Από τα ψώνια μέχρι να ιδρώσετε, τα κολάν είναι βασικό στοιχείο σε πολλές από τις ντουλάπες μας – και τα κολάν συμπίεσης δεν αποτελούν εξαίρεση. Τα ρούχα συμπίεσης χρησιμοποιούνται συνήθως στον ιατρικό τομέα για την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος, αλλά χαμηλότερης ποιότητας Τα κολάν συμπίεσης έχουν κατακλύσει τον κόσμο των ενεργών ρούχων και του αθλητισμού χάρη στην πρόσθετη υποστήριξη που προμηθεύω. Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα κολάν συμπίεσης μπορεί να μειώσουν τον πόνο που νιώθετε μετά από μια προπόνηση και σίγουρα δεν θα παραπονεθούμε για αυτό!
Με τόσες πολλές διαθέσιμες επιλογές, μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε ένα ζευγάρι που να καλύπτει τις ανάγκες σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάναμε τη δουλειά για να ερευνήσουμε, να δοκιμάσουμε και να συγκεντρώσουμε τα καλύτερα ζευγάρια κολάν συμπίεσης στην αγορά. Μιλήσαμε επίσης με ειδικούς της φυσικής κατάστασης για να μάθουμε ποια ζευγάρια λειτουργούν καλύτερα για διαφορετικές προπονήσεις, καθώς και πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη όταν ψωνίζετε για φθορά συμπίεσης. Διαβάστε παρακάτω για τα αγαπημένα μας ζευγάρια κολάν συμπίεσης για ψώνια τώρα.
Καλύτερο Συνολικά
Καλσόν Athleta Salutation Stash 7/8
Αθλέτα
Αυτό που αγαπάμε: Το χαρακτηριστικό ύφασμα είναι βουτυρώδες απαλό με αίσθηση υψηλής ποιότητας.
Τι δεν αγαπάμε: Η εφαρμογή ποικίλλει ελαφρώς ανάλογα με το χρώμα.
Δεν είναι μυστικό ότι Με στυλ λατρεύει να ψωνίζει στην Athleta για ενεργά ρούχα υψηλής ποιότητας. Το Salutation Stash ⅞ Tight έχει 7.000+ κριτικές με μέσο όρο σχεδόν 5 αστέρων. Αυτό το διαχρονικό στυλ έχει κρυφές τσέπες και ένα βουτυρώδες απαλό ύφασμα. Ενώ αυτά τα κολάν είναι τα καλύτερα κατάλληλα για γιόγκα ή ήπια άσκηση, λαμβάνουν επίσης μια σφραγίδα έγκρισης για κινήσεις υψηλότερης έντασης. «Αυτά τα κολάν είναι υπέροχα για άρση ή HIIT, μην κουνιέται καθόλου και ποτέ δεν απλώνεται», λέει η Bella Jaeggi, εκπαιδεύτρια στο Boost Pilates and Barry's.
Το μέγεθος φτάνει έως και το 3Χ, επομένως αυτά τα κολάν μπορούν να φιλοξενήσουν ένα ευρύτερο φάσμα πελατών από ορισμένες από τις άλλες επιλογές μας. Ενώ πολλά κολάν τύπου συμπίεσης περιέχουν πολυεστέρα, αυτό το ζευγάρι περιέχει νάιλον που μπορεί να προσφέρει αντοχή στις οσμές και μεγαλύτερη ανθεκτικότητα. Η Athleta είναι επίσης πιστοποιημένη B Corp και δεσμεύεται να ενδυναμώνει τις γυναίκες και να προσφέρει. Μερικοί πελάτες επιθυμούν το υλικό να ήταν πιο παχύ και αναφέρουν ότι το μέγεθος είναι ασυνεπές σε διαφορετικά χρώματα. Ωστόσο, αυτά τα κολάν τσεκάρουν σχεδόν κάθε κουτί, καθιστώντας τα την αγαπημένη μας συνολική επιλογή.
Τιμή τη στιγμή της δημοσίευσης: $109
Μέγεθος: XXS-3X | Υλικό: Nylon, Lycra| Μήκος: Κανονικός, μικροκαμωμένος, ψηλός | Χρωματιστά: 8 | Επίπεδο Συμπίεσης: Φως | Τσέπες: Ναί.
Καλύτερος προϋπολογισμός
Γυναικείο κολάν PowerSoft ⅞ Old Navy ψηλόμεσο
Παλιό Ναυτικό
Αυτό που αγαπάμε: Αυτά τα κολάν προσφέρουν αξία χωρίς να θυσιάζει το στυλ.
Τι δεν αγαπάμε: Το ύφασμα τείνει να απλώνεται με την πάροδο του χρόνου περισσότερο από ορισμένες μάρκες ανώτερης ποιότητας.
