Μέχρι πρόσφατα, η επιλογή ενός αρώματος ήταν η μεγαλύτερη απόφαση που έπρεπε να λάβετε όταν αγοράζετε μια λοσιόν σώματος. Τώρα, υπάρχει μια πληθώρα λοσιόν, ελαίων και ορών για να διαλέξετε με εξελιγμένες φόρμουλες που μοιάζουν πολύ με τα προϊόντα που βάζετε στο πρόσωπό σας καθημερινά. Σκεφτείτε τις λοσιόν σώματος με ρετινόλη, οροί με γλυκολικό οξύ, και πλύσεις σώματος με σαλικυλικό οξύ.
Ακριβώς όπως όταν χρησιμοποιούνται στο πρόσωπό σας, αυτά τα ενεργά συστατικά μπορούν να αντιμετωπίσουν τις ανησυχίες του δέρματος κάτω από το λαιμό σας, όπως η απώλεια σφριγηλότητας, ο αποχρωματισμός και οι τρίχες που μεγαλώνουν προς τα μέσα. Και παρόμοια με τη ρουτίνα περιποίησης του προσώπου σας, υπάρχει ένας σωστός τρόπος να χρησιμοποιείτε ενεργά συστατικά στο δέρμα κάτω από το λαιμό σας, ώστε να μην καταλήξετε με περιττή ξηρότητα, ερυθρότητα ή ερεθισμό.
Μπροστά, δύο δερματολόγοι μοιράζονται πώς ακριβώς να ενσωματώσετε ενεργά συστατικά στη ρουτίνα περιποίησης του σώματός σας.
Ποια είναι τα οφέλη περιποίησης της επιδερμίδας από τη χρήση ενεργών συστατικών στο σώμα σας;
Πέρα από το ξηρό δέρμα, μπορεί να έχετε άλλες ανησυχίες κάτω από το λαιμό σας, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας σφριγηλότητας, της υπερμελάγχρωσης και των τριχών που αναπτύσσονται προς τα μέσα. Δραστικά συστατικά όπως η ρετινόλη και τα AHAs όπως το γλυκολικό και το γαλακτικό οξύ μπορούν να αντιμετωπίσουν αυτά τα προβλήματα.
«Αυτά τα συστατικά βοηθούν στην τόνωση της επιτάχυνσης του κυτταρικού κύκλου, που προκαλεί το θαμπό, άτονο δέρμα να απορρίπτεται πιο γρήγορα», λέει η Δρ Μαργαρίτα Λώλη, πιστοποιημένη δερματολόγος στο Schweiger Dermatology Group στο Hackensack του New Jersey. «Βοηθούν επίσης στο να γίνει πιο δυνατός ο φραγμός του δέρματος και δίνουν ώθηση στην παραγωγή κολλαγόνου. Όταν διεγείρεται η παραγωγή κολλαγόνου, η ελαστικότητα του δέρματος μπορεί να βελτιωθεί».
Η ρετινόλη μπορεί να βελτιώσει ειδικά τη σφριγηλότητα, να ελαχιστοποιήσει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες και να τονώσει τη λάμψη. «Παραδοσιακά, τα προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη χρησιμοποιούνταν κυρίως για το πρόσωπο και το λαιμό. Ωστόσο, το δέρμα κάτω από το λαιμό μας μπορεί επίσης να ωφεληθεί από τη χρήση ρετινόλης». Δρ. Lian Mack, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος συμβουλευτικός δερματολόγος για το Gold Bond, μετοχές. «Περιοχές όπως το στήθος και η κορυφή των γονάτων μπορούν να ωφεληθούν από τη χρήση ρετινόλης. Η κυτταρική ανανέωση κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο λείο και η ενισχυμένη παραγωγή κολλαγόνου προσθέτει μια δράση ανόρθωσης».
Τα AHA είναι επίσης αποτελεσματικά απολεπιστικά για κεράτωση pilaris και τρίχες που μπαίνουν μέσα. «Τα AHA μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του τραχύ, ανώμαλου «δέρματος κοτόπουλου» (γνωστό και ως keratosis pilaris, ή KP) μέσω της απολέπισης, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση της κερατίνης από τους θύλακες των τριχών», επιβεβαιώνει ο Δρ Lolis.
Και το σαλικυλικό οξύ BHA μπορεί να είναι χρήσιμο για όσους εμφανίζουν εξάρσεις από τον λαιμό και κάτω (σκεφτείτε bacne ή στήθος).
