Οι διασημότητες μιλούν για τις υπερβολικές ρουτίνες αυτοεξυπηρέτησής τους τόσο συχνά όσο μιλούν για τις τελευταίες τους ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές (ακόμη και ο Niall Horan έχει Ρουτίνα περιποίησης δέρματος 22 βημάτων ότι αντιπάλους της Jennifer Lopez), αλλά κάθε τόσο, κάποιος βγαίνει με κάτι τόσο απλό και προφανές, όλοι επιστρέφουμε στη γη και θυμόμαστε ότι στο τέλος της ημέρας, οι μεγάλοι διάσημοι είναι, μερικές φορές, ακριβώς όπως εμείς. Σε νέα συνέντευξη, Σκάρλετ Γιόχανσον εξήγησε ότι το κλειδί για τη νεανική της λάμψη δεν είναι μόνο η περιποίηση του δέρματος, είναι... υπνάκους. Οικονομικό και αποτελεσματικό; Ο ScarJo επιμένει ότι είναι αυτό που χρειάζεται ο καθένας.
είπε ο Γιόχανσον Μαρί Κλερ ότι ο υπνάκος για μόλις 15 λεπτά την αφήνει να αισθάνεται ενέργεια και ανανέωση. Η ξεκούραση, εξηγεί, είναι το κλειδί της για τη «μακροζωία» και παρόλο που συνήθιζε να περιποιείται τον εαυτό της με δύο ώρες ύπνου την ημέρα, μόλις ένα τέταρτο της ώρας μπορεί να κάνει θαύματα.
«Πιστεύω πολύ σε έναν μεσημεριανό ύπνο. Τους δίνω προτεραιότητα. Χρειάζεσαι ξεκούραση! Αν είμαι σπίτι, θα κοιμηθώ για 15 λεπτά και θα πω απλώς, «Πηγαίνω στο δωμάτιό μου. Σε παρακαλώ, μη χτυπάς, χρειάζομαι 15 λεπτά για να κοιμηθώ». Είναι, νομίζω, το κλειδί για τη μακροζωία», λέει πριν προσθέσει μια σημαντική προειδοποίηση. «Ή τουλάχιστον στο μυαλό μου, στο νοικοκυριό μου. Παλιά μπορούσα να κοιμάμαι δύο ώρες. Αλλά αυτό ήταν πριν χτυπήσω την πόρτα με πολύ μικρά χεράκια».
Getty Images
Όταν ετοιμάζεται για τον πραγματικό της ύπνο και όχι απλώς για έναν γρήγορο υπνάκο, η Johansson έχει μια ρουτίνα, λέγοντας στο περιοδικό ότι είναι όλα για ένα μηχάνημα λευκού θορύβου για να τη βοηθήσει να κοιμηθεί όσο καλύτερα μπορεί. Επιπλέον, διασφαλίζει ότι και άλλες πτυχές της ώρας του ύπνου της είναι τέλειες, συμπεριλαμβανομένου του να έχει το δωμάτιο εξαιρετικά σκοτεινό και σε συγκεκριμένη θερμοκρασία (ψυχρό, αν αναρωτιέστε).
«Προσπαθώ να είμαι στο κρεβάτι μέχρι τις 23:30. Έχω μια μηχανή λευκού θορύβου που χρησιμοποιούσα για πάντα. Η μαμά μου είχε πάντα μια μηχανή λευκού θορύβου. Και έτσι, δεν ξέρω αν κληρονόμησα αυτόν τον εθισμό, αλλά πρέπει να έχω κάποιου είδους θόρυβο φόντου, είναι ανακουφιστικό», είπε. «Λοιπόν, το δωμάτιό μου είναι ένα σκοτεινό, κρύο, δωμάτιο με μηχανή θορύβου. Όταν ο σύζυγός μου και εγώ αρχίσαμε να βγαίνουμε για πρώτη φορά, του άρεσε χωρίς μηχανή θορύβου, στόρια ανοιχτά, χωρίς κλιματισμό. Και είπα, «Πρέπει να έρθετε στη σκοτεινή πλευρά, γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ!»».