Η επιλογή ενεργών ρούχων της Old Navy αποδεικνύει ότι μπορείτε να βρείτε λειτουργικά κομμάτια χωρίς το υψηλό κόστος—και αυτά τα κολάν δεν αποτελούν εξαίρεση. Αυτό το κολάν διατίθεται σε διάφορα μεγέθη, χρώματα και σχέδια, επιτρέποντάς σας να διαμορφώσετε το προσωπικό σας στυλ. Το εκτεταμένο εύρος μεγεθών έχει επανασχεδιαστεί για να δημιουργήσει μια άνετη εφαρμογή σε όλη την επιφάνεια. Αυτά τα κολάν κυκλοφορούν συχνά, με αποτέλεσμα περιστασιακά να μειώνεται η ήδη φθηνή τιμή. Οι αναθεωρητές προτείνουν να μειώσετε το μέγεθος καθώς αυτό το στυλ είναι χαλαρό και μπορεί να τεντωθεί με την πάροδο του χρόνου, αλλά αυτά τα κολάν είναι μια σταθερή επιλογή για όσους αναζητούν πολύ στυλ, άνεση και αξία.
Τιμή τη στιγμή της δημοσίευσης: $35
Μέγεθος: XS-4X | Υλικό: Πολυεστέρας, Spandex | Μήκος: Κανονικός, μικροκαμωμένος, ψηλός | Χρωματιστά: 11 | Επίπεδο Συμπίεσης: Φως | Τσέπες: Οχι.
Καλύτερο Splurge
Κολάν Alo High-Waist Airlift
Alo
Αυτό που αγαπάμε: Αυτά τα κολάν είναι σμιλετικά και υποστηρικτικά, σχεδιασμένα να κολακεύουν το σώμα.
Τι δεν αγαπάμε: Οι οδηγίες φροντίδας είναι μάλλον υψηλής συντήρησης για προπόνηση.
Είμαστε μεγάλοι θαυμαστές της ιδέας της περιποίησης του εαυτού σας, γι' αυτό σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε το κολάν Alo High-Waist Airlift. Αυτά τα κολάν είναι κατάλληλα για οποιαδήποτε δραστηριότητα από τη γιόγκα μέχρι το τρέξιμο, προσφέροντας υψηλή υποστήριξη όπως κι αν επιλέξετε να κινηθείτε. Αυτό το ζευγάρι διατίθεται επίσης σε μια εντυπωσιακή γκάμα 14 χρωμάτων από βασικό μαύρο έως έντονο πράσινο και είναι επίσης διαθέσιμο σε ⅞ ταιριάζει για μικροκαμωμένες γυναίκες. Αυτά τα κολάν δεν ξεπερνούν το μέγεθος XL και δεν είμαστε μεγάλοι θαυμαστές του γεγονότος ότι οι οδηγίες φροντίδας απαιτούν πλύσιμο χεριών. Μας αρέσει όμως το ύφασμα και η συνολική κολακευτική εφαρμογή, καθιστώντας αυτά μια εξαιρετική επιλογή υψηλότερης ποιότητας.
Τιμή τη στιγμή της δημοσίευσης: $128
Μέγεθος: XXS-XL | Υλικό: Πολυεστέρας, Spandex| Μήκος: 28”-28.5” | Χρωματιστά: 14 | Επίπεδο Συμπίεσης: Υψηλό | Τσέπες: Οχι.
Καλύτερο Plus-Size
Girlfriend Collective Compressive Υψηλό Κολάν
Girlfriend Collective
Αυτό που αγαπάμε: Η δέσμευση της μάρκας για βιωσιμότητα και ένταξη λάμπει.
Τι δεν αγαπάμε: Το ύφασμα δεν διατηρεί την ποιότητά του μακροπρόθεσμα.
Είναι δύσκολο να βρεθεί μια πραγματικά περιεκτική γκάμα μεγεθών, αλλά αυτά τα κολάν Girlfriend φτάνουν έως και 6XL και είναι διαθέσιμα σε περισσότερα χρώματα από το απλό μαύρο. Εξίσου εντυπωσιακή είναι η σύνθεση: το ύφασμα είναι κατασκευασμένο από 79% ανακυκλωμένα πλαστικά μπουκάλια. Η συγγραφέας Kirby Kelly έχει στην κατοχή της ένα ζευγάρι κολάν Girlfriend's εδώ και χρόνια και έχουν διατηρήσει την ελαστικότητα και το σχήμα τους μετά από πάρα πολλά πλυσίματα για να μετρηθούν. Αν και τα κολάν έχουν ορατές ραφές, το νήμα δεν προκαλεί φαγούρα και συνδυάζεται με την αίσθηση του δεύτερου δέρματος του υφάσματος. Η εξαιρετικά ψηλή ζώνη μέσης δεν αρέσει σε όλους, αλλά η μάρκα προσφέρει επίσης α Μεσαίωνα και Τσέπη στυλ για ευελιξία σε όλες τις δραστηριότητες υψηλής ή χαμηλής έντασης. Αυτά τα κολάν τείνουν να χάπια με την πάροδο του χρόνου, αλλά αγαπάμε τη δέσμευση της μάρκας για βιωσιμότητα και συμπερίληψη μεγέθους.