Πώς πρέπει να ενσωματώσετε τα ενεργά συστατικά στη ρουτίνα περιποίησης του σώματός σας;
Αργά και σταθερά κερδίζει τον αγώνα. Ενώ το δέρμα κάτω από το λαιμό σας είναι πιο παχύ από το δέρμα στο πρόσωπό σας, είναι ακόμα σοφό να βηματίζετε τον εαυτό σας όταν ενσωματώνετε ενεργά συστατικά στη ρουτίνα περιποίησης του σώματός σας για να διασφαλίσετε ότι το δέρμα σας ανέχεται το προϊόντα. Χρησιμοποιήστε αυτές τις θεραπείες μερικές φορές την εβδομάδα για να ξεκινήσετε, προχωρώντας σταδιακά μέχρι την καθημερινή χρήση εάν το δέρμα σας ανέχεται τις φόρμουλες.
«Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση για το πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιεί κανείς προϊόντα σώματος που περιέχουν ρετινόλη και άλλα απολεπιστικά όπως τα AHA. Με την πάροδο του χρόνου, οι περισσότεροι άνθρωποι θα είναι σε θέση να ανέχονται τη ρετινόλη και τα AHA κάθε βράδυ», δήλωσε ο Δρ Μακ λέει. «Εάν ένα άτομο είναι σε θέση να ανεχθεί τη χρήση ρετινόλης και/ή AHA τη νύχτα, το όφελος είναι ο ενισχυμένος κυτταρικός κύκλος και η παραγωγή κολλαγόνου».
Ποιες είναι οι παρενέργειες της χρήσης ενεργών συστατικών στη ρουτίνα περιποίησης του σώματός σας;
«Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ ενεργά συστατικά όπως ρετινόλη και AHAs οπουδήποτε στο σώμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήστε τα για να μην προκαλέσετε πιθανό ερεθισμό του δέρματος, καθώς αυτά τα συστατικά μπορεί να στεγνώσουν πολύ», δήλωσε ο Δρ Λόλης λέει. «Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ερυθρότητα, ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα και πιθανός κνησμός».
Όσοι πάσχουν από φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και η ψωρίαση θα πρέπει να συνεχίσουν να χρησιμοποιούν ενεργά συστατικά με προσοχή. «Ευαίσθητοι τύποι δέρματος ή άτομα επιρρεπή σε έκζεμα ή υπερβολική ξηρότητα μπορεί να χρειαστεί να συμπεριφέρονται προσεκτικά όταν χρησιμοποιούν ρετινόλες σώματος και προϊόντα με AHA στη ρουτίνα περιποίησης σώματος τους», λέει ο Δρ Μακ. "Ασθενείς με ευαίσθητο δέρμα ή με δυσλειτουργικό δερματικό φραγμό μπορεί να δουν επιδείνωση των υποκείμενων καταστάσεων ή ακόμη και να αναπτύξουν μια ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής."
Ποια πρόσθετα βήματα πρέπει να υπάρχουν στη ρουτίνα περιποίησης του σώματός σας;
Όταν χρησιμοποιείτε ενεργά συστατικά στο σώμα σας, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε αντηλιακό για να αποτρέψετε τη φθορά από τον ήλιο. «Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε προϊόντα περιποίησης σώματος με ενεργά συστατικά, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό αντηλιακό με τουλάχιστον SPF 30 για να προστατεύσετε το δέρμα σας», μοιράζεται η Δρ Λόλης. «Οι ρετινόλες και τα AHAs μπορούν να κάνουν το δέρμα φωτοευαίσθητο, πράγμα που σημαίνει ότι το δέρμα σας είναι πιο επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα εάν δεν το προστατέψετε».
Είναι επίσης ευεργετικό να είστε ήπιοι όταν εφαρμόζετε οποιοδήποτε απολεπιστικό σώματος. «Μην κάνετε επιθετική απολέπιση ενώ χρησιμοποιείτε περιποίηση σώματος που περιέχει ενεργά συστατικά. Η έμφυτη ρετινόλη και άλλα οξέα, απολεπίζουν χημικά το δέρμα», εξηγεί ο Δρ Μακ. «Αν κάνετε απολέπιση με απολέπιση ή άλλα λειαντικά προϊόντα, μπορεί να αυξήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ξηρών επιθεμάτων ή ερεθιστικής δερματίτιδας εξ επαφής».
