χόκεϊ επί χόρτου και σόφτμπολ και το παλιό του φούτερ του Τιμίου Σταυρού (το alma mater του) πήρε μια διαφορετική έννοια.

«Μπορώ να τον απεικονίσω ζωντανά σε όλα τα αντικείμενα. Ίσως αυτός είναι εν μέρει ο λόγος που είναι τόσο ξεχωριστοί για μένα. Κάνουν τις αναμνήσεις μου πιο αληθινές. Τον κάνουν να νιώθει πιο αληθινός τώρα που έφυγε», λέει ο Madaio. Επιπλέον, προσθέτει, το φθαρμένο φούτερ του έχει την «ταλαιπωρημένη εμφάνιση για την οποία οι άνθρωποι πληρώνουν επιπλέον στις μέρες μας».

Laura Madaio, 31

«Μπορώ να τον απεικονίσω ζωντανά σε όλα τα αντικείμενα. Ίσως αυτός είναι εν μέρει ο λόγος που είναι τόσο ξεχωριστοί για μένα. Κάνουν τις αναμνήσεις μου πιο αληθινές. Τον κάνουν να νιώθει πιο αληθινός τώρα που έφυγε».

— Laura Madaio, 31

Christina Wilson, μια 44χρονη προπονητής ζωής στο College Station του Τέξας, έχασε την καλύτερή της φίλη, Teresa, το 2015. Κάθε χρόνο στα γενέθλια της Teresa, ο Wilson ψεκάζει το "Scandalous", ένα σπρέι σώματος της Victoria's Secret που είχε διακοπεί και ήταν το αγαπημένο της Teresa. «Απλώς με κάνει να νιώθω κοντά της και ότι πραγματικά δεν είναι τόσο μακριά. Είναι παρήγορο να έχεις πρόσβαση στη μνήμη της με αυτόν τον τρόπο», λέει ο Wilson.

μπορώ να σχετιστώ. Από τότε που πέθανε η μητέρα μου ALS πριν από 12 χρόνια και ο πατέρας μου από καρκίνο Πριν από οκτώ χρόνια, μου αρέσει να κρατάω τα υπάρχοντά τους κοντά. Εξακολουθώ να λατρεύω τα διαμαντένια σκουλαρίκια της μητέρας μου για μια ειδική περίσταση, την καφέ ψεύτικη τσάντα της Gucci, το μπλουζάκι τένις του πατέρα μου που λερώθηκε από τον ιδρώτα και το 11χρονο πράσινο τζιπ του που κληρονόμησα. (Λόγω της σύνδεσής μου με τον πατέρα μου μέσω του Jeep, ένιωσα αμέσως ενσυναίσθηση με την αγάπη του χαρακτήρα της Minnie Driver για το αυτοκίνητο του αείμνηστου συζύγου της σε αυτό Σύγχρονη Αγάπηεπεισόδιο προσαρμοσμένο από το Νιου Γιορκ Ταιμς στήλη.) Οι γονείς μου έχασαν τα περισσότερα σημαντικά γεγονότα στα ενήλικα μου χρόνια - τον γάμο μου, την αγορά του πρώτου μου σπιτιού και τη γέννηση των κοριτσιών μου. Το να κρατούν τα υπάρχοντά τους κοντά δεν τους φέρνει πίσω, αλλά έχει κάνει αυτές τις στιγμές να νιώθουν λίγο λιγότερο μοναξιά χωρίς αυτά.

Όταν ένα αντικείμενο σε συνδέει με ένα χαμένο αγαπημένο πρόσωπο
Ευγένεια

Όταν κάποιος πεθαίνει, τα αντικείμενα που χρησιμοποίησε μπορούν να γίνουν μια σημαντική πηγή σύνδεσης και άνεσης για τα αγαπημένα του πρόσωπα. «[Αυτά τα αντικείμενα] είναι σημαντικά γιατί παρέχουν μια αίσθηση ασφάλειας. Είναι συμβολικές συνδέσεις. Είναι ένας απτός τρόπος να συνδεθείς και να νιώθεις πιο κοντά με το άτομο που έχασες — και, με κάθε ειλικρίνεια, να μας βοηθήσεις να ζήσουμε χωρίς αυτόν», λέει. Cara Mearns-Thompson, αδειούχος κλινικός κοινωνικός λειτουργός επικεντρωμένος στη θλίψη και συνιδρυτής του Λέσχη Θλίψης της Μινεσότα.