Τιμή τη στιγμή της δημοσίευσης: $78
Μέγεθος: XXS-6XL | Υλικό: RPET, Spandex| Μήκος: 19.5”, 23 ¾”, 28.5” | Χρωματιστά: 7 | Επίπεδο Συμπίεσης: Μεσαία | Τσέπες: Ναί.
Καλύτερος Ψηλόμεσος
Ολόσωμο κολάν Astoria Activewear Luxe Ignite
Astoria Activewear
Αυτό που αγαπάμε: Είναι ιδιαίτερα γλυπτικά και υποστηρικτικά.
Τι δεν αγαπάμε: Τα χρώματα είναι πολύ περιορισμένα.
Τα περισσότερα κολάν που κυκλοφορούν στην αγορά είναι ψηλόμεση, γεγονός που προσφέρει την πιο άνετη και κολακευτική εφαρμογή. Αλλά αυτά είναι στην κορυφή της λίστας για τον τρόπο που αγκαλιάζουν το σώμα - και το ολόσωμο σημαίνει ότι είναι υπέροχα για ψηλότερες γυναίκες. «Απλώς μου αρέσουν αυτά τα κολάν για διδασκαλία και χαλάρωση», λέει η εκπαιδεύτρια γιόγκα Y7, Amanda Valdes, σημειώνοντας ότι δέχεται πολλά κομπλιμέντα κάθε φορά που τα φοράει.
Αυτά τα κολάν έρχονται σε α λίγες διαφορετικές παραλλαγές για δραστηριότητες χαμηλής έως υψηλής έντασης, αλλά ο ιστότοπός τους δεν είναι ο πιο εύκολος για αγορές. Αυτά τα κολάν βαραίνουν επίσης τα μοτίβα και δεν είναι η καλύτερη επιλογή αν ψάχνετε για ένα καθημερινό μαύρο ζευγάρι για να προσθέσετε στην γκαρνταρόμπα σας. Συνολικά, είναι μια χαριτωμένη και άνετη επιλογή για ψηλόμεσα κολάν με πρόσθετη αίσθηση.
Τιμή τη στιγμή της δημοσίευσης: $73
Μέγεθος: XS-XXL | Υλικό: Nylon, Spandex| Μήκος: Αστραγάλος | Χρωματιστά: 3 | Επίπεδο Συμπίεσης: Μεσαία | Τσέπες: Οχι.
Το καλύτερο για τρέξιμο
Γυναικείο ψηλόμεσο κολάν Nike Universa με μεσαία στήριξη 7/8 με τσέπες
Νίκη
Αυτό που αγαπάμε: Έχουν τόνους επιπλέον τσέπες για αποθήκευση.
Τι δεν αγαπάμε: Μπορεί να γλιστρήσουν κάτω μετά από πολλές φθορά.
Είτε τρέχετε ένα μίλι είτε προπονείστε για μαραθώνιο, τα κολάν της Nike είναι φτιαγμένα για να κινούνται μαζί σας. Αγαπάμε τις επιπλέον τσέπες που κρατούν τα σνακ, τις κάρτες ή τα κλειδιά σας. Ο σχεδιασμός υψηλής υποστήριξης και το μεσαίο ύφασμα τα καθιστούν άνετα για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Η Jess Elliott, προπονήτρια δύναμης και εμβιομηχανικός, τρέχει εξαιρετικά αποστάσεις και η Nike είναι μια από τις μάρκες της. Στο 5'3», σημειώνει, «τα περισσότερα κολάν είναι πολύ μακριά εκτός κι αν καταφέρω να βρω μήκος ⅞» και αυτά ταιριάζουν. Και αν τα πολυώροφα στυλ δεν σας ενδιαφέρουν, αυτά έρχονται σε α ψηλόμεσο κόψιμο επισης.
Αυτά τα κολάν έρχονται σε τυπικά χρώματα καθώς και σε μερικές απροσδόκητες επιλογές, οπότε υπάρχει πραγματικά κάτι για όλους. Είναι επίσης κατασκευασμένα με 50% ανακυκλωμένες ίνες νάιλον, ώστε να μπορείτε να αισθάνεστε καλά ενώ φαίνεστε όμορφα. Μερικοί δρομείς βρήκαν ότι αυτά τα κολάν μπορούν να τεντωθούν με την πάροδο του χρόνου. Ευχόμαστε να κρατήσουν το σχήμα τους περισσότερο, αλλά εξακολουθούν να είναι μια εξαιρετική επιλογή για τις καθημερινές σας διαδρομές.
Τιμή τη στιγμή της δημοσίευσης: $110
Μέγεθος: XXS-XXL | Υλικό: Nylon, Spandex| Μήκος: 25” | Χρωματιστά: 9 | Επίπεδο Συμπίεσης: Μεσαία | Τσέπες: Ναί.
