Ο Gatorade ήταν πάντα εκεί για μένα όταν είχα γρίπη, είχα κάνει ένα τάξη έντονης περιστροφής, ή ξύπνησε το πρωί της Κυριακής με ένα πονηρό hangover. Και ο λόγος που με κάνει να νιώθω ξανά καινούργια είναι λόγω των ηλεκτρολυτών.
Οι ηλεκτρολύτες είναι η μυστική σάλτσα στο αθλητικό ποτό που το κάνει τόσο αναζωογονητικό όταν είστε εξαιρετικά αφυδατωμένοι. Αυτά τα μέταλλα σας βοηθούν να συγκρατήσετε το νερό και έτσι σας βοηθούν να ενυδατωθείτε.
Αποδεικνύεται επίσης ότι οι ηλεκτρολύτες μπορούν να έχουν παρόμοια ενυδατικό αποτέλεσμα στο δέρμα, επίσης — και οι επωνυμίες περιποίησης δέρματος έχουν πιάσει, χτίζοντας προϊόντα γύρω από το ενυδατικό συστατικό. Αυτές οι φόρμουλες εμπλουτισμένες με ηλεκτρολύτες είναι ιδανικές για ξηρό, θαμπό δέρμα που χρειάζεται μια επιπλέον δόση υγρασίας.
Με τη βοήθεια του Dr. Morgan Rabach, πιστοποιημένου δερματολόγου και συνιδρυτή του LM Medical στη Νέα Υόρκη, εξηγούμε τι είναι οι ηλεκτρολύτες, τι κάνουν για το δέρμα και πώς να τους χρησιμοποιήσετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Επιπλέον, μοιραζόμαστε τα αγαπημένα μας ηλεκτρολυτικά προϊόντα περιποίησης δέρματος.
Τι είναι οι ηλεκτρολύτες;
Ας επαναφέρουμε τα πράγματα στο μάθημα της χημείας του γυμνασίου. Οι ηλεκτρολύτες είναι ορυκτά που μεταφέρουν ηλεκτρισμό όταν αναμειγνύονται με νερό. Αυτά τα μέταλλα περιλαμβάνουν μαγνήσιο, νάτριο, ασβέστιο, χλωριούχο, κάλιο και φωσφορικό άλας.
Τι κάνουν οι ηλεκτρολύτες για το δέρμα σας;
«Οι ηλεκτρολύτες σας βοηθούν να συγκρατείτε νερό επειδή το αίμα σας δεν αποτελείται μόνο από νερό, αλλά ένα διάλυμα νερού αναμεμειγμένο με ηλεκτρολύτες», δήλωσε ο Δρ Rabach. «Έτσι, το να πίνουμε νερό με ηλεκτρολύτες αντικατοπτρίζει περισσότερο αυτό που υπάρχει στο αίμα μας, από το να καταναλώνουμε μόνο νερό».
Δεδομένου ότι το νερό ακολουθεί τους ηλεκτρολύτες, ο Δρ Rabach λέει τη θεωρία πίσω από τη χρήση αυτών των ορυκτών στο σώμα σας πρόσωπο είναι ότι αν μουλιάσουν στο δέρμα σας, θα ακολουθήσει νερό, και έτσι, το δέρμα θα είναι περισσότερο ενυδατωμένο.
Το πιάσιμο? Εάν χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα με ηλεκτρολύτες, δεν υπάρχουν σκληρά δεδομένα για το πόσο θα εμποτιστεί στο δέρμα και πόσο νερό θα εισέλθει.
Ωστόσο, η χρήση προϊόντων περιποίησης δέρματος με έγχυση ηλεκτρολυτών μπορεί να είναι ευεργετική για το δέρμα σας. «Η βιολογία του δέρματος είναι πολύ πιο περίπλοκη από αυτό και ευτυχώς για εμάς, το δέρμα δεν απορροφά απλώς ό, τι έχει τοποθετηθεί», λέει ο Δρ Rabach. «Ωστόσο, εάν τα κύτταρα σας, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων του δέρματος σας, χρειάζονται ηλεκτρολύτες, τότε μερικοί πιθανότατα θα απορροφηθούν και πιθανότατα θα ακολουθούσε κατακράτηση νερού».