Μερικοί ειδικοί αναφέρονται σε αυτά τα αντικείμενα ως "μεταβατικά αντικείμενα θλίψης.Το 1951, ο Ντόναλντ Γουίνικοτ πρότεινε ότι τα «μεταβατικά αντικείμενα», όπως ένα λούτρινο ζώο ή μια κουβέρτα, βοηθούσαν τα μικρά παιδιά να αποχωριστούν από τον κηδεμόνα τους. Ομοίως, τα αντικείμενα που επιλέγονται μετά τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου μπορούν να υποστηρίξουν μια ατομική μετάβαση του πενμένου μέσω του διαχωρισμού του θανάτου. Αυτά τα αντικείμενα, τα οποία άλλοι ειδικοί αναφέρονται ως "σύνδεση αντικειμένων" είναι μια φυσική υπενθύμιση για ένα άτομο που πενθεί για ένα αγαπημένο πρόσωπο που πέθανε. Σύμφωνα με τους ειδικούς της θλίψης, αυτά τα αντικείμενα είναι κοινά μεταξύ των θυμάτων. Σχεδόν και οι 294 πενθούντες μητέρες Σε μια μελέτη που έχασαν τα παιδιά τους από το αιφνίδιο σύνδρομο βρεφών (SIDS) ανέφεραν ότι είχαν ένα μεταβατικό αντικείμενο θλίψης, όπως η κουβέρτα ή το αγαπημένο παιχνίδι του παιδιού τους.

Είμαι ψυχίατρος και οι Yellowjackets είναι μια από τις καλύτερες απεικονίσεις τραύματος που έχω δει στην τηλεόραση

Μόλις αρχίσετε να ψάχνετε, μπορείτε να βρείτε παραδείγματα τους παντού στην ποπ κουλτούρα, επίσης. Το κολιέ της νεκρής μητέρας της Νάντιας μέσαΡωσική κούκλα, το μηχανάκι του πατέρα του Ντέβι μέσα Ποτέ δεν έχω ποτέ και μερικά είδη διατροφής Η αρκουδα (το οποίο δεν θα το μοιραστώ φοβούμενος μην δώσω το τέλος) είναι μόνο μερικά.

«Είναι ενστικτώδες να προσπαθούμε να συνδέουμε αντικείμενα μετά τον θάνατο ενός πολύτιμου για εμάς ανθρώπου. Μας λείπει κάποιος, οπότε αναζητούμε την πλησιέστερη εναλλακτική». Άλαν Βόλφελτ, Ph. D., σύμβουλος θλίψης, συγγραφέας και ιδρυτής του Κέντρο Απώλειας και Μετάβασης Ζωής, λέει. «Εκτός του ότι μας λείπει το σώμα τους, το πρόσωπό τους, το χαμόγελό τους, μας λείπει η φωνή τους, το γέλιο τους, το άρωμά τους, το άγγιγμά τους. Τα αντικείμενα που συνδέουν είναι απτά, επομένως μας συνδέουν μέσω της αφής και συχνά της όσφρησης καθώς και της όρασης».

Άλαν Γούλφελτ, ph.d., σύμβουλος θλίψης

«Είναι ενστικτώδες να προσπαθούμε να συνδέουμε αντικείμενα μετά τον θάνατο ενός πολύτιμου για εμάς ανθρώπου. Μας λείπει κάποιος, άρα αναζητούμε την πιο κοντινή εναλλακτική. Τα αντικείμενα που συνδέουν είναι απτά, επομένως μας συνδέουν μέσω της αφής και της όσφρησης καθώς και της όρασης».

— Άλαν Γούλφελτ, ph.d., σύμβουλος θλίψης

Οι ειδικοί στο πένθος βλέπουν αυτά τα αντικείμενα ως έναν υγιή μηχανισμό αντιμετώπισης στη διαδικασία του πένθους, ο οποίος μπορεί να βοηθήσει τους πενθούντες Τα άτομα μεταβαίνουν στη ζωή χωρίς το αγαπημένο τους πρόσωπο να είναι σωματικά ζωντανό, ενώ διατηρούν μια σχέση αγάπης με το πρόσωπο. Σύμφωνα με τη Mearns-Thompson, είναι φυσικό να φοβόμαστε ότι τα αγαπημένα μας πρόσωπα θα ξεχαστούν αφού πεθάνουν και αυτά τα επιλεγμένα αντικείμενα συχνά χρησιμεύουν ως υπενθυμίσεις της ζωής τους για να μετριάσουν αυτή την ανησυχία.

«Όταν σκέφτεστε για μεταβατικά αντικείμενα, μπορείτε να σκεφτείτε ότι τα κουβαλάμε μαζί μας κυριολεκτικά και μεταφορικά. Και αυτή η υγιής θλίψη δημιουργεί μια νέα σχέση με τον αποθανόντα που μπορεί να συμβεί μέσω αυτών μεταβατικά αντικείμενα καθώς και τη διατήρηση μιας ερωτικής σχέσης με αυτό το άτομο που πέθανε», λέει Mearns-Thompson.

Αυτές οι στιγμές μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν ως αφηγηματική προτροπή σύμφωνα με Robert Neimeyer, Ph. D., ο διευθυντής του Ινστιτούτο Πόρτλαντ για Απώλειες και Μετάβαση και καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μέμφις. «Δίνουν την ευκαιρία να μιλήσουν τα ονόματα των αγαπημένων τους, να πουν λίγο από την ιστορία τους για άλλη μια φορά», είπε. «Όταν μοιραζόμαστε μια ιστορία για έναν άλλον, τον προσκαλούμε πίσω στη ζωή. Ανανεώνουμε την ιδιότητα μέλους τους στο κλαμπ της ζωής. Τους «θυμόμαστε» με αυτόν τον τρόπο».

