Δεν το φαντάζεστε: ο ψυχρός χειμωνιάτικος αέρας ή η ανατίναξη του κλιματιστικού σας το καλοκαίρι κάνει το δέρμα σας ξηρό και ξεφλουδισμένο. Ο λόγος? Και οι δύο αυτοί εξωτερικοί παράγοντες αντλούν την υγρασία από τον αέρα και, ως εκ τούτου, το δέρμα σας.
Έτσι, ενώ χαστουκίζει ενυδατική και βάλσαμο για τα χείλη προτού βγείτε έξω στο κρύο ή προλάβετε έναν πλούσιο κρέμα νυκτός πριν τον ύπνο θα βοηθήσει με την ξηρότητα, η προσθήκη υγρασίας πίσω στον αέρα είναι αυτό που πραγματικά θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του δέρματός σας. Εισαγάγετε υγραντήρες: μια απλή προσθήκη στο κομοδίνο σας.
Αν και ένας υγραντήρας δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, η συσκευή μπορεί να συμπληρώσει την κανονική σειρά προϊόντων σας. Μπροστά, οι δερματολόγοι αναλύουν τα οφέλη για την περιποίηση του δέρματος από τη χρήση υγραντήρα ενώ κοιμάστε και πώς να τον χρησιμοποιήσετε σωστά.
Ποια οφέλη για την περιποίηση του δέρματος προσφέρει ένας υγραντήρας;
Ένας υγραντήρας αυξάνει τα επίπεδα υγρασίας στον αέρα προσθέτοντας υδρατμούς πίσω σε αυτόν. «Εκτός από το να βοηθάς να καθαριστούν οι αεραγωγοί και να διατηρηθούν υγρές οι ρινικές οδούς — κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσους είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες και ρινορραγίες – οι υγραντήρες μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγρασίας των μαλλιών και του δέρματος», λέει η Δρ Geeta Yadav, πιστοποιημένη δερματολόγος και ιδρυτής του FACET Δερματολογία.
Προσθέτουν υγρασία στον αέρα και ενισχύουν την υγρασία, η οποία με τη σειρά της βοηθά στην πρόληψη της ξηρότητας του δέρματος. Πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος Δρ Marisa Garshick σημειώνει ότι τα βέλτιστα επίπεδα υγρασίας για το δέρμα είναι 30%-50%.
Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για να αποτρέψετε την ξηροδερμία:
Ενώ η προσθήκη υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας μπορεί να είναι ωφέλιμη όλο το χρόνο, πιστοποιημένος δερματολόγος Δρ Kavita Mariwalla λέει ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμα το χειμώνα για άτομα με παθήσεις με υποβαθμισμένο δερματικό φραγμό.
"Η υγρασία είναι εξαιρετική για να αποτρέψει το δέρμα από το στέγνωμα - Λατρεύω τους υγραντήρες το χειμώνα για ασθενείς με έκζεμα και ακμή, καθώς τα φάρμακα για την ακμή ξηραίνουν τόσο πολύ το δέρμα", λέει. «Είναι επίσης καλό για όσους ξυπνούν με πολλή συμφόρηση, ξηροστομία ή πονόλαιμο».
Είναι σημαντικό να συνδυάσετε τη χρήση ενός υγραντήρα με μια δωρεάν ρουτίνα περιποίησης δέρματος. Ο Δρ Garshick λέει ότι ο συνδυασμός ενυδατικών κρέμων και ορών με έναν υγραντήρα είναι το κλειδί. «Ένας υγραντήρας δεν αντικαθιστά τα τοπικά προϊόντα περιποίησης, καθώς οι ενυδατικές κρέμες και οι οροί όχι μόνο προσπαθούν να προσθέσουν υγρασία πίσω στο δέρμα, αλλά και συστατικά που βοηθούν στην υποστήριξη και την ενίσχυση του δερματικού φραγμού για την πρόληψη της απώλειας υγρασίας και μπορούν επίσης να παρέχουν αποφρακτικό αποτέλεσμα για να βοηθήσουν στη σφράγιση σε οποιοδήποτε υγρασία."
Και ενώ οι υγραντήρες είναι ασφαλείς για όλους τους τύπους δέρματος για καθημερινή χρήση, είναι σημαντικό να διατηρούνται καθαροί. «Οι υγραντήρες πρέπει να διατηρούνται καθαροί, διαφορετικά μπορεί να αναπνέετε βρώμικα σταγονίδια υδρατμών, αλλά διαφορετικά έχουν πολύ μικρό κίνδυνο», λέει ο Δρ Mariwalla.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ υγραντήρα και ατμιστή προσώπου;
Οι υγραντήρες και οι συσκευές ατμού προσώπου είναι και οι δύο τάσεις στην περιποίηση της επιδερμίδας αυτή τη στιγμή, και ενώ και οι δύο συσκευές φαίνονται παρόμοιες, εξυπηρετούν διαφορετικούς σκοπούς.
Ενώ οι υγραντήρες απλώς προσθέτουν νερό πίσω στον αέρα, το οποίο με τη σειρά του βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος, οι συσκευές ατμού προσώπου ατμίζουν το δέρμα ως μέρος μιας ρουτίνας περιποίησης δέρματος. Η Δρ Yadav λέει ότι ένας ατμομάγειρας έχει σχεδιαστεί για να μαλακώνει το νεκρό δέρμα, να διευκολύνει την απολέπιση για πιο ομαλές εκχυλίσεις (που δεν συνιστά να το κάνετε στο σπίτι) και την καλύτερη απορρόφηση των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας.
Ο Δρ Mariwalla προσθέτει ότι οι υγραντήρες αλλάζουν τα χαρακτηριστικά του περιβάλλοντος του δωματίου στο οποίο βρίσκεστε, αντί να αποσυμφορούν τους πόρους σας όπως κάνει ένα ατμόπλοιο. «Ο υγραντήρας είναι πραγματικά ένας τρόπος να αλλάξετε τα χαρακτηριστικά του περιβάλλοντος στο οποίο βρίσκεστε, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε και να υποστηρίξετε έναν υγιή φραγμό του δέρματος», εξηγεί. «Λάβετε υπόψη ότι η διαεπιδερμική απώλεια νερού (TEWL) αυξάνεται τη νύχτα λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος. Οι υγραντήρες θα βοηθήσουν στην εξισορρόπηση αυτής της φυσικής απώλειας νερού από το δέρμα μειώνοντάς την λόγω της υγρασίας περιβάλλον — το νερό φεύγει από το δέρμα με ταχύτερο ρυθμό σε ένα ξηρό ζεστό δωμάτιο από ότι σε ένα υγρό ζεστό δωμάτιο δωμάτιο."