Το καλύτερο για ταξίδια
Σετ Κολάν Active Sculptflex
Ορίστε Ενεργό
Αυτό που αγαπάμε: Αυτά τα κολάν έχουν υψηλή βαθμολογία σε πόντους στυλ και διατίθενται σε μεγάλη γκάμα χρωμάτων.
Τι δεν αγαπάμε: Το ύφασμα τείνει να δείχνει σημάδια ιδρώτα.
Όταν είστε εν κινήσει, η άνεση είναι το κλειδί. Το Set Active's Sculptflex Leggings είναι η τέλεια επιλογή είτε τρέχετε για να προλάβετε ένα τρένο είτε πλοηγείστε στο αεροδρόμιο. Η μάρκα είναι viral Τικ Τοκ και άλλες πλατφόρμες για έναν καλό λόγο — τα ασορτί σύνολα είναι διασκεδαστικά και μοντέρνα, βοηθώντας σας να φαίνεστε μαζί ακόμα και όταν αισθάνεστε οτιδήποτε άλλο. Τα κολάν του Set Active είναι εξαιρετικά υποστηρικτικά και ιδανικά για γυμναστική, αλλά ο συγγραφέας τα προτιμά για καθημερινή χρήση. Ο Jaeggi συνιστά επίσης ανεπιφύλακτα αυτό το ζευγάρι για ημέρες χαμηλότερης έντασης. «Λατρεύω τη χοντρή ζώνη και είναι σίγουρα τα καλύτερα κολάν χωρίς ραφή που έχω δοκιμάσει», λέει. Αυτά τα κολάν ταιριάζουν καλύτερα σε μικροκαμωμένες γυναίκες λόγω της ραφής τους 23 ¾”, εκτός αν σας αρέσει η κομμένη εφαρμογή.
Τιμή τη στιγμή της δημοσίευσης: $72
Μέγεθος: XS-XL | Υλικό: Nylon, Spandex| Μήκος: 23 ¾” | Χρωματιστά: 16 | Επίπεδο Συμπίεσης: Υψηλό | Τσέπες: Οχι.
Το καλύτερο για χαλάρωση
Vuori Daily Legging
Βουόρη
Αυτό που αγαπάμε: Το απαλό ύφασμα και η αίσθηση δεύτερης επιδερμίδας παρέχουν απαράμιλλη άνεση.
Τι δεν αγαπάμε: Ορισμένοι αναθεωρητές πιστεύουν ότι αυτά δεν έχουν τη μορφή τους.
Για μέρες που θέλετε απλώς να ξαπλώσετε στο κρεβάτι και δεν σας ενοχλεί, υπάρχει το Vuori Daily Legging. Το ύφασμα είναι αρκετά μαλακό και αναπνέει για χαλάρωση, ενώ είναι επίσης αρκετά υποστηρικτικό για δραστηριότητες. Ο Valdes είναι μεγάλος θαυμαστής των προσφορών του Vuori. «Λατρεύω την απαλότητα και τη ζωντάνια αυτών των κολάν. είναι εξαιρετικά άνετα και αβίαστα», λέει. Η ζώνη με κορδόνια περίσφιξης και οι αστραγάλοι με μανσέτες βοηθούν το κολάν να παραμείνει στη θέση του — ο Jaeggi διαπιστώνει ότι αυτά τα κολάν δεν κουνάνε σε πολλές συνεδρίες pilates.
Ορισμένοι αναθεωρητές σημειώνουν ότι αυτά τα κολάν τρέχουν στη χαλαρή πλευρά στη μέση ή στα πόδια λόγω της ελαστικότητας, οπότε αν είστε μεταξύ δύο μεγεθών, μπορεί να θέλετε να μειώσετε το μέγεθος. Η Vuori προσφέρει προς το παρόν το Daily Legging μόνο σε πέντε ουδέτερα χρώματα, επομένως δεν υπάρχει πολύς χώρος για να εκφράσετε το προσωπικό σας στυλ. Αυτά τα κολάν είναι πραγματικά σχεδιασμένα για καθημερινή χρήση και δεν υπάρχει καλύτερη επιλογή για να παραμείνετε άνετα με στυλ.
Τιμή τη στιγμή της δημοσίευσης: $78
Μέγεθος: XXS-XXL | Υλικό: Πολυεστέρας, ελαστάνη| Μήκος: ⅞ | Χρωματιστά: 5 | Επίπεδο Συμπίεσης: Φως | Τσέπες: Οχι.
Το καλύτερο για Crossfit
lululemon Wunder Train Hi-Rise Tight 25"
Lululemon
Αυτό που αγαπάμε: Αυτά τα κολάν υποστηρίζουν το τρέξιμο, το άλμα και την ανύψωση - χωρίς ιδρώτα.
Τι δεν αγαπάμε: Το μέγεθος μπορεί να είναι δύσκολο.