Είναι ένας άλλος λόγος που η Madaio λατρεύει να φοράει τα ρούχα του μπαμπά της. «Είναι πάντα λίγο ιδιαίτερο για μένα όταν κάποιος μου κάνει κομπλιμέντα για κάτι που φοράω και λέω «Ευχαριστώ! Είναι του μπαμπά μου». Ίσως, υποσυνείδητα, ελπίζω ότι οι άνθρωποι ρωτούν», λέει.

Μερικοί μπορεί να αισθάνονται λιγότερο διατεθειμένοι να αγγίξουν ή να χρησιμοποιήσουν αυτά τα αντικείμενα καθώς περνά ο καιρός, κάτι που μπορεί να είναι σημάδι θεραπείας και συμφιλίωσης, σύμφωνα με τον Wolfelt. Ανάλογα με το άτομο, το αντικείμενο και τη σχέση με τον αποθανόντα, ορισμένοι μπορεί να συνεχίσουν να χρησιμοποιούν ή να φορούν τα αντικείμενά τους συχνά, ακόμη και δεκαετίες αργότερα. Περνάω από διάφορες φάσεις όπου κολλάω περισσότερο σε ένα αντικείμενο των γονιών μου, αλλά νιώθω πάντα καλύτερα με ένα από τα υπάρχοντά τους κοντά. Καθώς το γράφω αυτό, κάθομαι στο γραφείο του πατέρα μου και νιώθω ενθαρρυντικός από αυτόν κατά κάποιον τρόπο.

«Δεν βλέπω κανένα πρόβλημα στους ανθρώπους να φορούν το δαχτυλίδι αρραβώνων της μητέρας τους ή κάτι τέτοιο για το υπόλοιπο της ζωής τους ή έχοντας μια ειδική μπλούζα που αντιπροσωπεύει τη γιαγιά τους ή κρατούν το σκαλισμένο δόλωμα του μπαμπά τους στο ράφι της βιβλιοθήκης», λέει Neimeyer. «Αυτοί είναι απόλυτα φυσιολογικοί, συγκινητικοί, ενδιαφέροντες τρόποι με τους οποίους υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας και στους άλλους ότι η ζωή μας είχε σημασία εξαιτίας αυτών των σχέσεων. Αυτούς τους ανθρώπους τους μεταφέρουμε μπροστά στη ζωή μας».

Γιατί οι διασημότητες στρέφονται στη θεραπεία EMDR για την ψυχική τους υγεία

Υπάρχουν κάποια αντικείμενα, όπως το αυτοκίνητο του μπαμπά μου, που δυστυχώς δεν μπορούν να κρατηθούν για πάντα. Ο χωρισμός με ένα από αυτά τα αντικείμενα μπορεί να είναι δύσκολος, αλλά, όπως μου θυμίζει η Mearns-Thompson, οι αναμνήσεις που σχετίζονται με το αντικείμενο δεν μπορούν ποτέ να αφαιρεθούν. Και φυσικά, τα αντικείμενα θλίψης είναι μόνο ένας από τους πολλούς μηχανισμούς αντιμετώπισης στους οποίους μπορείτε να απευθυνθείτε, λέει. Άλλοι τρόποι για να κρατήσετε χώρο για ένα αγαπημένο πρόσωπο που έχει πεθάνει περιλαμβάνουν την τιμή του ατόμου σε ειδικές διακοπές ή με μαρκαδόρους μνήμης, όπως ως δέντρα, υποστηρίζοντας αιτίες που σχετίζονται με το θάνατο αυτού του ατόμου και απολαμβάνοντας δραστηριότητες που μοιράζεστε και οι δύο μαζί, όπως μουσική ή τροφή.

Όταν ένα αντικείμενο σε συνδέει με ένα χαμένο αγαπημένο πρόσωπο
Ευγένεια

Κατανοώντας την ιδιαίτερη δύναμη αυτών των αντικειμένων, η D'Anna χώρισε πρόσφατα τη χρυσή μπάντα γάμου που της έφερε τόση γαλήνη μετά τον θάνατο της μαμάς της. Πριν παντρευτεί πέρυσι, έβαλε το συγκρότημα να γυαλίσει ξανά και να χαράξει το "Dawn's Girl" (το όνομα της μητέρας τους) και το έδωσε στη μικρή της αδερφή ως δώρο κουμπάρας, λέει. «Είναι το μόνο άτομο για το οποίο θα σταματούσα να το φοράω».

«Η θλίψη είναι σκληρή. Όταν σκέφτομαι το θάνατο της μαμάς μου, συνειδητοποιώ ότι δεν είμαι τόσο καλά όσο συνήθως νομίζω ότι είμαι. Τίποτα δεν σε προετοιμάζει για αυτό το συναίσθημα ή πώς να το αντιμετωπίσεις μετά», συνεχίζει. «Αλλά για όσους από εμάς έχουμε την τύχη να έχουμε αντικείμενα αγαπημένων προσώπων που έχουν περάσει, είναι κάτι που μας κρατά συνδεδεμένους. Για αυτό είμαι ευγνώμων».