Πώς πρέπει να ενσωματώσετε τους ηλεκτρολύτες στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας;
Δεδομένου ότι οι ηλεκτρολύτες λειτουργούν με το νερό, ο Δρ Rabach προτείνει α ενυδατική παρασκευάζεται με αυτά τα μέταλλα. Αν αναζητάτε επιπλέον ενυδάτωση σε άλλους τομείς της ρουτίνας σας, οι επωνυμίες χρησιμοποιούν ηλεκτρολύτες σε καθαριστικά, μάσκες προσώπου, ακόμη και ομίχλη προσώπου.
Αυτά τα μέταλλα λειτουργούν επίσης καλά με τα συστατικά των άλλων προϊόντων σας, συμπεριλαμβανομένων των ενεργών όπως Οξέα AHA/BHA και ρετινόλη. Στην πραγματικότητα, οι ηλεκτρολύτες μπορούν να ενισχύσουν την αποτελεσματικότητα αυτών των συστατικών. «Τα δερματικά κύτταρα βελτιστοποιούνται όταν βελτιστοποιούνται οι ηλεκτρολύτες και είναι σε θέση να χρησιμοποιούν άλλες δραστικές ουσίες εάν λειτουργούν βέλτιστα», λέει ο Δρ Rabach.
Εδώ, συγκεντρώσαμε τα αγαπημένα μας πέντε ενυδατικά ηλεκτρολυτικά προϊόντα περιποίησης για να προσθέσουμε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.
Ενυδατική κρέμα ηλεκτρολυτών με έγχυση νερού Paula's Choice
Εάν μισείτε τις εξαιρετικά πλούσιες ενυδατικές κρέμες, αλλά το ξηρό δέρμα σας χρειάζεται έντονη ενυδάτωση, αυτή η ενυδατική κρέμα Paula's Choice είναι για εσάς. Η φόρμουλα που τροφοδοτείται από ηλεκτρολύτες είναι φτερού, ώστε να απορροφάται αμέσως στο δέρμα χωρίς να αφήνει λιπαρότητα.
Για να αγορασω: $37; paulaschoice.com.
Σετ Estée Lauder + Refresh Perfecting Makeup Mist
Ναι, αυτό το mist είναι αναζωογονητικό, αλλά δεν θα χαλάσει το μακιγιάζ σας αν το ψεκάσετε στο πρόσωπό σας το μεσημέρι. Θεωρήστε το ως την ανακούφιση που χρειάζεται το αφυδατωμένο δέρμα σας από τον ξηρό αέρα του γραφείου.
Για να αγορασω: $40; ulta.com.
Drunk Elephant F-Balm Electrolyte Waterfacial Mask
Αυτή η ενυδατική μάσκα όλη τη νύχτα είναι το ισοδύναμο περιποίησης της επιδερμίδας ενός αθλητικού ποτού. Μαζί με ένα κοκτέιλ ηλεκτρολυτών περιλαμβάνει και βιταμίνη F ως συστατικό αστέρι. Τα καταπραϋντικά λιπαρά οξέα ενισχύουν την ενυδάτωση, βελτιώνουν την υφή του δέρματος και καταπραΰνουν την ερυθρότητα.
Για να αγορασω: $52; sephora.com.
Tarte SEA Drink of H2O Hydrating Boost Moisturizer
Αυτό το ενυδατικό τζελ είναι εξίσου ενυδατικό με ένα ψηλό ποτήρι νερό. Μαζί με τους ηλεκτρολύτες, η καταπραϋντική, δροσιστική φόρμουλα έχει το χαρακτηριστικό Rainforest of the Sea Complex της Tarte, ένα μείγμα φυκιών και θαλάσσιων εκχυλισμάτων, που ελαχιστοποιεί λεπτές γραμμές και ρυτίδες.
Για να αγορασω: $39; sephora.com.