Το Lululemon είναι άλλο Με στυλ αγαπημένο, και οι ειδικοί μας συμφωνούν όλοι. Λατρεύουμε αυτά τα κολάν για την υποστηρικτική τους συμπίεση και το εξαιρετικά απαλό ύφασμα που απομακρύνει τον ιδρώτα και στεγνώνει γρήγορα. Αυτά είναι ειδικά σχεδιασμένα για προπόνηση υψηλής έντασης και διαθέτουν κρυφό κορδόνι που τραβιέται στη μέση, ώστε να μπορείτε να εμπιστευτείτε ότι θα παραμείνουν στη θέση τους. Επιπλέον, μας αρέσουν οι εκτενείς επιλογές μεγέθους και μήκους. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι μπορούν να μπουν στο πλυντήριο και στο στεγνωτήριο, γεγονός που προσθέτει άνεση μεταξύ των συνεδριών εφίδρωσης.
Αυτά τα κολάν έχουν χιλιάδες πιστούς και πάνω από 4.000 κριτικές 5 αστέρων που μιλούν από μόνα τους. Το ένα μειονέκτημα που σημειώνουν οι μακροχρόνιοι θαυμαστές είναι ότι το μέγεθος και το υλικό έχουν αλλάξει πρόσφατα, δίνοντας σε αυτό το ζευγάρι πιο σφιχτή εφαρμογή. Αυξήστε το μέγεθος εάν είστε μεταξύ δύο μεγεθών για να αποφύγετε οποιαδήποτε ενόχληση.
Τιμή τη στιγμή της δημοσίευσης: $98
Μέγεθος: 0-20 | Υλικό: Πολυεστέρας, Λύκρα| Μήκος: 23”, 25”, 28”, 31” | Χρωματιστά: 17 | Επίπεδο Συμπίεσης: Μεσαία | Τσέπες: Οχι.
Καλύτερο για Ποδηλασία
Κολάν Gymshark Vital Seamless 2.0
Gymshark
Αυτό που αγαπάμε: Αυτά προσφέρουν εξαιρετική άνεση για προπονήσεις υψηλής έντασης.
Τι δεν αγαπάμε: Το εύρος μεγεθών είναι περιορισμένο.
Το Gymshark είναι αγαπημένο απο Με στυλ πλήρωμα — για καλό λόγο! Είμαστε τεράστιοι θαυμαστές αυτών των κολάν για την απρόσκοπτη και ψηλόμεση σχεδίασή τους, η οποία παρέχει επιπλέον άνεση όταν βρίσκεστε στη σέλα. Παραμένουν στη θέση τους κατά τη διάρκεια των προπονήσεων υψηλής έντασης και το αναπνεύσιμο ύφασμα που απομακρύνει τον ιδρώτα σημαίνει ότι δεν θα έχετε ενοχλητικούς λεκέδες από τον ιδρώτα μετά το μάθημα. Μας αρέσει επίσης το πώς αυτά έχουν σκίαση που διαμορφώνει το περίγραμμα της σιλουέτας σας και αγκαλιάζουν πραγματικά το σώμα σας (αρκετά για να ξεχάσετε ότι φοράτε ακόμη και κολάν). Αυτά έρχονται σε μια ποικιλία διασκεδαστικών χρωμάτων, από όμορφα παστέλ έως απαλούς τόνους κοσμημάτων. Θα θέλαμε όμως να υπήρχαν περισσότερες επιλογές μεγέθους ή μήκους.
Τιμή τη στιγμή της δημοσίευσης: $54
Μέγεθος: XS-XXL | Υλικό: Nylon, Elastane| Μήκος: Αστραγάλος | Χρωματιστά: 11 | Επίπεδο Συμπίεσης: Μεσαία | Τσέπες: Οχι.
Το καλύτερο για την κυκλοφορία
Καλσόν συμπίεσης CEP Recovery
CEP
Αυτό που αγαπάμε: Αυτά τα κολάν ενισχύουν αποτελεσματικά την ανάρρωση και την κυκλοφορία.
Τι δεν αγαπάμε: Η συμπίεση ιατρικής ποιότητας δεν είναι για όλους.
Επιστροφή στον πραγματικό σκοπό των κολάν συμπίεσης: βελτίωση της κυκλοφορίας. Αυτό το ζεύγος έχει σχεδιαστεί για να κάνει ακριβώς αυτό και στην πραγματικότητα έχουν βαθμολογηθεί για να παρέχουν 20-30 mmHg συμπίεσης. Οι θετικές κριτικές προέρχονται από όλους, από δρομείς μέχρι άτομα με προβλήματα αρθρώσεων. Ενώ αυτά τα κολάν μπορεί να μειώσουν τον μυϊκό πόνο και πιθανότατα θα βελτιώσουν την κυκλοφορία, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί πριν πηδήσετε σε φθορά πλήρους συμπίεσης (περισσότερα για αυτό αργότερα). «Τελικά, τα άτομα θα πρέπει να επικοινωνήσουν με έναν εξειδικευμένο ιατρό προτού πειραματιστούν με συμπίεση στα εύρη 20+ mmHg», συμβουλεύει ο Elliott. Λάβετε υπόψη ότι αυτά τα κολάν προορίζονται να φορεθούν για λόγους αποκατάστασης και δεν κατά την κίνηση.
