Έμα Ρόμπερτς ασχολείται - και υπόκειται σε δημόσιο έλεγχο - για περισσότερο από τη μισή ζωή της. Σοβαρά. Παρά την πίεση που σίγουρα θα προέλθει από τόσο συγκεντρωμένα φώτα της δημοσιότητας, η 26χρονη δεν πρόκειται να χτίσει τη ζωή της (και τη διατροφή της) γύρω από τα λόγια των αρνητών.
«Κάνω αυτό που μου φαίνεται καλό εκείνη τη στιγμή», είπε ο Ρόμπερτς Σχήμα περιοδικό για τη διατροφή της. «Προσπαθώ να μην πω ότι δεν θα φάω κάτι. Αντ 'αυτού, παραμένω συντονισμένος με το σώμα και το μυαλό μου και σκέφτομαι: Τι νιώθω σαν να τρώω; "Και ξέρεις τι; Μερικές φορές το μόνο που θέλει είναι ένα cupcake.
"Λατρεύω τα cupcakes, το παγωτό και τα Sidecar Donuts", το αμερικανική ιστορία τρόμου είπε το αστέρι στη δημοσίευση. «Μερικές φορές φέρνω γλυκά για όλους στη δουλειά ως δικαιολογία για να τα φάω.» Το ίδιο κορίτσι, το ίδιο.
Για τα γεύματα, ωστόσο, ο Roberts διατηρεί τα πράγματα αρκετά υγιή, επιλέγοντας «μια ψιλοκομμένη σαλάτα με αβοκάντο, κοτόπουλο και ντομάτες »για μεσημεριανό γεύμα και ένα« μπιφτέκι γαλοπούλας ή σολομό με σάλτσα τεριγιάκι ή πόντζου και καστανό ρύζι με μπρόκολο »για βραδινό.
Όσον αφορά την προπονητική της ρουτίνα, η Ρόμπερτς έχει παρόμοια αίσθηση ισορροπίας.
Κάνει γιόγκα και πιλάτες, καθώς και καρδιο με τον προπονητή της-εστιάζοντας συγκεκριμένα τις προσπάθειές της στα «πολύ σημαντικά τρία Α»: χέρια, κοιλιακούς και κώλο.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Κάθε ξανθιά θα θέλει το μαλλί της Emma Roberts με σαμπάνια pop αυτό το φθινόπωρο
«Άρχισα να γυμνάζομαι τακτικά όταν ζούσα στη Νέα Ορλεάνη με γυρίσματα American Horror Story: Coven αρκετά χρόνια πριν », είπε. «Πραγματικά ερωτεύτηκα το φαγητό εκεί. Για να αντιμετωπίσω όλα όσα έτρωγα, γυμναζόμουν περισσότερο. Balanceταν μια εξαιρετική ισορροπία: είχα τηγανητά ρυθμιστικά τηγανητά κοτόπουλου τη νύχτα και μετά πήγαινα στο μάθημα γιόγκα μου το επόμενο πρωί ».
Μπορούμε πραγματικά να δούμε τον εαυτό μας να υστερεί στο γυμναστήριο της Emma.