Και τέλος, δεδομένου ότι αυτά τα ενεργά συστατικά στεγνώνουν εγγενώς, και οι δύο δερματολόγοι τονίζουν το σημασία της χρήσης μιας ενυδατικής κρέμας σώματος με κεραμίδια και υγραντικά για τη θρέψη και τη διατήρηση του δέρματος υγρασία.
Προϊόντα περιποίησης σώματος για κάθε ανησυχία του δέρματος
Gold Bond Retinol Overnight Lotion σώματος και προσώπου
Ευγενική προσφορά του Gold Bond
«Είμαι φανατικός θαυμαστής της νέας λοσιόν σώματος και προσώπου με Retinol Overnight της Gold Bond, η οποία οδήγησε το 93% των χρηστών να παρατηρήσουν ορατά πιο λείο δέρμα μετά από μόλις τρεις ημέρες κατά τη διάρκεια κλινικών δοκιμών», λέει ο Δρ Μακ. «Η σύνθεση δεν είναι ερεθιστική, έχει σταθεροποιημένη ρετινόλη και είναι πολύ ενυδατική, αλλά δεν φράζει τους πόρους και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα».
Ψωνίζω: $15; cvs.com
Starface Outer Space Foaming Body Cleanser
Ευγενική προσφορά του Starface
Τα ξεσπάσματα δεν είναι αποκλειστικά στο πρόσωπό σας. Η μάρκα περιποίησης δέρματος με επίκεντρο την ακμή, Starface, δημιούργησε αυτό το αφρώδες αφρό αφρό για τη θεραπεία του δέρματος με τάση ακμής κάτω από το λαιμό. Η φόρμουλα περιλαμβάνει AHA και BHA για την απολέπιση, καθώς και τσίκα και βούτυρο καριτέ για την πρόληψη της ξηρότητας.
Ψωνίζω: $13; starface.κόσμος
Επιθέματα απολέπισης Skinfix Resurface+ AHA/BHA Niacinamide
Ευγενική προσφορά των Sephora
Αυτά τα βολικά επιθέματα απολέπισης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη στόχευση συγκεκριμένων σημείων, όπως η υπερμελάγχρωση στις μασχάλες ή οι τρίχες που φυτρώνουν προς τα μέσα κατά μήκος της γραμμής του μπικίνι. Είναι εμποτισμένα με ένα μείγμα γλυκολικού, γαλακτικού και σαλικυλικού οξέος για να αποφράξουν τους πόρους και να καθαρίσουν τη συσσώρευση, μαζί με νιασιναμίδη για λεία επιδερμίδα και έλεγχο της υπερβολικής λιπαρότητας.
Ψωνίζω: $50; sephora.com
Θεραπεία Soft Services Theraplush Ολονύκτια Επισκευή
Ευγενική προσφορά της Soft Services
Τα χέρια είναι καταπονημένα και συχνά παραμελούνται. Αυτή η θεραπεία της Soft Services τροφοδοτείται με ρετινόλη και κολλοειδές πλιγούρι βρώμης για να καταπραΰνει, να θεραπεύει και να επιδιορθώνει το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα – συμπεριλαμβανομένων των επιδερμίδων.
Ψωνίζω: $58; softservices.co
Nécessaire The Body Oil
Κάντε ένα πολυτελές λάδι σώματος το μεγάλο φινάλε της ρουτίνας του ντους σας. Αυτό το προϊόν της Nécessaire είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά βιταμίνη C, E και ωμέγα λιπαρά οξέα για να μαλακώσει και να προστατεύσει το δέρμα.
Ψωνίζω: $40; sephora.com
Fur KP Body Scrub
Ευγενική προσφορά της Ulta
Λεία εξογκώματα και τραχιά μπαλώματα με το απαλό αλλά αποτελεσματικό τρίψιμο της γούνας. Είναι γεμάτο με χημικά και φυσικά απολεπιστικά για την αναδόμηση του δέρματος. Το πλούσιο σε βιταμίνες ηλιέλαιο βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και στην προστασία του φραγμού υγρασίας του.
Ψωνίζω: $38; ulta.com
Topicals Slather Απολεπιστικός Ορός Σώματος
Ευγενική προσφορά των Topicals
Ο ορός πολλαπλών εργασιών Topicals αντιμετωπίζει τραχιά μπαλώματα και ανομοιόμορφη υφή, χάρη στα ενεργά συστατικά ρετινόλη, γαλακτικό και γλυκολικό οξύ και ουρία.
Ψωνίζω: $30; sephora.com