Τιμή τη στιγμή της δημοσίευσης: $150
Μέγεθος: I-IV | Υλικό: Nylon, Elastane| Μήκος: Αστραγάλος | Χρωματιστά: 1 | Επίπεδο Συμπίεσης: Υψηλός
| Τσέπες: Οχι.
Το καλύτερο στο Amazon
Colorfulkoala Ψηλόμεσο Παντελόνι Γιόγκα
Αμαζόνα
Αυτό που αγαπάμε: Η τιμή είναι πιο προσιτή από τις άλλες επιλογές μας.
Τι δεν αγαπάμε: Η ποιότητα χτυπιέται ή χάνεται.
Με πάνω 42.000 βαθμολογίες και 4,5 αστέρια, είναι δύσκολο να αρνηθεί κανείς ότι αυτά τα κολάν είναι μια από τις καλύτερες επιλογές στο Amazon. Έχουν παρόμοιο μείγμα υλικών με μερικές από τις πιο ακριβές επιλογές μας και οι θαυμαστές αυτής της μάρκας ενθουσιάζονται με το βουτυρένιο απαλό ύφασμα. Σε ορισμένα χρώματα, το πιο λεπτό ύφασμα σημαίνει ότι μπορείτε να δείτε μέσα από το κολάν, αλλά αυτό το πρόβλημα μπορεί να αποφευχθεί αν το μέγεθος σας ελαχιστοποιηθεί για να ελαχιστοποιηθεί το τέντωμα (ή απλώς επιλέγοντας ένα πιο σκούρο χρώμα). Αυτά έρχονται σε εντυπωσιακά 32 χρώματα και σχέδια, οπότε σίγουρα θα βρείτε ένα ζευγάρι που ταιριάζει στο στυλ σας. Το κολάν Colorfulkoala περιλαμβάνει επίσης μια τσέπη για την αποθήκευση του τηλεφώνου ή των βασικών αντικειμένων σας και μια συμπιεστική ζώνη που σας υποστηρίζει ενώ κινείστε. Στα 29 $, αυτά τα κολάν δεν μπορούν να νικηθούν.
Τιμή τη στιγμή της δημοσίευσης: $25
Μέγεθος: XS-XL | Υλικό: Πολυεστέρας, Spandex| Μήκος: Αστραγάλος| Χρωματιστά: 32 | Επίπεδο Συμπίεσης: Φως | Τσέπες: Ναί.
Καλύτερη Μητρότητα
Beyond Yoga Spacedye Midi κολάν μητρότητας
Πέρα από τη Γιόγκα
Αυτό που αγαπάμε: Αυτά προσαρμόζονται στο σώμα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.
Τι δεν αγαπάμε: Αυτά τα χάπια μετά από σύντομο χρονικό διάστημα.
Αυτά τα κολάν εγκυμοσύνης έχουν κορυφαία βαθμολογία για κάποιο λόγο. Είναι υποστηρικτικά σε όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό και συμμορφώνονται με το σώμα σας που αλλάζει. Αυτό το ζευγάρι έχει σχεδιαστεί με γνώμονα την άνεση και είναι άνετο είτε χαλαρώνετε είτε γυμνάζεστε. Το μήκος midi μπορεί να χωρέσει πιο cropped ή ακριβώς στον αστράγαλο, ανάλογα με το ύψος σας. Αυτά τα κολάν έχουν το απόλυτο τέντωμα στην κοιλιά, ώστε να μπορείτε να τα φορέσετε ψηλόμεση ή χαμηλή. Είμαστε τεράστιοι θαυμαστές του spacedye, το οποίο προσθέτει μπόνους πόντους στυλ σε ένα ήδη χαριτωμένο ζευγάρι. Αυτά τα κολάν μπορούν να χαπιώσουν γρήγορα, αλλά το επίπεδο άνεσης υπερτερεί αυτού του μειονέκτημα.
Τιμή τη στιγμή της δημοσίευσης: $108
Μέγεθος: XXS-XL | Υλικό: Πολυεστέρας, ελαστάνη| Μήκος: Αστραγάλος | Χρωματιστά: 7 | Επίπεδο Συμπίεσης: Φως | Τσέπες: Οχι.
Τι πρέπει να έχετε κατά νου
Λειτουργία
Διαφορετικά κολάν συμπίεσης είναι κατάλληλα για διαφορετικές δραστηριότητες. Ως γενικός εμπειρικός κανόνας, επιλέξτε ελαφριά υποστήριξη για δραστηριότητες χαμηλής έντασης και υψηλή υποστήριξη για προπονήσεις υψηλής έντασης. Πιθανότατα έχετε ήδη ένα ζευγάρι και γνωρίζετε το δικό σας επίπεδο άνεσης. Ωστόσο, εάν είστε νεότεροι στα κολάν συμπίεσης, μπορεί να θέλετε να αγοράσετε ένα πιο ελαφρύ ζευγάρι για να δοκιμάσετε πώς σας αρέσει η υποστήριξη. «Φαίνεται να μην υπάρχει τίποτα που να προτείνει σημαντικές βελτιώσεις στην απόδοση κατά τη διάρκεια της προσπάθειας», Ο Elliott συμβουλεύει, επομένως μεγάλο μέρος της λειτουργικότητας εξαρτάται πραγματικά από την προσωπική προτίμηση στην υποστήριξη επίπεδο.
Μήκος
Το μήκος είναι προσωπικό και εξαρτάται από τις προτιμήσεις σας, το ύψος, τη ραφή και πολλά άλλα. Τα κοινά μήκη κολάν περιλαμβάνουν πλήρες μήκος (περίπου 28"+) ή ⅞ (περίπου 25"). Λάβετε υπόψη σας ότι αν είστε ψηλότεροι, μερικά κολάν ⅞ θα έχουν cropped εφαρμογή, ενώ αν είστε μικροκαμωμένοι, ένα ολόσωμο κολάν μπορεί να σας κάνει να κολυμπήσετε σε επιπλέον ύφασμα. Εάν δεν έχετε κάποια προτίμηση, επιλέξτε το ⅞ καθώς τείνει να ταιριάζει σε μεγαλύτερη ποικιλία υψών.
Επίπεδο Συμπίεσης
Τα ρούχα συμπίεσης ιατρικής ποιότητας βαθμολογούνται σε χιλιοστά υδραργύρου (mmHg), που είναι το ίδιο σύστημα μέτρησης με την αρτηριακή σας πίεση. Τα δημοφιλή κολάν τύπου συμπίεσης που διατίθενται στις περισσότερες επωνυμίες γυμναστικής δεν βαθμολογούνται σε αυτήν την κλίμακα, αλλά πολλές μάρκες διαθέτουν τα κολάν τους ως ελαφριά, μεσαία ή υψηλή υποστήριξη. Ο Elliott εξηγεί ότι «τα κολάν εμπορικής ποιότητας είναι συνήθως κάτω από 20 mmHg» και είναι ασφαλές να υποθέσουμε ότι πολλά δημοφιλή κολάν κάθονται στην πραγματικότητα κάτω από 15 mmHg. Αν το κολάν σας κάνω να έχετε ιατρική αξιολόγηση, προχωρήστε με προσοχή εκτός εάν έχετε συζητήσει τη χρήση των ενδυμάτων με το γιατρό σας.
Ανεση
Το κολάν είναι συνώνυμο της άνεσης. Εάν δεν είστε συνήθως από τους ανθρώπους που αναζητούν κολάν συμπίεσης, ένα ζευγάρι ελαφριάς στήριξης μπορεί να είναι για εσάς. Εάν είστε πολεμιστής τις καθημερινές που προτιμά να ιδρώνει με υψηλή ένταση, μπορεί να θέλετε να επιλέξετε ένα εξαιρετικά υποστηρικτικό ζευγάρι κολάν. Τίποτα δεν είναι χειρότερο από το να ταράζεστε με τα ρούχα σας ή να αισθάνεστε άβολα σε ένα μάθημα προπόνησης, γι' αυτό προσπαθήστε να πάρετε τα κολάν σας για μια δοκιμαστική βόλτα πριν φύγετε από το σπίτι.
Οι ερωτήσεις σας, απαντήθηκαν
Τι κάνουν τα κολάν συμπίεσης;
Τα κολάν συμπίεσης παρέχουν διάφορα επίπεδα στήριξης πριν, μετά ή κατά τη διάρκεια της κίνησης. «Ιστορικά, τα ρούχα συμπίεσης μειώνουν το περιφερειακό οίδημα και βοηθούν στην κυκλοφορία ασθενείς που διαχειρίζονται αγγειακές παθήσεις, κακή άπω κυκλοφορία ή μετεγχειρητική ανάκαμψη», σημειώνει Έλιοτ. Υπάρχει περιορισμένη έρευνα για την υποστήριξη του τρόπου λειτουργίας του compression activewear, αλλά πολλοί θιασώτες απολαμβάνουν την πρόσθετη υποστήριξη κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή της καθημερινής τους χρήσης.
Ποια είναι τα οφέλη των κολάν συμπίεσης;
Ο Elliott λέει ότι τα κολάν συμπίεσης «μπορεί να προσφέρουν υποστήριξη μετά την άσκηση μειώνοντας τον αντιληπτό μυϊκό πόνο». Ακόμα και αν εσύ μην παρατηρήσετε αυξημένη απόδοση κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας, το να νιώθετε λιγότερο πόνο μπορεί να σας βοηθήσει να αντέξετε την επόμενη ζέση. Αξίζει να δοκιμάσετε κολάν συμπίεσης εάν συχνάζετε στο γυμναστήριο, παίζετε αθλήματα ή διατηρείτε μια τακτική ρουτίνα προπόνησης. Μην ξεχνάτε να δίνετε προσοχή στις οδηγίες πλυσίματος καθώς η ακατάλληλη φροντίδα μπορεί να βλάψει το σχήμα και το τέντωμα των κολάν σας με την πάροδο του χρόνου.
Μπορείς να φοράς κολάν συμπίεσης όλη μέρα;
Το πόσο καιρό θα φορέσετε αυτά τα κολάν εξαρτάται πραγματικά από τον τύπο και το επίπεδο συμπίεσης που προσφέρεται. "Εάν δεν είναι ιατρικού επιπέδου και είναι μόνο για αθλητικούς σκοπούς, είναι καλό να φοράτε κολάν συμπίεσης όλη την ημέρα", λέει ο Elliott. Αν δεν έχετε καλό λόγο να φοράτε συμπίεση ιατρικής ποιότητας όλη την ημέρα, είναι σημαντικό να τα φοράτε μόνο κατά τη διάρκεια της συγκεκριμένης δραστηριότητας ή για τον προορισμό τους. Σχεδόν όλα τα αντικείμενα της λίστας μας μπορούν να φορεθούν για όσο διάστημα θέλετε, αλλά είναι σημαντικό να σταματήσετε να τα φοράτε εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε μούδιασμα ή ενόχληση.
Μπορείτε να φοράτε κολάν συμπίεσης για όλους τους τύπους προπονήσεων;
Επειδή το κύριο πλεονέκτημά τους είναι η μείωση του μυϊκού πόνου που αντιλαμβάνεστε, τα κολάν συμπίεσης είναι πιο αποτελεσματικά για προπόνηση υψηλής έντασης. Ο τύπος του κολάν συμπίεσης που θα επιλέξετε εξαρτάται από την προπόνηση — μπορεί να μην θέλετε υψηλή υποστήριξη για ένα ήπιο μάθημα γιόγκα, ενώ τα εξαιρετικά μαλακά κολάν μπορεί να γλιστρήσουν άβολα σε ένα Crossfit sesh. Εάν δοκιμάζετε μια ολοκαίνουργια προπόνηση, είναι καλύτερο να φοράτε κολάν με τα οποία αισθάνεστε εξαιρετικά άνετα, με συμπίεση ή όχι. Ωστόσο, δεν υπάρχει πραγματικά κανένα μειονέκτημα για να προσθέσετε λίγη υποστήριξη στη ρουτίνα σας.
Γιατί να ψωνίσετε μαζί μας
Η Kirby Kelly είναι μια κειμενογράφος με έδρα το Ντένβερ με πάνω από 8 χρόνια εμπειρία στη συγγραφή για καταστήματα όπως το NYLON, δημιουργία περιεχομένου ιστολογίου για επωνυμίες lifestyle και ανάπτυξη νικηφόρων διαφημίσεων και αντιγράφων ιστού για παγκόσμια εταιρειών. Για να επιλέξει τα καλύτερα κολάν συμπίεσης στην αγορά, ερεύνησε και δοκίμασε προϊόντα και μίλησε με επαγγελματίες γυμναστικής για τις συστάσεις τους: Boost Pilates και Barry's Bootcamp instructor Bella Jaeggi, NASM CPT; Ολυμπιακός προπονητής δύναμης και ιδρυτής της TAG Performance Τζες Έλιοτ, MA, CSCS, TSAC-F, XPS; και Amanda Gloria Valdes, 500 ώρες εγγεγραμμένη δασκάλα γιόγκα για το Y7, Melissa Wood Health, και το δικό της εικονικό στούντιο.
Όταν επισκέπτεστε τον ιστότοπο, η Dotdash Meredith και οι συνεργάτες της ενδέχεται να αποθηκεύουν ή να ανακτούν πληροφορίες στο πρόγραμμα περιήγησής σας, κυρίως με τη μορφή cookies. Τα cookies συλλέγουν πληροφορίες σχετικά με τις προτιμήσεις και τις συσκευές σας και χρησιμοποιούνται για να κάνουν τον ιστότοπο να λειτουργεί όπως εσείς να το περιμένεις, να καταλάβει πώς αλληλεπιδράς με τον ιστότοπο και να εμφανίζει διαφημίσεις που στοχεύουν τα ενδιαφέροντα. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη χρήση μας, να αλλάξετε τις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις σας και να αποσύρετε τη συγκατάθεσή σας ανά πάσα στιγμή με ισχύ για το μέλλον, επισκεπτόμενοι Ρυθμίσεις cookies, το οποίο μπορείτε επίσης να βρείτε στο υποσέλιδο του ιστότοπου.